למרות מאמצי הדיאטה והפעילות הגופנית הטובים ביותר, אינך יורד במשקל ומתקשה עוד יותר לשמור על המשקל. גרוע מכך, אתה מותש ואינך מצליח להוציא את עצמך מהמזבלות. יש סיכוי טוב שיש לך תת פעילות של בלוטת התריס ומאמצי ההרזיה שלך הם הסיבה השורשית. שוחחנו עם ד"ר אליזבת ליסטר מהקבוצה הרפואית Holtorf בפוסטר סיטי, קליפורניה, על השפעת הדיאטה על בלוטת התריס.
סוגי תת פעילות של בלוטת התריס
ד"ר ליסטר, המתמחה בניהול משקל הקשור למצבי בלוטת התריס, אומר כי תת פעילות בלוטת התריס יכולה להיות קשורה לחוסר תפקוד בלוטת התריס, חוסר איזון הורמונלי וכן לחץ.
תת פעילות של בלוטת התריס
לדברי ד"ר ליסטר, תת פעילות בלוטת התריס העיקרית היא כאשר בלוטת התריס עצמה אינה מתפקדת היטב, גם בשל נוגדנים עצמיים. לתקוף אותו (אוטואימונית או בלוטת התריס של השימוטו), חוסר ביוד (מינרל הדרוש לייצור הורמוני בלוטת התריס) או בעיות אחרות בבלוטת התריס. בלוטה.
תת פעילות של בלוטת התריס
סוג אחר של תת פעילות בלוטת התריס קשור לבלוטת יותרת המוח. "תת פעילות של בלוטת התריס היא כאשר בלוטת התריס אינה מגורה כראוי על ידי הורמונים משחררי מוח מבלוטת יותרת המוח", אומר המומחה הרפואי.
תת פעילות בלוטת התריס הקשורה ללחץ
מי ידע שמתח לגוף עלול לגרום לתת פעילות של בלוטת התריס? ד"ר ליסטר אומר כי מתח הנגרם כתוצאה ממחלות ואף הגבלת קלוריות, כמו בדיאטה, יכול לגרום להתפרעות ברמות הורמוני בלוטת התריס. היא מסבירה שכאשר הצורה הלא פעילה של הורמון בלוטת התריס (תירוקסין או T4) אינה הופכת לצורה הפעילה של ההורמון. (triiodithyronine או T3), ובמקום זאת הופך ל- T3 הפוך, הוא חוסם את קולטני T3 וכן חוסם את ההמרה המתאימה T4 ל- T3, גרימת תת פעילות של בלוטת התריס.
מה שאתה צריך לדעת על תת פעילות של בלוטת התריס >>
תנאי בלוטת התריס מאובחנים לעיתים קרובות
בכל פעם שיש שינויים בבריאותך, עליך לפנות לרופא ולקבל חוות דעת נוספת אם נראה כי אבחנת הרופא ודרכי הטיפול לא עוזרים למצבך. תת פעילות בלוטת התריס מדורגת גבוה ברשימת בעיות הבריאות הנפוצות של נשים, מה שהופך אותו חשוב לשלול זאת או לקבל אבחנה נכונה כאשר בריאותך משתבשת.
"תפקוד לקוי של בלוטת התריס טועה בכל מיני מצבים אצל נשים, השכיחות שבהן כוללות דיכאון והפרעות נפשיות אחרות, תסמונת מטבולית כשהם לא יכולים לרדת במשקל ועייפות ", מסביר ד"ר ליסטר.
עקרות: האם בלוטת התריס אשמה?>>
אל תתנו לתזונה לפגוע בבלוטת התריס שלכם
למרות שתצטרך לרדת כמה (או הרבה) קילוגרמים, זכור כי דיאטה מגבילה או הורדה קבוצות מזון שלמות מהתזונה שלך יכולות למעשה לעכב את מאמצי ההרזיה שלך על ידי פגיעה בבלוטת התריס שלך פוּנקצִיָה. "יש להימנע מהגבלת קלוריות ממושכת", אומר ד"ר ליסטר. "וסוג התרגיל הטוב ביותר הוא מהנה, לא מוגזם ויכול להיות בר קיימא לטווח הארוך." ה הרופא מוסיף כי באופן כללי, כל סוג של לחץ לגוף צריך להיות מנוהל בצורה הטובה ביותר האפשרית לפני שהוא משפיע על בלוטת התריס פוּנקצִיָה.
כיצד דיאטה עד מאוד יכולה לפגוע בבריאותך >>
