לאחר שאובחן כסובל מ מחלת הסרטן, מיליון שאלות וחששות עוברים במוחך. גלה מה לעשות הלאה.
שומעים את זה בקול רם
שמיעת המילים "יש לך סרטן" יכולה להיות חוויה מפחידה, מבלבלת ומבודדת. זה יכול להרגיש שאתה רואה את זה קורה למישהו אחר, כאילו הכל בדיחה גרועה או פשוט לא אמיתית. בסרטים הגיבורה בדרך כלל נכנסת לפעולה, מוצאת את הרופא שלה ומתחילה מיד טיפול - במציאות, רוב האנשים לוקחים את הזמן לקלוט את החדשות, לדבר עם המשפחה ועם חברים ונפגש שוב עם הרופא שלהם כדי ללמוד מידע נוסף ולדבר הלאה, ואפילו לחפש חוות דעת מרובות כדי לקבל אפשרויות טיפול שונות או לאשר את האבחנה והטיפול המקוריים לְתַכְנֵן.
קח שנייה לנשום
ראשית, תנשום. לא עשית שום דבר שזה מגיע לך, וסביר שלא היית יכול לשלוט בזה - אבל אתה יכול לשלוט על איך שאתה מגיב ולאן אתה הולך מכאן. אנשים רבים עשויים שלא לשמוע את כל מה שהרופא אומר לאחר ששמע אבחנה. בקש להיפגש שוב עם הרופא כדי לדון באבחון ובאפשרויות הטיפול שלך, ולהביא איתך מישהו; שתי מערכות אוזניים תמיד מועילות. אם אף אחד לא יכול ללכת איתך, הביא מקליט או מחברת כדי לרשום הערות כדי שלא תשכח שום דבר שעליו דנים.
אסוף רשומות קשורות
בקש העתקים של כל הבדיקות והרשומות הרפואיות שלך הקשורות לאבחון. אלה הרישומים שלך ויש לך זכות לקבל עותק, אם כי סביר להניח שתצטרך לחתום על טופס פרסום שיבקש אותם. גם אם לא תעביר אותם לרופא אחר לצורך חוות דעת שנייה, טוב שיש עותק לרישומים שלך.
חוות דעת שנייה
לקבל חוות דעת שנייה, גם אם אתה אוהב וסומך על הרופא שלך. חלק מהרופאים עשויים לנקוט בגישות טיפול שונות בהתבסס על המחקר, וחלק מהמתקנים אינם מודעים לכך ההתקדמות האחרונה בטיפול, במיוחד אם הם אינם מרכז סרטן מקיף של המכון הלאומי לסרטן או מוּמחֶה.
למד כל מה שאתה יכול
למד אודות האבחנה שלך, הטיפול בה, תופעות הלוואי ושיעורי ההישרדות, כך שתוכל לקבל החלטות מושכלות שהן הטובות ביותר עבורך בכל שלב. אם אתה לא מבין משהו, שאל את הרופא או האחות שלך; ספקים טובים לא יהססו להסביר לך דברים ולעזור לך בכל דרך שהם יכולים.
תשמור על הגוף שלך
למרות שאולי לא מתחשק לך, דאג לעצמך הכי טוב שאתה יכול. אכילה נכונה, מנוחה והתעמלות יכולים לסייע בהגברת חסינותך, הפחתת מתח ועזרה בהרגשתך. בקש עזרה כאשר אתה זקוק לה, ואם אתה מתחיל להרגיש המום מדי, שם לב לתחושות של דיכאון או בידוד עצמי, או זקוק לתמיכה נוספת, פנה לקבוצת תמיכה או ליועץ מקצועי. הסרטן קשה מספיק; אינך צריך לעשות זאת לבד.
עוד מאת SheKnows:
- נלחמים בסרטן בעזרת תזונה בריאה
- כאשר לחבר יש סרטן
- ניצחתי את סרטן השד
