בואו נסתכל על העובדות - 35 אחוז מהמבוגרים סובלים מהשמנת יתר ו -69 אחוזים סובלים מעודף משקל (כולל השמנים), על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. האמריקאים נאבקים בירידה במשקל - ולמי שאיבדו אותו, המאבק טמון בהרחקתו.
מחקרים מראים שמבין מי שיורד במשקל רק אחד מכל שישה אנשים מסוגל לשמור על זה ירידה במשקל על פני תקופה ארוכה. תאי השומן עשויים להתכווץ, אך הם אף פעם לא נעלמים לגמרי. זה, יחד עם ההיבט הרגשי של בעל גוף חדש, הופכים אותו למאתגר ביותר להימנע מהעלאת המשקל בחזרה. וכדי להעז לומר, יש נשים שבאמת מתגעגעות לגופן הקודם.
קלי קופי, מאמנת אישית ובלוגרית ב קופי חזק, שמרה על ירידה במשקל של יותר מ -100 קילו במשך למעלה מ -10 שנים. היא מדגישה שלהיות רזה זה בדיוק זה - זה להיות רזה. להיות רזה לא מביא לך אושר, זה לא מביא לך שלום, זה לא מביא לך הצלחה. זה מביא לך דבר אחד ודבר אחד בלבד - רזון (היא משתפת יותר בסרטון למטה).
קופי משקפת את הגוף שהיה לה בעבר ומזהה מה יפה בו כדי להראות ללקוחותיה שכל גוף יפה, לא משנה מה הצורה או הגודל.
מבחינת מה שהיא מתגעגעת לגופה הקודם, קופי קובעת, "אני מתגעגעת לכוח הטבעי והפיזי שמשקל עודף נתן לי. כאשר אתה גדול ותמיד זז תחת התנגדות, אתה חזק יותר מאדם בגודל ממוצע שאינו פועל נגד אותם כוחות. חלק מהסיבה לכך שהתחלתי להרים משקולות לפני 10 שנים היה לפצות על כל הכוחות שאיבדתי בירידה במשקל שלי ".
"לפעמים גם אני מתגעגע לנוחות של להיות בגוף מרופד ורך - במיוחד כשאני שוכב במיטה בלילה, מתקשה להירדם. אני זורק ומתהפך והופך להיות מודע במיוחד לעצמות הירך שלי ולמפרקי הברכיים שלי לוחצות זו על זו וזה עושה אותי קצת משוגע. אני די בטוח שהמודעות שלי היא כי אלה היו תחושות שמעולם לא חוויתי עד אמצע שנות העשרים שלי. אני ישנה עם ארבע כריות, כולן קשורות במקומות שונים, כדי לפצות על חוסר הרכות ", היא משתפת.
אלישיה שפרד, בלוגרית של האבולוציה של אמא, כתב יצירה שהפכה לוויראלית, "לפעמים... אני מתגעגע להיות שמן. ” כשהיא סובלת מעודף משקל כל חייה ודיאטה מאז גיל 5, עברה שפרד ניתוח מעקף קיבה.
"ידעתי מי אני כילדה גדולה. הייתי חכם, מצחיק ובעל אישיות גדולה. אני הייתי בלתי נראה לרוב האנשים, וזוהי דרך נוחה לעבור את החיים. גברים נותנים לך מעט תשומת לב ונשים לא מפחידות ממך כאשר אתה סובל מעודף משקל. יש מה לומר על מיזוג ברקע החיים ", משתף שפרד.
"עם זאת, אני אגיד לך, לעולם לא אחזור. למרות שזו דרך משובשת ואין שום דבר קל בשמירה על הבריאות שלי, לעולם לא הייתי מחליף את בריאותי בעילום שם שהשמנה מציעה ", היא אומרת.
מה שנשים אחרות אומרות
"קר לי לעתים קרובות יותר. פעם התחממתי מהר מאוד. ברגע שהורדתי את המשקל, אני כל הזמן מפעיל את החום. אני מתגעגע לחום של שומן הגוף ". - טאנישה (איבדתי 150 ק"ג)
"יש אחד דבר שאני מתגעגע אליו... נהגתי לשרוף הרבה יותר קלוריות כשסחבתי את המשקל הנוסף הזה! בדרך כלל יכולתי לאכול לפי רצון הלב ולא לעלות במשקל. עכשיו, אני חייב לנהל יומן מזון וקלוריות כדי לשמור על המשקל ". - סוזן (מחברת פקטור המזון החי ושמירה על ירידה במשקל של 35 קילו)
אז, זה יותר על להיות בריא מאשר על להיות רזה. זה למצוא משהו - כל דבר - שאתה אוהב בגוף שלך. הציבו מטרות מלבד לראות את המספר בסולם יורד. קבל החלטות בריאות כל יום ועבוד על האני הפנימי שלך, כך שתוכל לקבל את האני החיצוני שלך - יהיה אשר יהיה גודלך.
עוד על דימוי גוף
קניות עם נער שיש לו בעיות גוף
אישה מפרסמת תמונה של שומן גב, קוראת ל- BS בנושא "חיובי לגוף"
האם המודעה הזו נגד השמנת יתר מרחיקה מדי או לא מספיק רחוקה?
