בסדר, אז אולי לעולם לא תהיה ספורטאי אולימפי, אבל זה לא אמור למנוע ממך לנסות ספורט אולימפי! קח רמז ממשחקי הקיץ ונסה אחד (או יותר) מענפי ספורט מגניבים אלה רק בשביל הכיף. מי יודע? זה יכול פשוט להפוך לתשוקה לכל החיים!
קבל השראה מהאולימפיאדה
הקיץ, לונדון תופסת את מרכז הבמה כשהיא מארחת את משחקי הקיץ 2012. הספורטאים הטובים בעולם מתחרים בשם מדינותיהם על מקום על המנצח פודיום, אז למה לא לתת להם להיות ההשראה שלך ולנסות עבור אחד מענפי הספורט האולימפיים המוכרים האלה עַצמְךָ!
קַשׁתוּת
עבור חלק, חץ וקשת עשוי להיות תחביב בודד, בעוד שאחרים יכול להיות ספורט תחרותי ביותר! ספורט עתיק זה הוא בעל היסטוריה ארוכה, והופיע לראשונה כקשתות למטרה במהלך אולימפיאדת פריז של 1900. עבור חובבי היומיום, זהו ספורט שניתן לשחק על ידי כולם ומקדם כוח פיזי, כמו גם נפשי. בנוסף זה בהחלט פוגע בול כשמדובר בכיף חברתי, שכן ניתן למצוא מועדוני חץ וקשת ברחבי קנדה. לבדוק קשתות בקנדה לגלות עוד.
סִיוּף
גידור היה חלק ממערך האירועים המקורי שהוצג באולימפיאדה המודרנית הראשונה, שנערכה בשנת 1896 באתונה, והיא ממשיכה להיות חלק מהמשחקים כיום. פעולת הגדר ראש בראש היא יותר מספורט ספורט חרבות; זו צורת אמנות עם יתרונות גדולים! הקצב המהיר ועבודת הרגל האינטנסיבית מעניקים לאדם אימון גופני, בעוד שהמרכיב הנדרש של חשיבה אסטרטגית מציע גם אימון מנטלי. לחץ על
איגוד הגדרות הקנדי לבדוק תוכניות גידור באזור שלך.טניס שולחן
טניס שולחן (או פינג פונג) הוא הרבה יותר מסתם מרתף או פעילות בחדר בילוי, שכן הוא הצטרף לשורות הספורט האולימפי בסיאול במשחקי הקיץ 1988. משחק זה יסייע בשיפור תיאום עין-יד, רפלקסים ובהתאם לעוצמת המשחק, יכול אף להיחשב כפעילות אירובית. אנשים מכל הגילאים והיכולות יכולים לשחק ולהנות. לבדוק טניס שולחן קנדה למידע על איגודי טניס שולחן פרובינציאליים.
טאקוונדו
אומנות לחימה קוריאנית זו היא חדשה יחסית לזירה האולימפית, לאחר שהייתה ספורט רשמי רק מאז משחקי סידני בשנת 2000. בנוסף להיבט ההגנה העצמית שלה, tae kwon do היא דרך מצוינת להגדיל את התיאום הפיזי ולשפר את הכוחות המנטליים. מכיוון שספורט פופולרי זה נהוג על ידי מיליוני אנשים כמעט ברחבי העולם, הוא בדרך כלל נגיש למדי, וישנם אולפנים רבים ברחבי קנדה לבחירה.
כדור מים
פולו מים היה ענף הקבוצות הראשון במשחקי הקיץ והוא היה במשחקים מאז אולימפיאדת פריז בשנת 1900. אפשר לתאר את זה כשילוב של שחייה וספורט בכדור, כששתי קבוצות פוגעות במים כדי לנסות להבקיע אחת על השניה. זהו משחק בקצב מהיר שבונה סיבולת, שורף קלוריות ומקדם עבודת צוות-שלא לדבר על זה שהוא כיף! למידע נוסף על פולו מים, לחץ על פולו מים קנדה.
ספורט קיץ לנסות
איך לא להתחמם יתר על המידה במהלך אימוני קיץ בחוץ
היתרונות של שחייה
