מעבר רק להתמודד ולעבור מחזור אחד למשנהו, כאשר אתה על אִי פּוּרִיוּת רכבת הרים אתה צריך להזכיר לעצמך את כל הטוב שיש לך ולהיאחז בזה לכל החיים היקרים.
בעלי ואני מנסים כמעט שלוש שנים להביא את הילד השני שלנו. למרות מאבקינו, אנו מנסים לזכור לספור את ברכותינו.
נשבעתי לעצמי שלא אתן למאבקי באי פוריות להפיק ממני את הטוב ביותר, שלא אסתבך ברכבת ההרים הרגשית. שלא אשתה עם הכניסה להריון או ארשה לעצמי להיבלע במחקר, טיפולים, אכזבות או געגועים שמלווים אותי במסע הזה, ושלא אאבד את המיקוד במה שכבר יש לי או שאקח את כל הדברים הטובים בחיי ניתן.
אמנם, יש ימים שזה הרבה יותר קל להגיד מאשר לעשות.
מותק הפלא שלנו
בעלי ואני עכשיו, אחרי כמעט שלוש שנים של ניסיונות להביא ילד שני, רואים בבנו, לוקאס, תינוק הפלא שלנו. הוא נולד ללא כל התערבות רבייה ונשא לתקופה מלאה ללא אפס סיבוכים. הוא ברכה אמיתית לשנינו והוכחה לכך שאנו יכולים לעשות זאת! קיומו של לוקאס עוזר לי להבין מהי מתנה להיכנס להריון, להישאר בהריון וללדת ילד. בכל פעם שאני מרגישה שאני מאבדת קרקע או נקלעת למאבק הזה מכדי ללדת ילד שני, אני פשוט מסתכלת עליו. הוא ממקד אותי ונותן לי את הכוח להמשיך הלאה.
תרגול הכרת תודה
אני גם נושם הרבה נשימות עמוקות, סופר עד 10, גורם לעצמי לעצור ולחשוב על מה אני אסיר תודה. אני עושה רשימה אסירת תודה כל יום באמצעות האפליקציה, יומן הכרת תודה. רשימות אלה משמשות תזכורת לכל הדברים, גדולים וקטנים שעלי להודות עליהם-רכיבה על אופניים משפחתית, DVR מלא במופעי אשמת ההנאה האהובים עלי, הליכה לאורך חוף מחפש צדפים, מסיים ספר שהשפיע עמוק על ליבי ועל נשמתי, מנשק או רואה את פניו של לוקאס מאירים למראה קערת גלידה עם קשת בענן מפזרים.
תרגיל נוסף שעוזר לי הוא לדמיין כיצד אודה לכל מי שתמך בי בדרך ברגע שאני סוף סוף בהריון - הרופאים, האחיות ועוד אינספור מומחים. אני מתאר לעצמי כיצד בעלי ואני נודיע למשפחתנו וחברינו על הריוןנו ואני מדמיין את שיתוף ההריון שלי עם לוקאס ומכין אותו להיות אח גדול. אני חושב על להגיע לקצה הכביש הסלעי הזה ולהביט עליו אחורה הכרת תודה, עד כמה שזה נשמע מוזר. למרות שנגיע לשם, אני יודע שבסופו של דבר זה יהיה שווה את זה.
הכרת תודה הוכחה מבחינה רפואית כמרימה את רוחנו ומשפרת את בריאותנו. קצת הכרת תודה עוברת דרך ארוכה, ומבחינתי יוצרת הרבה אושר ורוגע בחיי. תמיד יש על מה להודות!
קשה להתמודד עם האכזבה והכאב שבאי הכניסה להריון, אלא להתמקד בכל החיובי דברים בחיי ולהזכיר לעצמי את כל מה שיש לי הוא מאוד טיפולי וזה מה שעושה אותי דרך.
עוד על פוריות
ציטוטים להדבקה במראה בחדר האמבטיה שלך
האם הנישואין שלכם יכולים לשרוד עקרות?
הגיע הזמן לעשות קניות לאנדוקרינולוג רבייה חדש
