יש משהו כל כך טעים בגרנולה תוצרת בית. זה פשוט במיוחד להכנה והוא חלק קטן מהמחיר שהיית משלם בחנות. בנוסף, אתה יכול לערבב כל פירות יבשים או אגוזים שאתה אוהב.
סיפור קשור. אפיית הפסטה הגבינית של מרתה סטיוארט אולי באמת גורמת לילדים שלכם לאכול את הירקות שלהם
בגרנולה הזו ערבבתי מעט חמוציות מיובשות, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים. אני יודע שאתה חושב לעצמך, "אממ... אני אעביר את השזיפים." תקשיב, אני יודע שיש להם נציג גרוע, אבל שזיפים מיובשים הם טעימים, ואתה בהחלט צריך לנסות אותם. בנוסף, הם טובים עבורך, וכולנו צריכים לאהוב דברים שטוב לנו.
מתכון לקערות יוגורט גרנולה שמן קוקוס
מגיש 4
זמן הכנה: 10 דקות | זמן בישול: 10 דקות | זמן כולל: 20 דקות
רכיבים:
לגרנולה
- 3 כוסות שיבולת שועל מגולגלת
- 1 כוס אגוזי מלך, קצוצים
- 1/3 כוס סוכר דקל קוקוס
- 2 כפות זרעי צ'יה
- 2 כפות זרעי פשתן
- 3 כפות שמן קוקוס מומס
- 3 כפות דבש
- 3 כפות סירופ מייפל
- 1/2 כפית משחת פולי וניל
- 1/4 כוס חמוציות מיובשות
- 1/4 כוס משמשים מיובשים קצוצים
- 1/4 כוס שזיפים מיובשים קצוצים
לפרפה היוגורט
- גרנולה שמן קוקוס מוכנה
- 2 כוסות וניל יוגורט יווני
- סוכר קינמון (לא חובה)
הוראות הגעה:
לגרנולה
- מחממים את התנור ל -350 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית אפויה עם נייר אפייה.
- לקערה גדולה מוסיפים שיבולת שועל, אגוזי מלך קצוצים, סוכר דקל קוקוס, זרעי צ'יה וזרעי פשתן.
- בקערה קטנה מערבבים יחד את שמן הקוקוס המומס, הדבש, סירופ מייפל ורסק פולי וניל.
- יוצקים את תערובת שמן הקוקוס על תערובת השיבולת שועל, ומערבבים לאיחוד.
- מורחים את התערובת על תבנית האפייה המוכנה. חלק מהשיבולת שועל יכולה להתקבץ יחד, כך שאין צורך לוודא שהיא מתפרקת לחלוטין אלא אם כן אתה מעדיף את הגרנולה שלך.
- אופים כ -5 דקות, מערבבים, ואופים עוד 5 דקות. שיבולת השועל צריכה להיות קלויה מעט. אופים יותר אם צריך.
- לאחר שהוא קלוי קל מוציאים מהתנור ומצננים. שוברים לחתיכות קטנות במידת הצורך.
- לקערה מוסיפים את הגרנולה, ומערבבים פנימה את החמוציות המיובשות, המשמשים המיובשים ושזיפים מיובשים.
לפרפה היוגורט
- לקערה מוסיפים את היוגורט, מעליו את כמות הגרנולה הרצויה ומפזרים סוכר קינמון.
עוד מתכוני גרנולה
חטיפי גרנולה בריאים תוצרת בית
3 תוצרת בית מתכוני גרנולה
גרנולה חדורה בארל גריי
