יוגלנדיה משופעת ברמות מצחיקות להפליא. אם עשית זמן כלשהו על המזרן, בשלב כלשהו אמרו לך לוותר על הרעלים שלך או להמיס את לבך או לגרום לך הגוף הפנימי בהיר. ואף על פי שמעולם לא ביקשתי מתלמידי לכבד את האלות שחיות בירכיהם הפנימיות, אפילו אני נבהלת נזכרת בכמה מהטענות המטופשות, הלא-מדעיות, שהכנתי אנשים בצעירותי.
אבל היו שורות שאפילו כטירון יוֹגָה מורה שידעתי לא לחצות. למשל, מעולם לא אמרתי לתלמידים שלי עם בעיות נפשיות שהם צריכים להפסיק לקחת תרופות נוגדות דיכאון ולהרהר במקום זאת. וגם לא סיפרתי לתלמידים שלי מחלת הסרטן לעשות ניקוי מיץ במקום כימותרפיה. בחיים לא הייתי חולמת ליידע את התלמידים ההריוניים שלי שהיו להם חתכי C או אפידורל שלא הייתה להם "לידה אמיתית". מעולם לא סיפרתי לתלמידים שאבלו, חולים או עצובים שהסבל שלהם הוא תוצאה של הקארמה שלהם.
תאמינו או לא, מורים באמת טוענים שם את הטענות הבורות האלה. אנחנו לא מדברים על זה כי ביקורות והסברים לא מתערבבים היטב באתוס "אהבה ואור" של היוגה המרכזית. אבל זה מטריד אותי כמה מדריכי יוגה דוחפים עצות בריאות אנטי-מדעיות ושיפוט לא מושכל על התלמידים שלהם.
יותר: אפליקציות היוגה הטובות ביותר שעליך להוריד כעת
"זו למעשה בעיה רצינית בקהילת היוגה שחלק מהמורות מעריכות יתר את יכולתה של היוגה לטפל במחלות ומצבים", כותבת נינה זולו ב- יוגה להזדקנות בריאה.
כאשר הם מתחילים ללמד לראשונה, מדריכי יוגה נמצאים לעתים קרובות ב"שלב ירח הדבש "שלהם - א תקופת משקפיים בצבע ורוד כשהם רואים ביוגה את הפתרון לכל קשיי החיים והתרופה לכל מחלה. יוגה ורווחה "טבעית" טובים; הרפואה המערבית גרועה. סוג זה של חשיבה בשחור-לבן בעולם היוגה מוביל לחזקה רבה, למידע שגוי ולהכחשה מוחלטת של המציאות. להלן רק כמה מהשקרים שמורים ליוגה אמרו לי (ואני מבטיח לכם שהסיפורים האלה הם רק קצה הקרחון של עצות רעות):
- שלא אצטרך ללכת לטיפול אם הייתי עושה יוגה מדי יום.
- שאני לא צריך לקחת אנטיביוטיקה לדלקת בדרכי השתן שלי: "פשוט שתו מיץ חמוציות וזה יעבור!" (הערה: אל תנסה את זה אלא אם כן אתה מסכן ביקור במיון יקר במיוחד ושבוע חופש מהעבודה כדי להתאושש מהזיהום בכליות שלך.)
- שאם הייתי מסיר את הרחם, הייתי מאבד את זהותי כאישה ואת "מקום היצירתיות שלי".
ייתכן שאתה שואל מדוע לכל הרוחות יבקש ממורה יוגה ייעוץ רפואי בנוגע למצב רפואי חמור. הם לא רופאים. הם לא מטפלים או תזונאים. אבל בילה כל הזמן ביוגלנדיה ותלמד שלושה דברים:
1. שמנו מורים ליוגה על כנים. עבור חלק מאיתנו, הם האנשים שאליהם הלכנו לאחר שהרופאים התנערו מבעיות הבריאות שלנו ואמרו לנו שאין שום דבר שהם יכולים לעשות כדי לעזור. לעולם אל תעריך כמה אמונה יש לתלמידי יוגה במורים שלהם. ולמרות שיש כמה מורים שבילו עשרות שנים בלימוד אנטומיה, פסיכולוגיה ובריאות, לאחרים אין מושג, מה שמביא אותנו למקום השני.
2. בכל מקום יש מורות יוגה חסרות ניסיון והכשרה לא טובה. ה מתחם תעשייתי יוגה ושפע ההכשרה של מורי היוגה הוא אשם בחלקו פה. כשהיוגה התפשטה לחדרי כושר, לחופים, לבתי ספר ולמרכזים בכירים, האולפנים נאבקים להרוויח כסף, והכשרת מורים משתלמת הפכה להיות הבסיס הפיננסי של רוב האולפנים. אבל שחרור מאות מורים ירוקים בעולם מדי כמה שבועות אינו מעלה את איכות בריכת המורים.
3. מכיוון שאנו חיים באמריקה, לרבים מאיתנו אין למעשה גישה לרופאים, לתזונאים או למטפלים. אם חסר לך ביטוח בריאות הגון, המורה שלך ל- vinyasa עשוי להיות האדם היחיד שמוכן להקדיש 15 דקות לדבר איתך על כאבי הסיאטיקה שעושים יושב ייסורים, האנדומטריוזיס שמאלץ אותך להפסיד שבוע בעבודה מדי חודש, את הבחילות מהכימותרפיה שלך או את החרדה שלא נראה לך לְנַעֵר. אם נזעק יוגה, עלינו גם לקרוא לרפואה המערבית ולחרפה שהיא מערכת הבריאות האמריקאית, ששניהם נכשלים במיליונים על בסיס יומי.
ובכל זאת, מורים ליוגה צריכים להבין שהעולם הפגום ביותר הוא זה שאנו חיים ומלמדים בו. ואנחנו צריכים לעשות טוב יותר.
לתלמיד פגיע ומתקשה, הערותיו של מורה עלולות להיות טראומטיות מאוד. למשל, סיפרה ג'נל* היא יודעת על חוויה כואבת שעברה באולפן בניו יורק, שם התאמנה באופן קבוע. "מישהו בכיתה שידע שאני נאבק בסרטן שאל אותי מה שלומי (אני עובר הקרנות לאחר כימותרפיה וניתוח)", הסבירה. "לפני שהספקתי לענות, המורה שלי נכנס פיזית לאמצע השיחה שלנו והודיע לי על מחלות של מערכת החיסון המערכת קשורה לחוסר איזון דושי וכי אכילה של תזונה מאוזנת דושית כמו גם המחשבות שאנו אומרים לעצמנו יכולה להוביל מַחֲלָה."
ג'אנל זוכרת את המשפט האחרון שהמורה אמרה לה בבירור. "'אתה צריך לחשוב על מה שעשית לא מוקדם יותר בחייך או בחיי עבר שעשה אותך חולה. ’ביסודו של דבר, [היא אמרה ש] זו הייתה הקארמה שלי לחלות בסרטן”. ג'נל מעולם לא חזרה לאולפן שוב.
יותר: כיצד לנווט ביוגה בזמן תקופתך
באופן דומה, המורה ליוגה שילה צ'אונג שמעה מדריכה אחרת שאמרה לתלמיד שיוגה תרפא את סרטן אמה. צ'אונג התערב כאשר המדריך ייעץ לתלמיד מפני רופאים ובתי חולים.
"באותו רגע נאלצתי להפריע ולומר לתלמיד ישירות: לא, זה לא נכון", אמרה היא יודעת. המדריך הגן על עמדתה, אך צ'אונג התנגד שוב. "זה לא הופך אותו למידע נכון מבחינה מדעית או רפואית. דיברתי ישירות עם המורה, אמרתי, 'זה לא נכון לתת לסטודנטים ייעוץ רפואי. אנחנו לא רופאים מאומנים. '"
למרבה הצער, סיפורים כאלה יש בשפע. בשני המקרים הללו, המלצות המורים על סרטן לא התבקשו (כמו גם אכזריות ולא נכונות). אך כפי שיגיד לך כל מדריך יוגה, התלמידים שואלים אותם על בסיס יומי מה עליהם לעשות בנוגע למחלותיהם ולפגיעותיהם.
מאה מיליון אמריקאים סובלים מכאבים כרוניים, ורבים מהם פונים ליוגה כדי לנסות לתקן את זה. וכמובן, יוגה יכול להקל על הכאב ועזרה בבעיות בריאות כרוניות - אפילו רופאים יודעים את זה. אבל בתור מדריך אנדראה לבר מתואר בפוסט בבלוג שכותרתו "כאשר להיות מורה ליוגה זה לא מספיק, "תלמידים פונים לעתים קרובות למורים עם שאלות כלליות מאוד.
- "יש לי כאבי גב תחתון זה. מה אתה חושב שזה?"
- "הברך שלי כואבת. מה עלי לעשות?"
- "האם אוכל לעשות יוגה לאחר הניתוח?"
לבר ציין שרוב המורים ליוגה מגיעים ממקום טוב ורוצים לעזור לתלמידיהם - אך אין להם הכשרה לאבחון מחלות.
"זה מתסכל להגיד לאנשים שלצערי אני לא יכול לפתור את הבעיה שלהם... אבל זה גם לא הגון להעמיד פנים שאני יכול ", כתבה. "במקרים רבים, 'לעשות את הדבר הנכון' פירושו לשלוח אותם למישהו בעל תואר רפואי."
התלמידים היו מקבלים שירות טוב בהרבה אם הכשרות המורים ליוגה היו מדגישות את גבולות היקף העיסוק שלנו. "היקף העיסוק" הוא מונח המתאר מה רשאי לרופא לעשות בהתאם לתנאי הרישיון המקצועי שלו. אנשי רפואה ומעסים מודעים מאוד למה שהיקף העיסוק שלהם עושה ואינו כולל ויודעים עד כמה חשוב מבחינה חוקית וגם אתית להישאר בנתיב שלהם.
היקף העיסוק (או כמורה ב. גרייס בולוק קוראת לזה, "היקף השירות") הוא מושג שכל הכשרת יוגה-מורה צריכה לתת עדיפות וכל מורה צריך לשקול מדי יום וצריך להגדיר אותו בבירור.
"לרוב המורים ליוגה אין את הכישורים או ההכשרה להעריך ולאבחן תלונות פיזיות או פסיכולוגיות כראוי, או להמליץ על מהלך טיפול", כתב בולוק יוגה U. "המורים יכולים לספק תמיכה ועידוד לאנשים המתמודדים עם אתגרים, ולשתף תורות ויוגה ופילוסופיה שיסייעו לתלמידים במסעם. שירות זה לא יסולא בפז. היקף השירות שמורים נותנים ליוגה אינו דומה לשני, וחשוב להישאר בתוכו ”.
היקף השירות באולפן היוגה פירושו גבולות בריאים. זה אומר שתוכל להציע לתלמיד בדיכאון תרגילי נשימה, תנוחות יוגה מרגיעות ואמפתיה, ובמקביל לעודד אותם לפנות לטיפול או לטיפול רפואי. זה אומר שאתה יכול לתת לתלמידים תמיכה וכלים בזמן שהם מנווטים מכאבים ומחלות, שנראים שונים מאוד מניסיון לתקן או לרפא אותם. המשמעות היא לשאול את התלמידים אם הרופא שלהם אישר להם לבצע היפוכים או שנתן להם אישור לחזור לכיתה לאחר הלידה. זה אומר להקשיב ולהיות מודע לכך שדעתך היא בדיוק זאת: דעה, לא אבחנה.
בכל כך הרבה רמות, אני חייב את חיי ובריאותי ליוגה, ואני לא יכול לדמיין את חיי בלי החוכמה והתמיכה של המורים שלי. בגלל זה, אני מבקש מהקהילה לעשות טוב יותר על ידי בקשת יותר ממורים וממי שמכשיר אותם.
אני רוצה שאנשי היוגה ישחררו את העוינות בברכיים כלפי הרפואה המערבית והאובססיה הדוגמטית שלהם לבריאות "טבעית" (מה שזה לא יהיה). אני רוצה שמורים ילמדו הן את סוטרות היוגה והן את המדע. אני רוצה שהם ישאלו את עצמם לפני שהם מספרים לשיעורים שלהם כי פיתולים גורמים לניקוי רעלים או כיפוף גב מרפא דיכאון, "איך אני יודע את זה? האם יש הוכחות כלשהן לגבות טענה זו? "
התלמידים מתייחסים ברצינות לדברינו, והמורים צריכים לעשות זאת. אני רוצה שכולנו נתייחס לכנות עצמית קפדנית ולוודא שאנחנו מגיבים לסטודנטים שנפגעים ממקום שירות, לא מאגו. אני רוצה שכולנו נבין שאין בושה להגיד לתלמידים שלנו, "אני לא יודע".
* שמות השתנו כדי להגן על הפרטיות.
