ריצת סלפי היא בהחלט טרנד, אבל זה לא הופך אותם לרעיון טוב.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פרוספקט פארק אני אוהב את ריח הספנדקס בשקיעה #hotguysofbrooklyn #brooklynhalf
פוסט משותף על ידי קלי רוברטס (@kellykkroberts) ב
ממגרשי משחקים ועד שטיחים אדומים, תמונות סלפי נמצאות בכל מקום בימים אלה. לרוע המזל, נימוסי הסלפי עדיין לא הדביקו את הטרנד, כפי שמעידים על ידי הסטודנט שניסה לאחרונה לצלם את עצמו בחיקו של פסל מהמאה ה -19 שלא יסולא בפז - ושבר את רגלו. אבל בשום מקום הנושא שנוי במחלוקת יותר מאשר עם הפופולריות הגוברת של "סלפי הריצה".
קלי רוברטס עלה לכותרות כאשר צילמה את עצמה, יחד עם "בחור לוהט" שנכלל בחשאי בכל מסגרת, בכל קילומטר במהלך חצי מרתון העיר ניו יורק.
"לא באמת התאמנתי למירוץ הזה בגלל החורף המטורף שהיה לנו, אז אינסטגרם חי היה סוג של דרך להוריד את המוח מהמרוץ", הסביר רוברטס. "ולמצוא חמודה, להצחיק את עצמי היא ההסחה הטובה ביותר מהקור והתשישות."
כרץ בעצמי, אני בהחלט יכול להזדהות עם הצורך בדרכים יצירתיות לשמור על הרגליים בתנועה. (ומי לא צריך עוד בחורים לוהטים בחייהם?) אבל, גם אני מעדתי יותר מרץ אחד שיש לו עצר לפתע לענות לטלפון או סטה מולי תוך ניסיון למצוא את השיר המושלם על אייפוד. ואני מודה שבפעמים הבודדות שראיתי מישהו בעצם שולח הודעות טקסט או פייסבוק מהטלפון שלו בזמן הריצה, חששתי לשלומם לא פחות משלי.
בדרך כלל הרצים ממתינים עד אחרי קו הסיום כדי לצלם את הסלפי המיוזע שלהם ולפרסם אותו. אך כפי שמוצג פעלולים של רוברטס, ריצה וציוץ (או פייסבוק או אינסטגרם) הופכת נפוצה יותר ויותר והציתה מחדש את הדיון על ריצה תוך הסחת דעת.
גזעים רבים אוסרים או מייאשים מאוד את כל האלקטרוניקה בקורס כדי להימנע מהערמה, כמו זו קרה במהלך מרתון הונג קונג 2013 כאשר צלמי סלפי גרמו ל"הזרמה של מוכות וחבולות משתתפים. "
כריס ויילר, סגן נשיא לתקשורת ויחסי ציבור של ניו יורק כביש רצים, הארגון שהעלה את מחצית ניו יורק כי רוברטס רץ הגיב, "בראש ובראשונה, חווית הרץ היא באמת סדר העדיפויות שלנו, והבטיחות היא חלק גדול זֶה. אנו מעודדים את כל הרצים שלנו להימנע מהפרעות-אוזניות, מכשירים ניידים, כל אלה הסחות דעת על המסלול. אנו מעודדים אותך להיות מודע לעצמך, לא רק למען בטיחותך, אלא למען בטיחותם של רצים אחרים ".
א מחקר באוניברסיטת מדינת אוהיו 2013 גילו כי הסחת דעת בטלפון בזמן הליכה או ריצה גרמה ליותר מ -2,000 ביקורים במיון בשנת 2011. החוקרים ציינו כי שיעור הפציעות בפועל גבוה בהרבה כפי שרוב האנשים לא יגיעו אליו המיון בגין פציעות קלות יותר והוסיף כי הם מצפים שהמספר הזה יכפיל את עצמו עד פי שניים שָׁנָה. ריצה סלפי היא גם רעה לצורת הריצה שלך. מחקר אוסטרלי משנת 2014 שפורסם בכתב העת PLOS ONE גילו שאנשים שינו את ההליכה שלהם כשהיו בטלפון וזה השפיע קשות על שיווי המשקל שלהם.
אבל מדיניות רשמית ומעבדות מדעיות הן דבר אחד, זכויות התרברבות בפייסבוק הן דבר אחר לגמרי. הפעלת מרוץ היא הישג עצום וחלק מהכיף הוא לספר לכולם שעשית זאת! וכמו שאומרים במדיה החברתית, "תמונות, או שזה מעולם לא קרה!"
מאמן מרוץ ותיק ומרוץ אמנדה לודין מציע שאם אתה באמת חייב לתעד את המירוץ שלך בזמן הריצה, הקפד להתחיל בחלק האחורי של ארוז ועקוב אחר כללי הגזע הבסיסיים, כמו לא לעצור פתאום ולהיות מודעים לרצים אחרים בסביבה אתה. אבל, היא מוסיפה, "אני חושבת שמירוצים צריכים להיות גזעים - לא אירועים שבהם לאנשים יש זמן לצלם תמונות סלפי."
בסך הכל, אני נוטה להיות בעל "לחיות ולתת לחיות" לגבי מרוצים - אני רץ איך שאני רוצה ואנשים אחרים יכולים לרוץ איך שהם רוצים (כל עוד הם לא יתקלו בי). אני חושב שלודין צודק שלימדת אנשים את כללי הגזע הנכונים לטלפונים עשויה להיות מציאותית יותר מאשר לאסור את כולם ביחד. אבל אני גם אוסיף כי למרות שצילום של בחורים לוהטים זה מצחיק ואני בספק אם הגברים שאכפת להם מכנים אותם "חמים", כנראה שעדיף לא לצלם אנשים אחרים שאינם מודעים לכך.
עוד טיפים לריצה
אז אתה חושב שאתה לא יכול לרוץ?
תנוחות היוגה הטובות ביותר לרצים
איך להתאמן לקראת חצי המרתון הראשון שלך
