10 מגמות המזון הבריאות הטובות ביותר לשנת 2011 - SheKnows

instagram viewer

המזון וההתאמה של איגוד הדיאטות האמריקאי לשנת 2010 תְזוּנָה הכנס הציע הצצה טובה למה חם ומה לא בְּרִיאוּת מזונות ומה יכריע בשנה הבאה. להלן 10 הבריאות הטובות ביותר מגמות מזון לשנת 2011.

סיבות לכאבי פרקים
סיפור קשור. 8 סיבות אפשריות שיש לך כאבי מפרקים
אישה עושה קניות בשוק האיכרים

1נתרן מאפיל על שומן טראנס

עם פרסום ההנחיות לתזונה משנת 2010, יצרניות ניסחו מחדש מוצרים עם פחות נתרן. מרקים של קמפבל עם ים נתרן נמוך יותר מלח, קו הגבינות של סרג'נטו הנמוך ב -25 % בנתרן, והיוזמה של רכבת תחתית לצמצם עוד יותר את המלח במנות המשנה שלהם היו סימנים לעוד.

2גורמה הופכת מהפך

מזון מיובא שטס מרחוק הוא בתחילת שנות האלפיים. הגורמה החדשה היא כל דבר בעונה, מארצות הברית וגדלה בצורה אנושית. הצימוקים החזירו את הגזרה הסקסית לעוגיות לחם קצרות וסלט סרטנים, בעוד שדג ברמונדי מגדל משק בית זכה לתשומת לב תקשורתית.

3מרכיבים פשוטים

ג'נט הלם, MS, RD, הבלוגרית מאחורי Nutrition Unplugged, אומרת ששתי מילות המפתח הגדולות הן "נקיות" ו"מודעות ". מזונות שעושים מניפולציות כדי להיות ללא שומן, ללא סוכר וצבע מלאכותי איבדו את זוהרם והצרכנים יחפשו מזון עם מרכיבים שנמצאים במזווה, לא ממעבדה לְנַסוֹת.

click fraud protection

4ללכת ירוק הולך למיינסטרים

אכילה ידידותית לסביבה כבר אינה בלעדית לחובבי עצים, והמכירות בקטגוריה זו פורחות. היצרנים צעקו את זה מהגגות כשהם שואפים לעזור להציל את כדור הארץ בעת רכישת מרכיבים אורגניים מקומיים, שימוש באריזות ממוחזרות וקביעת שיטות סחר הוגנות.

5התמקדות בילדים

חברות שמות את כספן היכן שהפה שלהן על ידי קידום ארוחות ילדים בריאות יותר. מסעדות בשירות מהיר כוללות יותר פירות, ירקות ודגנים מלאים ופחות סוכר; איגוד הדיאטות האמריקאי חשף את קמפיין הילדים לאכול נכון; והנחיות משקאות בית הספר הלאומי עשו צעדים.

הבא: עוד 5 מגמות מזון בריאות לשנת 2011 >>