サンドライトマトと白インゲン豆のフムス– SheKnows

instagram viewer

ひよこ豆のファンではない場合でも、缶詰や調理済みの品種が手元にない場合でも、 白豆といくつかのサンドライトマトを入れ替えて、伝統的なものにおいしいバリエーションを作ることができます フムス。
ひよこ豆のファンではない場合でも、缶詰や調理済みの品種が手元にない場合でも、 白豆といくつかのサンドライトマトを入れ替えて、伝統的なものにおいしいバリエーションを作ることができます フムス。

サンドライトマトと白インゲン豆のフムス
関連ストーリー。 ビーガンイースターメニュー

サンドライトマトと白インゲン豆のフムス

材料:

    NS
  • 1(15オンス)白豆、すすぎ、水切り
  • NS

  • オリーブオイルを詰めたサンドライトマト1/3カップ
  • NS

  • 新鮮なパセリをみじん切りにした大さじ2杯と付け合わせ用にさらに多く
  • NS

  • レモン1個の皮と果汁
  • NS

  • にんにく2片
  • NS

  • オリーブオイル
  • NS

  • 塩と挽きたての黒コショウ
  • NS

  • パプリカ

方向:

    NS
  1. フードプロセッサーで、豆、サンドライトマト大さじ3、パセリ、レモンの皮とジュース、にんにくを混ぜます。
  2. NS

  3. 材料をピューレにし、希望の濃度になるまでオリーブオイルを追加します。
  4. NS

  5. フムスを味わい、塩こしょうで味を調える。
  6. NS

  7. ボウルに移し、オリーブオイルを振りかけ、パプリカと追加のオリーブオイルを振りかけます。 残りのサンドライトマトを飾る。
  8. NS

  9. ピタチップスを添えてください。

もっとおいしい ビーガン前菜のレシピ!