職場の不平等から路上での嫌がらせまで、女性であることは忙しく、私たちにはたくさんのことがあります 本物 私たちが日常的に戦っている問題—ですから、完全に偽物である女性の健康神話について心配する時間は確かにありません。 たとえば、私たちは常に乳房についてのことを聞いていますが、そのほとんどは真実ではありません。 ラメ。
あなたとあなたの胸が一緒に長く健康で幸せな生活を送るのを助けるために、私は正真正銘のおっぱいの専門家である米国腫瘍学ネットワークの副議長であるニーリマ・デンドゥルリ博士に行きました 乳癌 研究委員会、フィクションから事実を整理するのに役立ちます。
神話：母乳育児はあなたのおっぱいを台無しにする
Bust-ed：そうはなりません、とDenduluriは言います。 母乳育児をするかどうかに関係なく、妊娠中や母乳が入ってくると、乳房は（大きく！）変化します。 ボーナスとして、Denduluriは、母乳育児が乳がんのリスクを減らすことによってあなたの乳房を保護するかもしれないことをいくつかの研究が示したと言います。
神話：ランニング、縄跳び、その他のインパクトのあるエクササイズはおっぱいにダメージを与えます
Bust-ed：実際、老化はあなたのおっぱいを台無しにするものです！ さらに、運動によって乳房がたるんだり傷ついたりすることを示した確かな研究はこれまでありませんでした。 デンドゥルリは、年をとることがあなたの胸の形と外観が変わる主な理由であると言います。 だから基本的に、あなたのおっぱいはあなたが何をしても台無しになります。 冗談だよ！ ここでの本当のメッセージは、私たちが生活するにつれておっぱいが変化するのは普通のことであり、運動はそれらの生活が健康であることを確認するために私たちができる最も重要なことの1つです。
神話：乳がんにかかっているかどうかを見たり感じたりすることができます
Bust-ed：これが私たちが自分で乳房検査を行う理由ですよね？ 必ずしもそうとは限らない、とデンドゥルリは言う。 「胸のしこりは検査で見つからないことがよくあります」と彼女は説明します。 「これがマンモグラフィが非常に重要である理由です。」 しかし、自己診断は無意味ではありません。 Denduluriは、ドキュメントへの変更を報告できるように、乳房が通常どのように感じ、どのように見えるかを知ることが重要であると述べています。
もっと：これがあなたの胸が1週間ゴツゴツして次の週に敏感になる理由です
神話：Cカップよりも小さい女性はブラジャーを着用する必要はありません
バストエド：いや！ ブラが「必要」かどうかを決定する唯一のことは、ブラを着用するかどうかです。 大きい女性はより多くのサポートでより快適に感じるかもしれません、しかし何人かはブラが収縮しているのを見つけて、彼らが実際に首、肩と背中の痛みを引き起こすと言います。 結局のところ、ブラジャーを着用する健康上の理由はありません。 「ブラを着用することは個人的な決定であり、カップのサイズがブラを制限したり、ブラを必要としたりすることはありません」とデンドゥルリは言います。
神話：ワイヤーブラはあなたにガンを与える可能性があります
Bust-ed：この噂はどこから始まったのですか？ ブラジャーを着用したことのあるすべての女の子は、ブラジャーがガンを引き起こすと聞いたことがあるでしょう。 ブラジャーとガンに共通しているのは、両方ともおっぱいと関連しているということだけだとデンドゥルリは言います。 「ワイヤーブラは癌の原因とは関係ありません」と彼女は言います。 「実際、ブラは、種類に関係なく、ガンの原因とは関係ありません。」
神話：陥没乳頭はあなたに何か問題があることを意味します
Bust-ed：一部の女性は自然に陥没乳頭を持っています、とDenduluriは言います。 ですから、乳首が常に反転していれば、心配はいりません。 それはあなたの胸が形作られる方法です。 しかし、彼女は、もしあなたのニップが突然内側に向きを変えた場合、それは癌の兆候である可能性があり、あなたはあなたの医者、統計を呼ぶべきであると付け加えます。
神話：体重が増えるということは、おっぱいが大きくなることを意味します
バストエド：私は願っています！ 「一部の女性は乳房で体重が増え、他の女性は腹部や太ももなどの他の場所に体重が分散する傾向があります」とデンドゥルリ氏は言います。 「それは非常に個別化されています。」
神話：この特別なクリーム/お茶/運動で胸のサイズを大きくすることができます
バストエド：いいえ。 いいえ、それでもありません。 それでもありません。 インターネット上の紹介文が何を言っているかは関係ありません（とにかく偽物である可能性があります）。 さらに悪いことに、多くのサプリメントにはあなたを病気にする可能性のある有害な成分が含まれています、とDenduluriは言います。 クイックフィックスをスキップして、お金を節約してください。
もっと：あなたの胸のしこりとこぶを理解する
神話：垂れ下がったおっぱいやしわの寄った胸を防ぐためにブラジャーで寝るべきです
バストエド：立っているときや動いているときにブラを着用すると、プロが言うように、たるみや眼瞼下垂を防ぐのに役立つ場合があります。 しかし、横になっているものを身に着けても、気の毒なことはしません、とデンドゥルリは言います。 快適に過ごせる場合はブラジャーで寝ますが、化粧品が気になる場合はブラジャーを脱いでください。
当初は2016年3月に投稿されました。 2017年10月に更新されました。
