たとえアイテムがあなたに合わなくても、誰が大きな買い物を愛していないのか-まだ。 あなたが私のようなら、あなたは販売されていた小さな服を購入し、最終的にジーンズやスカートにフィットする動機を自分に言い聞かせました。 以下は、モチベーションとして小さいサイズの服を購入することの賛否両論と、そのモチベーションを健康的な方法で促進する方法です。
小さいサイズの服：やる気を起こさせるかどうか？
たとえアイテムがあなたに合わなくても、誰が大きな買い物を愛していないのか-まだ。 あなたが私のようなら、あなたは販売されていた小さな服を購入し、最終的にジーンズやスカートにフィットする動機を自分に言い聞かせました。 以下は、モチベーションとして小さいサイズの服を購入することの賛否両論と、そのモチベーションを健康的な方法で促進する方法です。
あなたは店に行って、素晴らしいジーンズやかわいいスカートを見ましたが、それはあなたには小さすぎるサイズです。 とにかくそれを購入し、体重を減らして最終的にはそれにフィットするだろうと自分に言い聞かせます。 あなたはあなたがちょうど買ったばかりのかわいい新しい服があなたが健康的に食べて、運動してそして体重を減らすのに必要なキックをあなたに与えるだろうとさえ決めます。 しかし、小さい服を買うことは有害である可能性があります 減量?
それはあなたが達成する目標に対してあなたに報酬を与えます
宿題が終わったらクッキーをもらえると子供に言うようなものです。 あなたの場合、あなたはそれに合うのに十分な体重を失うとき、あなたはその素晴らしい新しいドレスで熱くまたはかわいいように見えるかもしれないと自分自身に言い聞かせています。 クローゼットにぶら下がっているスキニージーンズや美しい小さな黒いドレスは、デザートや夕食の二次援助を渡すための余分なプッシュを与える可能性があります。 それはまたあなたにジムに行くか、または余分な20分を走らせるためにあなたに余分なドライブを与えるかもしれません。 服のように単純なものであっても、減量の旅の間、どんな動機もいつでも歓迎されます。
それはあなたにあなた自身のその「最終目標」のイメージを与えます
自分が注目しているドレスを着ていると想像したことがありますか？ スキニージーンズやセクシーなスカートを履くのが待ちきれません。自分を想像する具体的なものがあります。 小さいサイズの服を着たあなたのこの画像は、通常、あなたが数ポンド軽いことを意味します。 あなた自身のその「最終目標」のイメージは、体重を減らしてより健康になるためのあなたのハードワークのもう一つの動機です。 ヴィクトリアズシークレットモデルのボディを備えたビキニで自分を想像するほど劇的ではありません。
今は自信がないかもしれません
先週のコラムで書いたように、私たちは体重が減った後、私たちはより幸せになり、より良い生活を送ることができると思う傾向があります。 これにより、「今」が不足したままになります。これは、その中間で立ち往生しているためです。 それは、幸せを感じ、素敵な新しい服を着て、体重が減ったらいつもやりたかった活動をすることしかできないと自分に言い聞かせているようなものです。 同じ考え方が、洋服を買うときの習慣にも影響します。 なぜあなたは美しい服を着て、見栄えが良く、幸せを感じるのを待つ必要がありますか？ 自分にぴったりの夢のジーンズを購入したい場合は、今すぐ自分に合ったジーンズも購入してみませんか？ 体重が減った後に新しいワードローブのためにお金を節約している場合は、大金を費やす必要はありませんが、見栄えが良く、自信を高めるのを待つ必要はありません。 あなたも今セクシーな服に値する。
信じられないほど小さい「細い」服は買わないでください
小さい服を買うと、健康的な食生活に固執するように動機付けられる可能性がありますが、気分が落ち込む可能性もあります。 私たちの中には、体重が減ったかどうかを確認するために数日おきに体重計に乗る人もいれば、スキニージーンズを試着してまだジップアップできないかどうかを確認する人もいます。 あなたがあなたにとって小さすぎる2つか3つ以上のサイズのジーンズを買うなら、あなたは失敗のためにあなた自身を準備しているかもしれません。 あなたがあなたの半分のサイズのジーンズを購入し、1ヶ月後にそれらに合うことを期待するならば、あなたは残されます がっかりし、この気持ちはあなたがあなたの健康的な食事とフィットネスの習慣をあきらめることにつながる可能性があります 完全に。
代わりに、赤ちゃんの一歩を踏み出し、小さすぎる1つか2つのサイズのジーンズを購入してください。これらは、半分のサイズのジーンズよりも短い時間枠に収まるのが現実的です。 あなたの目標を評価し、失望を避けるためにあなた自身で現実的になりなさい。 さらに重要なのは、新しいパンツが現在のパンツより1〜2サイズ小さい場合でも、必ず成果を祝い、結果を軽視しないでください。 あなたはそれを獲得したので、サイズに関係なくあなたが着ているものは何でも誇示してください。
減量の詳細
あなたはあなたの人生を生きるために体重を減らすのを待っていますか？
よりセクシーに感じるためにジムでできる4つの活動
あなたの愛の人生があなたに大きな愛のハンドルを与えさせないでください
