הרוצח השקט הזה יכול להיות יותר חמקמק ומהיר ממה שאתה מבין. התחמש בעובדות של מחלות לב למטה.
1. רוב התקפי הלב מתחילים בסימפטומים קלים בלבד.
אף על פי ש"התקף הלב הקולנועי "הקלאסי, המסומן בכאבים מוחצים וחזה, אכן קורה, זה לא אופייני.
2. נשים חוות התקפי לב בצורה שונה.
אל תסמוך על כאבים בחזה כדי לסמן התקף לב. בעוד גברים ונשים מרגישים לעתים קרובות כאב או אי נוחות בזרוע אחת או בשתי הידיים, הגב, הצוואר, הלסת או בבטן, נשים נוטות להבחין בקוצר נשימה, בחילות/הקאות וכאבי גב או לסת מאשר גברים.
3. הזמן הוא העיקר.
אם אתה חושב שאולי יש לך התקף לב, אל תחכה יותר מחמש דקות. התקשרות 911 היא הדרך המהירה ביותר לקבל את הטיפול שעשוי להציל את חייך מכיוון שהוא מביא את הציוד והמומחיות של צוות רפואי דחוף עד לפתח ביתך. סביר שתקבל טיפול עדיפות בבית החולים גם כשתגיע באמבולנס. אם אין לך גישה לטלפון, שמישהו יסיע אותך לבית החולים. אל תנהג בעצמך אלא אם אין לך אפשרויות אחרות!
4. הסיכויים מוערמים מול מעשנים.
על פי איגוד הלב האמריקאי, למעשנים יש פי שניים עד ארבעה סיכון לפתח מחלת לב כלילית מאשר לא מעשנים.
5. כל שומן הוא לא שומן רע.
ד"ר ג'יימס קרלסון, מחבר הספר "רצח עם: איך הבורות התזונתי של הרופא שלך יהרוג אותך, אומר שחוכמת התזונה המקובלת טועה. הוא טוען שאכילת שומן לא תשמין אותך, וכי מעולם לא הוכח שאכילת מזונות המכילים כולסטרול מעלים את הסיכון למחלות לב. מה שיזיק לך הוא שומני טראנס ו"חומצות שומן מתעניינות " - תוצרי ייצור חדש תהליך שהופך שומנים רב בלתי רוויים לשמנים רוויים שלדבריו עלולים להיות מסוכנים אף יותר מאשר טרנס שומנים.
6. האויב אינו שמן: זה סוכר.
ד"ר קרלסון טוען כי האשם האמיתי מאחורי מחלות לב נובע מהפיכת מולקולות הסוכר לכולסטרול-סוג החומרים הסותמים עורקים שהגוף מייצר. הוא לא לבד לדעתו. חוקרים רבים גם תיעדו כי הכבד ממיר עודף סוכר לטריגליצרידים - מה שמביא סכנה ללב שלך. זה עשוי להסביר את הפרדוקס המוזר שחווים דיאטה דלת פחמימות שלמרות אכילת שומנים מוגברים, לרוב מראים ירידה ברמות LDL וטריגליצרידים.
7. לנשים יש לפעמים כאבים בחזה הימני בזמן התקף לב.
לדברי ד"ר קרלסון, זה מוביל רופאים רבים לאבחנה לא נכונה - עם תוצאה איומה. אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך היא עם ידע: אמנם אתה כמובן לא מכיר את הרופא שלך ארסנל של ניסיון וחינוך, אזכור של משהו ששמעת או קראת לא יכול להזיק ועשוי לעזור לעורר רעיון או תוֹבָנָה.
8. מחלת חניכיים מסוכנת ללב שלך.
על פי האקדמיה האמריקאית לפריודונטולוגיה, אנשים הסובלים ממחלת חניכיים הם כמעט פי שניים סביר להניח שיש להם מחלת לב כלילית יותר ממי שלא - אפילו כשהנתונים הותאמו לעשן. מחקרים רבים אחרים מאשרים ממצאים אלה. רוברט ה. גרג, DDS, מייסד טכנולוגיות שיניים מילניום, אומר כי הטיפול במחלות חניכיים הוא חשוב מאוד; הוא מצביע על מחקר שפורסם ב- Circulation ומצא חולים עם רמות גבוהות של מחלות חניכיים חיידקים היו בסיכון גבוה לטרשת עורקים (התקשות העורקים), מה שמוביל לעתים קרובות ללב מַחֲלָה. מה לעשות: קבל בדיקות וניקוי שיניים באופן קבוע, צחצח לעתים תכופות והשתמש בחוט דנטלי בתדירות הגבוהה כפי שרופא הרופא שלך מייעץ. עצבני לגבי עבודת שיניים? ד"ר גרג מציע טיפול בחניכיים בלייזר, שהוא פחות פולשני, פחות כואב ויעיל מאוד.
