חושבים שקוקוס שייך רק לצלחת פירות? בכלל לא! פרי טרופי זה מספק מרכיבים רבים אותם ניתן לשלב במנות במגוון דרכים מרגשות. המשך לקרוא לטיפים על המנות הרבות שאתה יכול ליצור מקוקוס.
שמן קוקוס
כשאתה יורד במעבר המכולת שלך בחיפוש אחר שמן קוקוס, אל תחשוב שתמצא נוזל צהוב כפי שהיית עושה עם רוב השמנים. שמן קוקוס הוא למעשה חומר לבן במראה מוצק יותר. עקביות זו הופכת אותו נהדר לבישול מכיוון שהוא יכול להחזיק מעמד בטמפרטורות גבוהות. בנוסף, מכיוון שהוא מגיע ממקור טבעי, הוא מספק לך הרבה יתרונות בריאותיים, בניגוד למרגרינה או לשמנים אחרים שהתחממו. וזה אפילו מוסיף טעם אגוזי טעים לאתחול!
חלב קוקוס
חלב קוקוס עשוי מכבישת בשר הקוקוס. אפשר לערבב אותו לשייקים במקום חלב או מיץ, לאפות לקינוחים או לשמש כרוטב למגוון מאכלים תרבותיים. לקבלת פינוק טעים, נסה משהו בסגנון שרימפס קארי ואפונה. חלב הקוקוס ממש עוזר להוציא את הטעם והתבלין של מנה כזו.
קוקוס מגורר
מרכיב טעים של הקוקוס הוא הבשר שלו כשהוא מגורר ויבש. הפירות הגרוסים נהדרים למגוון מנות. רק הקפד למצוא זן לא ממותק, מכיוון שקוקוס מתוק מספיק בפני עצמו ללא כל עזרה מלאכותית. שקול לשלב אותו ב-
גרנולה בריאה לארוחת בוקר ונשנוש, או מפזרים אותו מעל טאקו של לובסטר לחווית ארוחת ערב ייחודית.מי קוקוס
מי קוקוס הם שמו של הנוזל הצלול שיושב באמצע הקוקוס. זהו נוזל מתוק שככל הנראה חלפת על פניו על מדפי המכולת או בית הקפה המקומי שלך. כי יש רק 45 קלוריות בכוס מהחומר והוא מכיל סוכרים טבעיים, מינרלים ואלקטרוליטים, הוא עלה בפופולריות בקרב אנשים המודעים לבריאות. מעט מאוד מים כלולים בתוך קוקוס אחד, לכן כדאי להתחקות אחר מותג ללא תוספות סוכרים, כגון אחד. מי קוקוס, העשוי מ -100 % מי קוקוס ויכול להיות דרך מצוינת להתייבש מחדש.
נתחי קוקוס
נתחי קוקוס הם הקלים ביותר עבור רוב האנשים להשיג כאשר הם רוכשים את הפירות במכולת. לאחר פתיחת הקוקוס חותכים את הבשר לקוביות, שנוחות וטעימות לנשנש. מניחים את הנתחים בשקית שאפשר לסגור מחדש, ושומרים אותם במקרר למשך מספר ימים לכל היותר. לאחר פתיחת הקוקוס, הבשר לא מחזיק הרבה זמן, אז הקפד לאסוף את החברים והמשפחה שלך, וליהנות מההזדמנות לזרוק את הפרי האקזוטי הזה!
מזון מזין יותר
5 זרעים בריאים שאתה צריך לאכול
למה כדאי לך להזהיב עם אפשרויות מזון
10 מזונות עמוסים בחלבון
