כולנו יודעים שימי הרפידה המתאימה לכולם חלפו מזמן, אך האם אתם באמת מכירים את כל אפשרויות ההגנה שלכם? אל תהיה המום עם הבחירות. במקרה זה, להיות כל כך הרבה זה דבר טוב! פשוט להיות מודע למה שיש ולמה הצרכים שלך יוביל אותך למסלול הנכון.
רוב הנשים בוחרות להשתמש ברפידות או בטמפונים בתקופות שלהן, או בשילוב של שתיהן. הודות לכך שחברות מתאימות לצרכי נשים, מספר סוגים של שניהם זמינים. זה רק עניין של לדעת מה אתה צריך ומתי.
טמפונים
טמפונים אינם בגודל אחד שמתאים לכולם. במקום זאת, הם מגיעים בספיגות שונות כדי לענות על הצרכים שלך. אולי אינך מודע לכך, אך מינהל המזון והתרופות מסדיר טמפונים. ככזה, הספיגה הינה סטנדרטית ונעה בין ספיגה זוטרת עד לספיגה אולטרה, עם שלוש אפשרויות נוספות בין השניים. הספיגה נמדדת בגרמים, ורוב הסיכויים שאף אישה לא באמת יודעת כמה גרם היא צריכה לספוג. יהיה עליך לשים לב לזרימה שלך ולנסות כמה ספיגות שונות כדי לקבוע מה אתה עשוי להזדקק ומתי.
רפידות
אלטרנטיבה-או תוספת-לטמפונים הם כריות מיושנות וטובות (aka מפיות סניטריות), למרות שהעיצובים בהחלט לא מיושנים יותר. יש יותר מדי אפשרויות לרשום: דק, ארוך, בן לילה, כנפיים וסדיר, רק כדי לציין קומץ. בנוסף, יש שילובים. יש לכם גם את האפשרות להשתמש בתחתונים - ואפילו ספינות חוטיני!
מה הכי טוב בשבילי?
קביעת איזו הגנה מתאימה לך ולאורח החיים שלך תהפוך את ניהול התקופה לקלה יותר. לרוב הנשים צרכים שונים בנקודות שונות במחזור שלהן. שימו לב לימי זרימת האור שלכם ולזרימות הכבדות שלכם. האם הדברים קצת יותר כבדים בתחילת התקופה, בסוף או באמצע? בימים של זרימה קלה יותר, ייתכן שתוכל להשתמש בטמפון זוטר, בעוד מאוחר יותר במחזור שלך, זה פשוט לא יעשה.
אם אתה ישן למתיחות ארוכות, שקול להשתמש בפד בלילה. עליך להחליף את הטמפון כל ארבע עד שש שעות, ואף פעם לא צריך להשאיר אחד ליותר משמונה - אז אם אתה חווה זרימה כבדה בלילה, נסה כרית לילה.
לבסוף, אם אתה עצבני מהמצב המפחיד שאני עשוי לקשור את הסווטשירט שלי סביב המותניים שלי בזמן שאתה נמצא בתהליך של להבין מה עובד בשבילך, אתה תמיד יכול להכפיל עד שתדע. טמפון המשמש יחד עם גרביונים או כרית דקה מוסיף הגנה ושקט נפשי.
התקופה שלך היא עובדת חיים ולמרבה המזל, לא חסרות לך אפשרויות הגנה. מציאת הטוב ביותר עבורך תהפוך את התקופה לניהול יותר.
