אני חייב להודות שאני סקפטי לגבי "אוקטובר מפוכח" או "ינואר יבש". לא כי אני לא רואה את היתרונות של להפסיק כּוֹהֶל אלא כי נראה שמי שעושה את זה חוגג את ההתפכחות של החודש על ידי יציאה ב -1 לחודש שלאחר מכן ונקבל לגמרי.
יותר: לפרי יוזו היפני יש כמה כוחות פלא רציניים, כנראה
עם זאת, ייתכן שאצטרך להודות שטעיתי מכיוון שמחקר חדש טוען כי בעיטת אלכוהול למשך חודש אחד בלבד יכולה למנוע מחלות קשות בהמשך חייו. חוקרים מאוניברסיטת קולג 'בלונדון בדקו את המשתתפים לאחר א חודש מחוץ לאלכוהול ומצאו שיפור בתפקוד הכבד שלהם, לחץ הדם ורמות הכולסטרול. הם גם נחשבו כבעלי סיכון נמוך יותר לפתח סוכרת ומחלות כבד.
אלו שהשתתפו בחודש ההתנזרות דיווחו על ירידה במשקל, שיפור בריכוז ואיכות שינה טובה יותר.
"אם היית לוקח תרופה שמורידה את לחץ הדם ומשפרת את הכולסטרול והעמידות לאינסולין זה היה קורה להיות תרופה שובר קופות שתהיה שווה מיליארדים ", אמר פרופסור קווין מור, שחיבר את" לימוד.
יותר: מה נשים צריכות לדעת על זאבת
כל אחד מהמשתתפים - 102 גברים ונשים "בריאים יחסית" בשנות ה -40 לחייהם - שתה יותר מהרמות שהממשלה המליצה לפני המחקר. הגברים שתו בממוצע 31 יחידות אלכוהול בשבוע, בעוד שהנשים צרכו בממוצע 29 יחידות.
"הנבדקים האלה היו כנראה שותים ממוצעים - הם שתו מעבר להנחיות. למדנו אותם לפני ואחרי החודש היבש ", אמר פרופסור מור. "בהחלט היה שיפור משמעותי בפרמטרים שונים של הכבד. הפרמטרים האחרים, לחץ דם, כולסטרול, כמה טוב ישנו הנבדקים, היו גם הם מהותיים ".
"אני מתרגש. יש כמה ממצאים שיהיו די חדשים ", אמר מומחה הכבד גוטאם מהטה דואר יומי. "זהו מחקר חשוב המציג את התועלת מהתנזרות של חודש. מה שאנחנו לא יכולים לומר הוא כמה זמן היתרונות האלה הם, עד כמה היתרונות האלה עמידים ".
המחקר עדיין לא פורסם אך התוצאות הראשוניות נבדקות על ידי גורמי משרד הבריאות כדי לסייע בהכנת הנחיות חדשות לשתייה בטוחה.
יותר: נער מת לאחר שהורים מנסים "ללמד אותו לקח" על אלכוהול
