האופי התחרותי שלי הוא ללא ספק הכישלון הגדול ביותר שלי כיוגי. יוֹגָה אמור להיות תרגול, אבל כשאני מוקף בקירות מראה, העיניים שלי נודדות אל חברי היוגים שלי. אני דוחף את עצמי להרים את הרגל קצת יותר גבוה, נמתח עוד קצת, אני רוצה להיות זה עם הפוזה המושלמת. אבל שלמות היא בלתי ניתנת להשגה ביוגה. תמיד יש דרכים חדשות להעמיק את הפרקטיקה.
כספורטאי, תמיד התקשיתי לוותר על התחרותיות שלי כשהייתי על מזרן היוגה שלי. רק כשניסיתי יוגה על לוח משוטים הייתי ממש מושפל. בחוץ על אגם מוקף ההרים היפים של וייל, סוף סוף גיליתי מה זה אומר לטבול את עצמי במלואו. במהלך המפגש של 90 דקות, גיליתי מחדש תנוחות יוגה שחשבתי שאני מכיר מבפנים.
מכיוון שיוגה ההנעה מתקיימת על המים, ישנם הרבה אלמנטים לא מבוקרים. הרוח, הזרם, הזמזום הטבעי בחיק הטבע, הם כולם מרכיבים בלתי צפויים שהופכים אותו לחוויה מחייה. למרות שיש לי כמה שנים של יוגה מתחת לשטיח שלי, אי יציבות על הלוח הייתה בלתי נמנעת. זה היה אתגר שחיבקתי, וזה היה אתגר בשום אופן שלא הופעל על ידי חברי היוגים. זה היה מסע אישי.
"הממד הנוסף של המים, השמש, כל האלמנטים מעצימים את חווית היוגה", אמר מדריך היוגה שלי, ג'ולי סירקו, "פדל יוגה מחזיר אותך לראש של המתחיל."
ג'ולי, שהיא מורה ליוגה מאז 2011, היא בשום אופן לא מתחילה. כבעלים של פדל יוגה קולורדו, היא מציעה שיעורים שבועיים, הדרכה פרטית וסיורים מודרכים באגמים ובנהרות עמק וייל. עבור ג'ולי, יוגה ההנעה היא על ראש פתוח וחוש הומור.
לכלב כלפי מטה, פוזה שעשיתי אלף פעמים, הייתה תחושה אחרת לגמרי. על המזרן שלי, אני ממהר דרך ההיפוך, מבלי לאכלס את התנוחה במלואה. אבל כשהייתי על האגם עם ג'ולי, שמתי לב איך הגוף שלי רועד, סוף סוף מעורב לגמרי. כל תנוחת יוגה, אפילו אלה "הקלות", חייבת להתבצע אחרת בחוץ על המים.
במהלך החימום עברנו דרך ברכת שמש, ושמתי לב לתנועות המיקרו הרבות שנדרשו כדי לנווט את הזרם הזורם בהצלחה. הנדנדה העדינה של המים גרמה לי להתמקד בזרימת נשימה קבועה ולכוונן את היישור שלי. לעולם לא אסתכל על כלב כלפי מטה באותו אופן שוב.
לא רק שהיתרונות הגופניים אינם ניתנים לאין שיעור, הסביבה המימית של ההנעה היוגה מוסיפה שלל הטבות נפשיות. קיבלתי הערכה חדשה בכל רגע על הלוח. האווירה השלווה והפתוחה מקדמת רוגע שאני לא מאמין שאפשר להשיג אותו בתחומי אולפן. בקפל קדימה שלי התקבלתי עם נופים בלתי צפויים ומענגים של השממה האלפינית, במקום גב של מישהו אחר. זוהי בריחה מבורכת (ואימון תובעני) הן למתחילים והן למתקדמים.
אם אי פעם הרגשתם שמונעים מסביבת אולפן תחרותית, הגיע הזמן לטבול את בהונותיכם במשהו חדש. פדאל יוגה יוצרת גלים חיוביים הרבה אחרי סיום השיעור, ומשאירה אותך מזין נפשית ופיזית.
