שמן זית
שמן זית, העשיר בחומצות שומן אומגה 3, יכול לשפר את בריאותכם ולעזור להפוך את המזון לטעים. בחר שמן זית כתית מעולה בכבישה קרה בכדי להבטיח את האיכות הגבוהה ביותר.
סיפור קשור. הסלמון הממולא של ג'יימי אוליבר הוא פשוט באופן מטעה ופשוט מספיק לחברה
לחם שמן זית רוזמרין
נסה את המתכון ללחם שמן זית זה, או החלף שמן זית בחמאה או בשמן בעת האפייה.
קבלו את המתכון >>
פירה שמן קייל ושמן זית
בצל ירוק, גבינת פרמזן ושאלוט מטוגן מעניקים טעם רציני למנת תפוחי האדמה הבריאה הזו.
קבלו את המתכון >>
שרימפס עם לימון ושמן זית זעפרן
מבט אחד על המתכון הזה ואנו מבטיחים כי הפה שלך ישקה.
קבלו את המתכון >>
הליבוט קלוי עם שמן זית ולימון
מנה פשוטה זו מדגישה את הטעם הטבעי של הליבוט הקלוי.
קבלו את המתכון >>
האם ידעת?
מחקר אחרון מראה שתוספי חומצת שומן מסוג אומגה 3 עשויים לחצות את מחסום הדם-מוח בחולי אלצהיימר-פריצת דרך בחיפוש אחר טיפולים למחלת אלצהיימר.
טיפים נוספים לאכילה בריאה
30 מתכונים קלים אך בריאים שאמא בלוגריות נשבעות בהן
מתכוני דגים טעימים
דרכים בריאות להנות מבטטה
