הֲפוּגָה. לשמוע את המילה הזו זה מה שכולם סרטן השד המטופלת מחכה לשמוע כשהיא עוברת טיפול. הלחץ היומיומי שמגיע עם האבחנה הוא שינוי החיים ומלחיץ, אך מעטים מבינים עד כמה החיים יכולים להיות מלחיצים לאחר הטיפול.
עד עכשיו.
שׁוֹשָׁן - א סרט חדש יצא בדצמבר 9 -בוחן באופן נוקב את חוסר הוודאות הנלווה לחיים לאחר סרטן השד. בהתבסס על החוויות האמיתיות של הכותבת והשחקנית הראשית איימי גרנתם, שׁוֹשָׁן עוקב אחר דמותה כשהיא לומדת לנווט את החיים ולהתמודד עם השינויים - פיזית ונפשית - שמגיעים עם סרטן השד.
"הרבה אנשים חושבים שכאשר אתה מסיים טיפול אתה מרגיש שזה לגמרי מאחוריך. בשבילי, זה היה ההפך הגמור ", אמר גרנת'אם ל- SheKnows. היא מצאה מעין נחמה בעקביות שהגיעה עם הטיפול בסרטן השד שלה. “עם סיום הטיפול שלי, התחלתי להילחץ למדי. הלכתי חמישה ימים בשבוע, ראיתי את אותם מטופלים, אותן אחיות, אותם רופאים, אותם טכנאים. אתה יוצר מערכת יחסים ואז זה פשוט נעלם ".
לאף אחד אין ספר משחקים, אבל לסופרת ולשחקנית המוכשרת היו עצות לניצולים אחרים שמתמודדים עם חיים לאחר סרטן.
היה לך מוצא לרגשות שלך
לא ניתן מספיק לחץ על החשיבות של המוצא הן במהלך הטיפול והן לאחר הטיפול, אמר גרנתם. “היה לי בלוג שמרתי והיו לי הרבה אנשים שכתבו לי שאמרו "עכשיו פתחתי בלוג, אבל רק סיימתי טיפול ולא רציתי להכביד על אנשים ברגשות שלי", אמרה. "זה עשה לי עצוב."
האאוטלט לא חייב להיות כתיבה; זה יכול להיות ריצה, שירה, ריקוד... כל מה שעושה אותך מאושר.
"אתה תראה כמה טוב להוציא את כל הרגשות שלך מהעניין הזה," הוסיפה. "אל תפחד לפנות לאנשים ולספר להם מה אתה צריך."
הקשיב למחשבות שלך
"יש הרבה אנשים שאומרים 'אתה צריך לעשות את זה, הייתי עושה את זה.' כבד את המסע האישי שלך", אמרה. "תקשיב לעצמך ותעשה מה שאתה באמת חושב שמתאים לך. תנו לעצמכם לרגעים אלה של עצב. תן לעצמך להרגיש את זה. היה עצוב, כעס, אבל אל תתעכב על זה. "
אל תזיעו בדברים הקטנים בחיים
גרנת'אם אמרה שמה שחשוב לה השתנה באופן דרסטי לאחר הטיפול.
"מה שהיה נחמד בסרטן, במובן מסוים, הוא שזה חיסל את כל הדברים הקטנים שתפסו מקום במוח שלי", אמרה. "פעם הייתי נתקע מה אנשים חושבים על דברים. אחרי שעברתי את זה זה ניקה את דעתי להבין מה באמת חשוב ".
ודע שכמה מערכות יחסים ישתנו.
"הסרטן הראה לי גם מי האנשים הכחולים האמיתיים שיהיו שם לטווח הארוך", המשיכה והוסיפה שחלק מהאנשים פשוט נעלמו מחייה. אבל בסופו של דבר, היא לא מאשימה אותם ברגשותיהם.
"לכל אחד יש זכות להגיב כמו שהוא רוצה להגיב. להיות חולה זה מפחיד, למות זה מפחיד. הייתי בן 31 כאשר אובחנתי וכמה אנשים חשבו שזה מרתיע, 'אם היא יכולה להשיג את זה, אני יכול לקבל את זה.' הרגשות האמיתיים של אנשים בסדר ', הוסיפה.
דעו כי רגשות משתנים עם הזמן
לא תמיד תרגיש את חוסר הוודאות הבא לאחר הסרטן, הוסיף גרנתם. "אני תמיד אומר 'כמה מהר אנחנו שוכחים את הדברים שעברנו'. זה היה חלק כה גדול מחיי, אבל אני לא ממש זוכר מזה הרבה".
"הזמן עובר ובוודאי שזה חלק גדול ממך, וזה שינה את חיי לטובה וכל כך הרבה שאני שמח להחזיק בה".
צפה בקליפ הבלעדי הזה מ שׁוֹשָׁן
www.youtube.com/embed/0oglV-yJoBs
עוד על סרטן השד
מה אתה יכול לעשות כדי לתמוך במישהו הסובל מסרטן השד
המאבק בסרטן השד רק התחזק
מדריך אישה לבריאות השד
