2014年に乳がんと診断されたとき、私は何も知りませんでした。 私はおっぱいのジョン・スノウでした。 (キットハリントンがウインクしているところ)。 しかし、1回の乳腺腫瘤摘出術、4回の生検、数え切れないほどのマンモグラム、超音波、およびMRIの後、私は速く猛烈に学びました。 診断から5年後、私は乳腺外科医であり研究者であるリサ・ニューマン博士と一緒に座りました。 KnowYourGirls.orgのスポークスウーマン に敬意を表して「ワイン+婦人科」のエピソードのために 乳がん啓発月間. 例外として、私たちはワインを捨てました。 (理由は後でわかります)。 これが私がここ数年で学んだことです—あなたが必要だとは知らなかった乳房の知識の準備をしてください。
1. アルコールと乳がんの間には関連性があります。
くだらない。 これは、私たちがまったく飲めない、または飲まないという意味ですか? ニューマン博士は、適度にすべてが大丈夫だと言いました。 「待って、赤ワインはあなたの心を助けませんか?!」とあなたは考えているかもしれません。 多分。 しかし、それはあなたの胸には良くありません。 ニューマン博士は、アルコール摂取量を最小限に抑えることを推奨しています。
2. 遺伝子は重要です。
私の叔母、いとこ、母、そして私 全員が乳がんにかかっています. 私たちはその乳がん遺伝子を持っている必要がありますよね? いいえ。 私たちは、人々が乳がんを発症する可能性を高めるBRCA遺伝子変異の保因者ではありません。 アメリカでは、 400人に1人がBRCA1 / 2変異を持っています、スーザンGによると。 コーメン。 しかし、これは遺伝子のつながりがないという意味ではありません。 新しい遺伝子は毎日発見されています。
3. 思ったより早くスクリーニングが必要かもしれません。
35歳のときに初めてマンモグラムを取得しました。 最初のマンモグラムを取得するための推奨年齢は40歳です。 家族歴がある場合は、家族で診断された最年少の人よりも5〜10年早く最初のスクリーニングを受ける必要があります。 たとえば、私は35歳で診断されたので、娘がいた場合、彼女は25歳でスクリーニングを受ける必要があります。 (すみません、子供!)また、これを入手してください:12歳より前に生理をしている女の子は 乳がんになるリスクが20%高い
、Know Your Girlsによると、14歳以降に生理が始まる女の子よりも! ドラマチックな音楽のキュー(dum dum da dum)—私が私のものを手に入れたのは11歳でした。4. マンモグラムを取得することは非常に快適ではありませんが、癌でもありません。
真面目な話ですが、7秒間のスクイーズ(複数回)で、これ以上スクイーズできないと思ったときに、そうします。 7秒は作り上げられた統計です。 3秒かもしれませんが、7秒のように感じます。 しかし、スクリーニングを受けることはとても重要です。 このようなものを早期にキャッチすることが重要です。 ニューマン博士は、黒人女性が白人女性と比較して不釣り合いに高い割合(40パーセント高い)で乳がんで亡くなっていることを共有しました。 また、トリプルネガティブ乳がんと診断される可能性が高くなります。トリプルネガティブ乳がんは、最も攻撃的で最も急速に成長している種類のがんの1つです。
5. 若い胸は密集しています。
それはあなたの胸が賢くないという意味ではありません。 これは、組織が非常に密集していて、異常を見つけるのが難しいことを意味します。 ニューマン博士はまた、あなたが年をとるにつれて、組織はより脂肪になると共有しました。 乳房の密度が高いほど、より多くの検査が必要になる場合があります。
6. ママの暴徒を形成します。
一緒にママになる女の子…もっと楽しい? 私 私の最初のマンモグラムに行きました 私自身で。 それは大したことではありませんでした。 しかしその後、彼らは何かを見て、超音波、MRI、生検が続きました。 私が複数の生検を受け始めたとき、私の友人は私と付き合うために私に加わった。 それは楽しい外出のようになりました。そこでは、私たちの1人が部屋に行ってトップレスになり、彼女のおっぱいを針で突くようになりました。 そしてもう一人は彼女のトップを上にして待合室に座った。 見る? 楽しい。
7. 男性も乳がんになる可能性があります。
ビヨンセとソランジュノウルズのお父さんは最近、彼の乳がんについて話しました。 私の家族歴から、ニューマン博士は私の家族の男性がスクリーニングを受けることを勧めました。 男性はママになれますか? 彼らができることが判明しました。 わあ。 申し訳ありません。 全体として、乳がんになる可能性は女性よりも男性の方がはるかに低いです。 生涯 乳がんになるリスクは、米国の男性の833人に約1人です。 スーザンGによると、米国の女性の8人に1人と比較して コーメン。
8. あなたの胸の友達に永遠に寄りかかってください。
診断された場合は、すべての予定に誰かを連れて行き、メモを取ります。 「がん」という言葉を聞いた後は、他のことはあまり聞こえません。 さらに、それはあなたの友人や家族を彼らにお金を払わずにあなたの管理アシスタントにするための素晴らしい方法です。
9. 慌てる必要はありません。
おっぱいですべてがうまくいかないことがわかった場合は、覚えておいてください。乳がんは、世の中で最も治療可能ながんの1つです。 NS 過去30年間に行われた改善 一人で素晴らしいです。 医者は素晴らしく、たくさんのことを知っています、彼らは本当に長い間学校に通っていました。 そして、医療提供者はあなたと協力してあなたの治療オプションを理解することができます。 彼らには1つの仕事があります—彼らはあなたを助けるためにそこにいます。 (そして、常にセカンドオピニオンを取得するようにしてください。 あなたは2つの胸を持っています、あなたは2つの意見に値します。)
10. 情報を得る.
医療提供者以外にも、乳がんの質問に答えるのに役立つ優れたオンラインリソースがたくさんあります。これらは、乳房のCliffsNotesと考えてください。 (CliffsNotesをもう使用している人はいますか?! 私は98ですか?!)チェックアウトすることを強くお勧めします KnowYourGirls.org、スーザンGによって作成されました。 コーメン&アドカウンシルは、人々が沈黙するのではなく、乳がんについて話し合うことを奨励します。
だから、出て行ってあなたの胸について話し、あなたがあなたの胸の知識で人々を驚かせることができるように事実を学び、そしてあなたの友人や敵にスクリーニングを受けるように思い出させてください。 あなたの胸はあなたに感謝します。