אני מרגיש הכי בטוח כשאני רוקד. בדרך כלל הבקרים שלי מתחילים בזה שאני מעלה כמה מנגינות כוח ומכה את המדרכה כאילו זה המסלול האישי שלי, מפה את המילים וחושב לעצמי, "יא מלכה!”
אם אתה כמוני ואתה רוצה להוסיף כוח רב יותר לאותו תמרור, או אפילו רק ישר רוצה ללמוד את המהלכים של הגברת האחת והיחידה. נואלס-קרטר, אז יש לך מזל. שיעורי הביוגרפיה הגיעו לדרך, אז עכשיו אתה יכול לתעל את הבי-הפנימי שלך פעם בשבוע.
ניקי נסראללה מלמדת את שיעורי הביוגרפיה של שעתיים בסטודיו Elevation Dancentre בטורונטו, אונטריו, במשך יותר משנה. כעת אנו מספרים לך מדוע עליך להשתתף.
1. שיעור זה יציג בפניכם את החבר החדש הפוטנציאלי שלכם.
תמונה: מָנָה
ברור שכל חברים חדשים שאתה יוצר צריכים להיות אובססיביים בדיוק למהלכים של ביונסה כמוך ולהקדיש לא פחות לשלוט בהם.
2. כי חדר הכושר פשוט לא הקטע שלך.
תמונה: באז פיד
מה שהרבה אנשים לא מבינים זה כמה מביונסה לִרְקוֹד השגרה מתמקדת במותניה, בכריעותיה ובתנועותיה הסקסיות. אז בזמן שאתה מתעל את הבי-הפנימי שלך, אתה גם מקבל אימון נהדר.
3. זה ייתן לך תירוץ ללבוש ציוד חלקלק.
תמונה: Celebuzz
בגדי חדר כושר לא חייבים להיות מסורבלים. לפני שאתה יוצא לשיעור הריקוד שלך, קח משהו שמתעל את ביונסה הפנימית שלך, ואנחנו בטוחים שהיא תשלח את אישורה לא משנה היכן היא.
4. לפעמים טוב לצאת החוצה ופשוט לצחוק על עצמך.
תמונה: גיפי
גם אם אתה נורא בריקוד, תיאום או שניהם, כל העניין של השיעור הוא להיות פעיל ולהנות. ניקי, המורה לביאוגרפיה, אמרה שהוא רוצה שכולם ירגישו שהם יכולים להיות חלק מהשיעורים האלה, לא משנה רמת המיומנות שלהם.
5. תקבל דחיפה מיידית בביטחון.
תמונה: באז פיד
אנשים רבים באמת רוצים ללמוד לרקוד, אך לעתים הם מאפשרים לפחד, חרדה או חשש לעצור אותם. על ידי השתתפות בשיעור זה לבד או עם חבר, תבנה את הביטחון העצמי שלך. שלוש תרועות על הכוח של ביי!
6. תקבל את ההזדמנות להביע את עצמך.
תמונה: באז פיד
זוהי דרך מצוינת להביע אומץ וחן ולשנות את האידיאלים של דימוי הגוף, אך גם להרגיש מחוברים טוב יותר לכל הגוף שלכם.
7. כי אתגרים חדשים הם אתגרים טובים!
תמונה: באז פיד
לעשות משהו מפחיד, לא נוח או מחוץ לאזור הנוחות שלך תמיד יכול להיות קצת מוזר בהתחלה, אבל לפעמים זה יכול להיות מתגמל לגמרי. על ידי הרשמה לשיעור ביוגרפיה, לא רק שאתה מקבל את ההזדמנות ללמוד מהלכי ריקוד חדשים, אלא שאתה גם מאתגר את עצמך למשהו שמעולם לא עשית בעבר. לפעמים זה בסדר לגרום לעצמך להרגיש מגוחך לגמרי!
8. כי ביונסה, ברור.
תמונה: באז פיד
הסיבה האחרונה אך החשובה מכולן: אתה זוכה לרקוד ולהקשיב לביונסה במהלך השיעור הזה בן שעתיים, ובכנות, איזו סיבה אחרת אתה צריך חוץ מזה? פרץ ריקוד שמח!
עוד על ביטחון עצמי
כמה ריצה חיזקה את הביטחון העצמי שלי
8 טיפים לחיזוק הביטחון העצמי שלך
הגביר את הביטחון העצמי של הילדה המתבגרת שלך
