3 חטיפים בריאים בהשראת דלעת שכל ילד יאהב-SheKnows

לשלושת הפינוקים הללו יש נושא דלעת מהנה אבל הם הרבה יותר טובים ובריאים יותר מאשר לאכול חבורה של ממתקים. למרות שניתן לרכז את ליל כל הקדושים והסתיו סביב הרבה סוכר, הפינוקים המהנים האלה מהווים תחליף נהדר או תוספת לחגיגות.

סיפור קשור. הנאצ'וס מוכן הסופרבול של אינה גארטן מכיל מרכיב מפתיע

מתכון לדלעות טלאי דלעת

הדלעות הזעירות האלה הן כלי הטבילה המושלם לחומוס טעים. בתמונה למעלה יש חומוס פלפל אדום קלוי, שמשתלב נהדר עם כפפות הדלעת האלה. מכשירי הדלעת המקסימים האלה קלים להכנה ובריאים מאוד.

מניב 12

זמן כולל: 10 דקות

רכיבים:

• 1 גזר גדול
• 1 בצל ירוק
• 2 גבעולים פטרוזיליה טרייה
• 12 קיסמים
• חומוס פלפל אדום קלוי או תערובת נוספת שניתן לטבול

הוראות הגעה:

1. קולפים את הגזר וקוצצים אותו למטבעות גדולים.
2. קוצצים את הבצל הירוק לחתיכות קטנות ליצירת "גבעולי הדלעת".
3. קוצצים את הפטרוזיליה באופן שייראה כמו עלה גדול.
4. לחץ על קיסם בחלק העליון של הגזר, ולאחר מכן הניח חתיכת פטרוזיליה קצוצה מעל.
5. החלק את הבצל הירוק מעל הפטרוזיליה.
6. טובלים את דלעת הגזר לחומוס פלפל אדום קלוי או מטבל דומה.

מתכון תפוזים של ג'ק-או-פנס

התפוזים האלה חלולים ומעוטרים כך שייראו כמו עששיות. בפנים סלט פירות טעים ובריא. אתה יכול להתאים את הפרי להעדפותיך ולקשט את הפנסים כרצונך.

מניב 8

זמן כולל: 10 דקות

רכיבים:

• 8 תפוזים גדולים של טבור
• 16 שוקולד צ'יפס מיניאטורי
• 3/4 כוס אוכמניות
• 1 תפוח, גזע וליבה מוסרים, קצוצים

הוראות הגעה:

1. פורסים את החלק העליון של התפוזים.
2. בעזרת סכין פורסים מסביב לקצוות הפנימיים כדי לחלוט את הפירות. מוציאים את מרכז הפירות הכתומים וקוצצים אותו לחתיכות כתומות גדולות.
3. זורקים את התפוזים עם האוכמניות והתפוח הקצוץ.
4. בעזרת סכין חדה, גילף את התפוז כרצונך, הקפד לחתוך רק לשכבה הפנימית ולא לאורך התפוז.
5. לחץ 1 שבב שוקולד מיניאטורי לתוך "ארובת העין" של כל עין בתפוזים.
6. ממלאים כל תפוז בתערובת הפירות.

מתכון של בייגלה מדלעת

הבייגלה שהשתמשתי בו היו פיתולים אורגניים ביתיים, וציפוי ה"שוקולד "עשוי מחמאת קקאו. אלה הם סופר בריאים ובוודאי יהיו להיט בקרב הילדים שלך.

מניב 24

זמן הכנה: 30 דקות | זמן לא פעיל: 4 שעות | זמן כולל: 4 שעות 30 דקות

רכיבים:

• 1/2 כוס בייגלה טוויסט אורגני
• 1/4 כוס חמאת קקאו
• 2 כפיות תמצית וניל
• קורט מלח
• 1/3 כוס אריתריטול אבקת
• 1 כפית חלב ללא שומן
• צבע מזון כתום
• צבע מזון ירוק

הוראות הגעה:

1. בסיר קטן על אש קטנה ממיסים את חמאת הקקאו. מוסיפים פנימה את הווניל. בקערה מערבבים יחד את המלח, האריתריטול והחלב ללא שומן.
2. לאחר שהחמאה נמסה מכבים את האש.
3. טורפים את החומרים היבשים אל הרטובים, לאט ולאט.
4. כשהתערובת חלקה יש להפריד כמות קטנה ולצבוע אותה בירוק.
5. צובעים את שאר התערובת כתום.
6. מכניסים את התערובות למקרר, ומאפשרים להן להתקשות במשך 3 עד 4 שעות.
7. לאחר שהתערובות מתקשות למדי, ממיסים את התערובת הכתומה למשך 15 שניות במיקרוגל.
8. טובלים את הבייגלה בתערובת התפוזים המומסים, ומניחים אותם על נייר אפייה כדי שיתקשו.
9. ממיסים את התערובת הירוקה במשך 10 שניות במיקרוגל, יוצקים אותה לשק זילוף ומצננים אותה על החלק העליון של הבייגלה הכתום.
10. מניחים להתקשות מלאה לפני ההגשה.

עוד פינוקי ליל כל הקדושים

3 צנצנות פינוקים תוצרת בית ליל כל הקדושים
טריקים לקראת ליל כל הקדושים הבריא יותר
5 פינוקי ליל כל הקדושים שאינם מתוקים