מדיה חברתית הפך מהר לחלק מהיומיום עבור קנדים רבים, אך האם יש נקודה שבה הוא קוטע את מערכות היחסים שלך בחיים האמיתיים?
על פי מחקר שנעשה מטעם הצלב האדום הקנדי, יותר מ -60 אחוז ממשתמשי המדיה החברתית במדינה ניגשים לחשבונותיהם "מדי יום או כמעט כל יום". זה זמין 24/7 על הטלפונים הסלולריים, המחשבים הניידים, המחשבים הניידים והטאבלטים שלנו, ואם יש לך משפחה, כנראה שיש יותר ממשתמש אחד שלך בית.
אז מה קורה כשהמדיה החברתית מתחילה להפריע לזמן איכות המשפחה? כאשר אפשר לשמוע צפצופים, ציוצים ולייקים מסביב לשולחן ארוחת הערב, מה שמסיח את דעתם של כולם משיחות פנים אל פנים יקרות ערך? כל משפחה צריכה לשקול לעשות "בדיקת בריאות" של השימוש ברשתות החברתיות בבית שלה.
כשזו בעיה
אתה יודע שהשימוש במדיה חברתית נפוץ במשפחתך כאשר
- הטכנולוגיה מגיעה לשולחן ארוחת הערב, אירועים מיוחדים או מפגשים משפחתיים
- בני משפחה מעדיפים לבלות זמן מקוון מאשר עם אחרים בבית
- אתה (או השותף שלך) בודק כל הזמן את חשבונות המדיה החברתית שלך במהלך היום או ברגעים חשובים ומרגיש "אבוד" בלעדיו
- מצב הרוח משתנה מכיוון שמישהו בדק את המדיה החברתית (במיוחד אם זה יכול להיות תוצאה של בריונות ברשת או חוסר שביעות רצון כללי מהחיים, כגון קנאה מפוסטים של אנשים אחרים)
כללי מדיה חברתית לנסות
ישנן דרכים רבות ושונות להשתמש ולהגביל את זמן המדיה החברתית בתוך המשפחה שלך.
הגבלות גיל
דבר אחד חשוב לזכור הוא שלרוב פלטפורמות המדיה החברתית, כמו פייסבוק, יש הגבלות גיל עבור המשתמשים שלהן. אז אם הילדים שלך מתחת לגיל 16, הם לא רשאים להירשם לרשת מלכתחילה. שקול מתי תאפשר לילדים שלך ליצור חשבונות משלהם, ולדון בגבולות לפני שהם מתחילים.
לפקוח עין
אגודת הילדים הקנדית מציעה עצות מועילות להורים בנוגע לרשתות חברתיות באמצעות שלה טיפול בילדים אתר אינטרנט. בין הטיפים וההסברים הרבים, הוא ממליץ לך "לשמור מחשבים באזורים משותפים בהם תוכל לצפות בזמן שילדיך משתמשים בהם. היו ברורים לגבי כללי השימוש במחשב, והציבו מגבלות על משך הזמן וכיצד ניתן להשתמש בהם ".
מגבלות זמן
הרופאים מציעים לך גם לקבוע מגבלות לשימוש בסלולר ובסמארטפון, כמו למשל בשעות היום שבהן ניתן להשתמש בו וכאשר יש לכבות את כל הגאדג'טים. זה כל כך חשוב שגם ההורים ינהגו לפי הכללים האלה, במיוחד אם זה כרוך בפעם אחת על אחד עם הילדים שלך.
ערך הניתוק
טיפ נהדר נוסף הוא "ללמד אותם את הערך של 'ניתוק' מהמכשירים והמחשבים לזמן נטול טכנולוגיה. הדגיש כי אין הודעת דוא"ל או הודעה כה חשובה עד שהיא לא יכולה לחכות עד הבוקר. " זה חל עליך ועל הילדים, כפי שכולנו יכולים לעשות עם לזכור שזה משחרר להתנתק מהטלפון או מהמחשב ולהתענג על השקט בשעה בית.
קריאת הורות מועילה יותר
רק לנשום: למה "לי זמן" כל כך חשוב
דרכים מהנות לערב את המשפחה בניקיון האביב
איך לגרום לילדות לארוז את ארוחות הצהריים שלהן
