あなたの腎臓はあなたの体の正常で健康な機能にとって極めて重要です。 現在までに、485,000人以上のアメリカ人が腎不全の治療を受けています。 そのうち、341,000人以上が透析を受けており、140,000人以上が腎臓移植を受けています。 さらに懸念されるのは、糖尿病や高血圧などの症状のおかげで、腎臓病が増加していることです。 3月は全米腎臓月間であり、壊滅的な病気の意識を高め始め、それを防ぐための予防策を講じる理由を与えてくれます。 原因や症状から治療や予防戦略まで、腎臓病について知っておくべきことは次のとおりです。
あなたの腎臓の重要性
あなたの体には2つの腎臓があり、それぞれが拳ほどの大きさで、胸郭の最も低いレベルで脊椎の両側にあります。 これらの重要な器官は、いくつかの重要な身体機能を実行します。 何よりもまず、腎臓は「クリーンスイープ」システムとして機能し、体の老廃物や余分な水分を取り除きます。 血液が体全体に循環すると、腎臓を通過して浄化されます。
腎臓はまた、他の臓器が機能するのを助けるホルモンを生成し、血圧などを調節し、赤血球の生成を刺激します。 それらは強い骨を作るのを助けるビタミンDの形さえ作り出します。 それだけでは不十分な場合、腎臓は体内の電解質を調節し、他の臓器の健康的な機能を促進する微妙なバランスを保ちます。
腎臓病の原因
腎疾患とは、ある種の腎異常または腎機能の低下（血液浄化の問題を含む）が3か月以上続くことと定義されています。
次の状態は、腎臓組織に損傷を与え、腎臓病を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病
- 高血圧
- 動脈の硬化
- 腎臓の炎症（腎炎と呼ばれる）
- 多発性嚢胞腎（腎臓のサイズと形状が腎臓の機能に影響を与える場合）
- 特定の薬の過剰摂取
徴候と症状
腎臓病にはいくつかの種類があります。 結果として、腎臓の問題を発症した場合に誰かが経験する可能性のある症状の明確なリストはありません。
いくつかの症状が含まれる場合があります：
- 排尿が多すぎる、または少なすぎる
- ふくらんで腫れた目、足、手
- 食欲減少
- 倦怠感
- 吐き気と嘔吐
- 渇き
- 減量
- かゆみを伴う皮膚
- 肌に黄褐色の色合い
- 曇っている、またはお茶の色の尿
痛みは通常、腎臓病とは関係ありませんが、腰や鼠径部で発生することが知られています。
腎臓病の治療
何らかの症状が出たり、何か問題があると思われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 腎臓病を検査する最も一般的な方法は、一般開業医が実施する尿検査です。 診断を受けたら、医師と一緒に治療計画を立てることができます。
腎臓感染症は薬や食事療法の変更で簡単に治療できますが（たとえば、塩分を減らす） 腎臓が再び適切に機能できるようになるまでタンパク質）、急性または慢性腎不全の治療はもっと 難しい。
突然発症する急性腎疾患では、根本的な原因を治療することが役立ちます。 たとえば、高血圧の場合は、ライフスタイルを変えて血圧を下げます。
慢性腎不全は、腎臓への長期的な損傷の結果である可能性があります。 この場合、透析または腎臓移植が必要です。
腎臓病の予防
腎臓病は予防できますが、自分の世話をし、健康的なライフスタイルに従う必要があります。
腎臓病を予防するためのいくつかの効果的な方法は次のとおりです。
- 定期的に血圧をチェックしてください。 正常な血圧は腎臓の健康を促進します。
- あなたの尿を見てください。 尿が曇ったり、臭いがしたり、泡立ったりした場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 これらは尿路感染症の兆候であり、治療せずに放置すると、腎臓に損傷を与える可能性があります。
- アクティブにとどまります。 血液を送り出すことで、腎臓が正常に機能するだけでなく、高血圧や糖尿病など、腎臓に損傷を与える可能性のある他の病気のリスクを減らすことができます。
- 水をたくさん飲む。 水は腎臓から不純物を浄化するのに役立ち、腎臓がより効果的に機能することを可能にします。 水分を十分に保つことは、他の身体機能にとっても不可欠です。
腎臓の健康についての詳細
- 腎臓結石の原因は何ですか？
- ダイエットソーダを捨てる理由
- カリウムが必要な理由
