דִכָּאוֹן זה משהו שרבים מאיתנו לא מבינים, אבל ההאשטאג #TheWorstPartOfDepressionIs פתח דיון ויוצר מודעות לבריאות הנפש.
יותר: 15 קבצי GIF שמראים איך באמת לגדול עם חרדה
טוויטר משתמשים שיתפו את חוויותיהם האישיות באופן גלוי ופותח עיניים: שיתוף וידויים על המזיק דברים שאנשים אומרים להם, החלק הקשה ביותר ביום שלהם, וכיצד הדיכאון משפיע עליהם פיזית וגם מבחינה נפשית. אבל אולי הכי חשוב, ציוצים אלה הורסים תפיסות מוטעות נפוצות סביב המחלה.
להלן כמה מהציוצים החזקים והמרגשים מאוד המסייעים ליצור שינוי.
https://twitter.com/Hublife/status/629646182382309376
#TheWorstPartOfDepressionIs זה באמת לא נעלם, המחשבות והרגשות נשארים גם כשאתה הכי מאושר
- ג'סיקה (@jesssxb) 8 באוגוסט 2015
https://twitter.com/NoompsyDahling/status/629738588947783685
https://twitter.com/SassySunflowr/status/629697668013522944
יותר:פוסט אמיץ בפייסבוק של בן האבל יעזור להציל חיים
עדיין קיימת סטיגמה לדיכאון, מכיוון שהחברה נוטה לסלק את הסובלים ממנה על ידי לעגו לשאול אותם שאלות כמו, "על מה יש לך להיות בדיכאון?" קיים גם המיתוס הנפוץ שדיכאון הוא מצב נפשי או בְּחִירָה.
#TheWorstPartOfDepressionIs שאנשים חושבים שזו בחירה.
- אריקה ל. Sánchez (@ErikaLSanchez) 7 באוגוסט 2015
#TheWorstPartOfDepressionIs שאנשים לא מתייחסים לדיכאון כמו כל מחלה רפואית אחרת. למעשה, כמה מאיתנו לועגים על כך שיש לנו את זה
- נערה שחורה של בוגי (@BougieBlackGurl) 7 באוגוסט 2015
#TheWorstPartOfDepressionIs אנשים ששואלים "על מה יש לך להיות בדיכאון?"
- ג'יי. סקיילר (@jskylerinc) 7 באוגוסט 2015
זה גם לא רק סערה רגשית. זה גם כאב פיזי.
#TheWorstPartOfDepressionIs הכאב הפיזי שרוב האנשים לא מדברים עליו. דיכאון כואב.
- פאנצ'ר נאצי (@RoyalHoeliness) 7 באוגוסט 2015
יותר: סרטון דיכאון לאחר לידה הוא מקום חובה לכל אמא
אנשים אינם מבינים כי אלו הסובלים מדיכאון אינם מחפשים תשומת לב-וזה מעליב מאוד, כמו גם פורה, לחשוב כך.
#TheWorstPartOfDepressionIs אנשים שחושבים שאתה מחפש תשומת לב
- קלייר ויל (@claricecarolyn) 10 באוגוסט 2015
מגמה נפוצה נוספת שמציגים הציוצים הללו היא חוסר האונים שחשים אנשים הסובלים מדיכאון וכיצד הם נאלצים להסתיר את רגשותיהם מחשש לאכזב את הסובבים אותם.
#TheWorstPartOfDepressionIs את האשמה. מרגיש שאתה מאכזב את כולם. שלמי שאתה אוהב מגיע מישהו טוב יותר.
- רוס הצפון (@GameOverRos) 7 באוגוסט 2015
#TheWorstPartofDepressionIs מתקשה לתקשר את הרגשות שלך עם אחרים. pic.twitter.com/g2NvFO7P8n
- פרויקט UROK (@ProjectUROK) 7 באוגוסט 2015
יש לקוות שהאשטאג הזה הוא רק תחילתה של תנועה גדולה יותר לקראת הבנה טובה יותר ואמפתיה נוספת שמוצגת לאנשים המתמודדים עם דיכאון.
