רול-אפים עוטפים פרוסיאוטו ממולאים באספרגוס-SheKnows

מתכון טעים ופשוט אחד, קציצות עוף דקות דקות עטופות בפרושוטו וחניתות אספרגוס בלסמי טרי.

סיפור קשור. רייצ'ל ריי רק שיתפה מרינדת עוף בלסמי קלה שמחליפה לגמרי את רוטב המנגל שלנו

במהלך הקיץ יכולתי לאכול אספרגוס כמעט כל לילה. למזלי בעלי המתוק לא מפריע לאובססיה של האספרגוס שלי ואוכל בשמחה את כל מה שאני מציב לפניו. העוף הזה ממולא באספרגוס בלסמי הוא הדרך המושלמת להביא את הירקות והבשר שלכם בביס אחד. תאמין לי, אם אתה חובב עוף, בשרים איטלקיים טעימים ואספרגוס, אז המנה הזו היא בשבילך.

רול-אפים עטופים בפרוסיאוטו במילוי מתכון אספרגוס

מגיש 4

רכיבים:

• 16 חניתות אספרגוס גדולות בעיפרון, קצוות קצוצים
• 1 כף חומץ בלסמי
• 2 כפיות שמן זית כתית מעולה
• מלח ופלפל לפי הטעם
• אבקת שום, לפי הטעם
• 4 קציצות עוף גדולות
• 8 פרוסות דקות פרושוטו

הוראות הגעה:

1. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
2. במחבת גדולה, בטוחה לתנור, מוסיפים את האספרגוס, החומץ ושמן הזית. מתבלים במלח, פלפל ואבקת שום. מבשלים על אש בינונית-גבוהה עד שהאספרגוס רק מתחיל להתרכך, כ -3 דקות.
3. פורסים את נתחי העוף ומתבלים במלח, פלפל ואבקת שום.
4. מוסיפים את חניתות האספרגוס למרכזי קציצות העוף, ומביאים את הצדדים הקצרים של נתחי העוף מעל האספרגוס.
click fraud protection
5. עוטפים את הקציצות ב -2 חתיכות פרושוטו כל אחת. השתמש בקיסם כדי לאבטח את הפרושוטו כך שיישאר עטוף סביב העוף.
6. אוספים בזהירות את מנות העוף, ומוסיפים אותם חזרה לתבנית בה השתמשת לבישול האספרגוס.
7. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ -25 עד 30 דקות, עד שהעוף מבושל במלואו. זמן הבישול של העוף יהיה תלוי בעובי הקציצות.

עוד מתכוני עוף

ארוחת עוף כוסברה ליים במחבת אחת
פסטה אנצ'ילדה עוף בסיר אחד
קדרה עוף תפוחי אדמה אפויה