אני בא משורה ארוכה של אנשים מצחיקים. כשהתבגר, כמעט הכל נמסר באמצעות הומור, בין אם זה חשוב ובין אם לאו. אחי ואני למדנו להתייחס זה לזה באמצעות בדיחות, תיק מעורב לאורך השנים. הומור הפך להגנה הטובה ביותר שלי - אם אני עדיין יכול ללעוג למה שקורה, עדיין לראות את החלקים המטופשים בחיי היומיום, כמה רע יכולתי להיות? בֶּאֱמֶת? לִהיוֹת?
גם לי היה דִכָּאוֹן כל חיי. לעתים קרובות אני חושב שאף אחד לא אוהב אותי באמת, אני נורא ומוטב שאמות. ביום טוב המחשבות האלה מופיעות ואז דוהות ללא מאמץ רב. ביום רע זה נמשך שעות על גבי שעות. זה מציף את המוח שלי ומעיב על היכולת שלי לחשוב על כל דבר אחר. אבל אני תמיד יודע לצחוק.
יותר: 11 דברים שדיכאון מרגיש מלבד עצוב
אנשים מדוכאים משקרים על הדיכאון שלהם ואנשים מדוכאים מצחיקים משקרים פי שניים. יש ימים שבהם אני כנראה לא צריך ללכת לעבודה או לאירועים חברתיים, אבל אני לא מרגיש שיש לי ברירה. ביליתי שעות בבכי בדיסקרטיות במקומות חצי ציבוריים. בעיקר, אני מנסה להתעלם מזה - אם הכל בראש שלי, אני יכול לגרום לזה לעצור ולהעמיד פנים שזה לא אמיתי. אני אשכב במיטה לבושה לגמרי ובוהה בקיר עד שהגיע הזמן לקום וללכת לפגוש כמה חברים לשתות, ואז אני נכנסת למצב בידור ולפעמים נשארת ככה כמה שעה (ות. כשאני מרגישה שהסדקים מתחילים להראות, כשהאמת נראית קרובה מדי, אני מנופפת לשלום מכולם ועולה לרכב שלי לבכות כל הדרך הביתה.?
להחליק על כאב בהומור מרגיש כאילו אני מתגבר לפעמים על הדיכאון שלי. אפילו כשהחברה שלנו מתחילה להכיר בדיכאון במה שהוא, עדיין יש מיליוני אנשים שלא נראה שהם מאמינים בכך חומרת הבעיה - כאילו מדובר במתג אנו אמורים להיות מסוגלים להפעיל ולכבות במקום שינוי כימי ונוירל עצבי שלילי מיפוי.
דיכאון אינו מגיע עם תצוגה נוצצת גדולה. זה לא שופע או פראי או אפילו ברור במיוחד. הוא שקט וקטן כלפי החוץ, גם אם הוא חזק מספיק כדי לנער את האדמה עבור האדם שחווה אותו. זה מאלץ אנשים לדחוף דברים ולהעמיד פנים ששום דבר לא בסדר בכלל. זה יכול להשתלט מבלי שאף אחד יגלה זאת, במיוחד ברגע שמישהו יודע איך להסתיר את זה. במיוחד אם מישהו תמיד צוחק.
הסיפורים שמעניינים אותך, מועברים מדי יום.
