この時点で、私たちは皆、水が私たちにとって良いことを知っています、そして私たちはそれをたくさん飲むべきです。 水分補給だけでなく、水分補給もします お肌を助けます, 消化器系と脳機能 それも。 現在、新しい研究のおかげで、尿路感染症を防ぐのにも役立つことがわかっています。
に掲載された研究 ジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション、通常の摂取量に加えて、1日に1.5リットルの水を追加で飲んだ女性が1人であることがわかりました その年は、それよりも飲酒量が少ない人よりも、別の尿路感染症にかかる可能性が50％低かった。 額。
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著者はまた、 女性の少なくとも半分 生涯のある時点でUTIを発症するリスクがあり、UTIの治療はすべての抗生物質使用の15％を占めています。 ここでの考え方は、飲料水などの予防策を講じることで、 抗生物質を服用しなければならない人々—これは抗生物質のレベルの増加を考えると朗報です 抵抗。
では、なぜ水が役立つのでしょうか？ 研究者によると、より多くの水を飲むことはあなたがより多くのおしっこをしていることを意味し、それは膀胱からより多くのバクテリアを洗い流します。 水をたっぷり飲みながら 長い間使用されてきました UTIを予防および治療する方法として、これはこれをテストした最初のランダム化臨床試験でした。
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この研究について知っておくべきもう一つのことは、それが大規模なコングロマリットであるダノンによって資金提供されたことです。 ボトル入り飲料水ブランドを所有しています エビアンやボルヴィックのように。 しかし、 研究に付随する社説 カリフォルニア大学サンフランシスコ校のDeborahGrady博士によって書かれました。彼は、 JAMAは、地元の水道水を含むすべての水は、それが 安全な。 だから飲みなさい！
