כאשר אתה זקוק למנת פינוק, תרצה להשיג את עקיצות הדגנים ללא גלוטן, ללא אפייה, של דבש. לא רק שהם פשוטים במיוחד להכנה, אלא שהם כוללים גם מרכיבים בריאים.
טפטוף שוקולד מומס עם חמאת שקדים ודבש הכלולים בתערובת, לעולם לא היית לוקח את הפינוקים האלה לשום דבר מלבד טעים. הם כל כך פשוטים להכנה (מושלמים כאשר ידיים קטנות רוצות לעזור במטבח), וסביר להניח שיש לך את כל המרכיבים שאתה צריך.
עקיצות ללא אפייה אלה דומות לעוגיה אך להבדיל מהעולם, כיוון שאין שום חמאה או קמח או אפייה. הם פריכים, מתוקים וכיפים להגיש. מה יכול להיות טוב יותר? הוספתי לתערובת זרעי פשתן טחונים, רק בשביל מרכיב בריא שאינו מתיימר, אלא שהוא מוסיף לחוסר הטעמים של הדברים הטובים האלה.
הערה: ניתן למצוא גלוטן במזונות ומוצרים רבים ושונים, החל מקטשופ ועד רוטב סויה ועד ממתקים ותבלינים. בזמן היא יודעת מנסה להבטיח שהמתכונים האלה יהיו ללא גלוטן, קרא בעיון את תוויות המרכיבים של כל המזון ומוצרי המזון שבהם אתה משתמש למתכונים אלה כדי להבטיח שהם גם ללא גלוטן.
מתכון לנשוך דגני בוקר ושקדים ללא גלוטן ללא אפייה
מניב 18
זמן הכנה: 5 דקות | זמן לא פעיל: 30 דקות | זמן כולל: 35 דקות
רכיבים:
- 1 כוס דגני אורז פריכים
- 1/2 כוס חמאת שקדים פריכה
- 6 כפות דבש
- 2 כפות זרעי פשתן (זרעי פשתן טחונים)
- 1/2 כפית קינמון טחון
- 1/4 כוס שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
- 1/2 כפית שמן קוקוס או קיצור
- נייר שעווה
הוראות הגעה:
- מניחים דף נייר שעווה על תבנית אפייה, ומניחים בצד.
- לקערה מוסיפים את הדגנים, חמאת השקדים, הדבש, זרעי הפשתן והקינמון. מערבבים היטב עד לאיחוד.
- מגלגלים את התערובת לכדורים בגודל 2 אינץ ', ומניחים אותם על תבנית האפייה. מכניסים למקרר למשך 20 דקות או עד שהם מוצקים.
- לקערה מוסיפים את השוקולד צ'יפס ושמן הקוקוס, וממיסים במיקרוגל, מחממים במרווחים של 10 שניות עד להמסה. מערבבים לאיחוד.
- מטפטפים את השוקולד המומס מעל עקיצות הדגנים. מניחים להתייצבות לפני ההגשה.
לפני שאתה הולך, בדוק מצגת השקופיות שלנו לְהַלָן.
עוד מתכונים ללא גלוטן
קרם ברולה וניל-לבנדר
טארט אגס, דבש ואגוזי לוז
מאפינס זרעי אגס וחמניות עם ציפוי קרם דבש
