עוגת קפה דלת שומן-SheKnows

החגים הם הזמן היחיד בשנה שכולנו יכולים להשתחרר ולהתפנק קצת. עם זאת, כמה פינוקים פה ושם מסתכמים ולפני שאתה יודע את זה, אתה תקוע במכנסיים השמנים שלך בינואר יקלל את העוגיות הנוספות שאכלת. ובכן, מכיוון שהעברת עוגיית חג המולד או סביבון שוקולד אינה חוקית, שמור על קלוריות בבוקר והתמכר אחר כך. במקום ביצים או שיבולת שועל, תהנו מעוגת הקפה דלת השומן הזו. מכיוון שהמתכון הזה עשוי משמנת חמוצה דלת שומן ושתי כפות חמאה בלבד, אתה יכול לקבל את העוגה שלך וגם לאכול אותה-ללא אשמה!

סיפור קשור. פשטידת פירות היער של פדמה לקשמי משמשת כארוחה מתוקה וארוחת בוקר טעימה

היום שלך לא יכול להיות רע אם הוא מתחיל בעוגה, נכון? המתכון הזה של עוגת קפה מעורר לחות וטעים להפליא, ללא כל תוספת השומן והקלוריות של המקור! תוכלו ליהנות עם כוס קפה חמה או מתובלת כוס פונג. (היי, זה החגים - שתייה קטנה נוספת עוזרת דרך ארוכה.)

עוגת קפה דלת שומן

מניב: כ -8 פרוסות

רכיבים:

• 1/2 כוס רסק תפוחים
• 1-1/4 כוסות סוכר מגורען, שימוש חלקי
• 1 כפית תמצית וניל
• 2 ביצים
• 1-1/2 כוסות קמח לכל מטרה
• 1 כפית אֲפִיָה אֲבָקָה
• 1/2 כפית סודה לשתיה
• 1/4 כפית מלח
• 1/2 כף קינמון
• 1/4 כף אגוז מוסקט
click fraud protection
• 1 כוס שמנת חמוצה ללא שומן
• 2 כפות חמאה מומסת
• 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
• 1/4 כוס סוכר חום
• ספריי בישול

הוראות הגעה:

1. מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס. משמנים תבנית עוגת זכוכית בגודל 8 x 8 אינץ '.
2. בקערה מנפים יחד קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. לְהַפְרִישׁ.
3. בקערה גדולה נוספת, שמנת סוכר ושמנת תפוחים. מערבבים פנימה וניל ומוסיפים ביצים, אחת בכל פעם, טורפים לאחר כל הוספה. מערבבים פנימה שמנת חמוצה.
4. מוסיפים בהדרגה תערובת קמח לתערובת רסק התפוחים, מקפידים לערבב לאחר כל הוספה. מערבבים עד לקבלת קרם. יוצקים לתבנית עוגה משומנת.
5. להכנת הציפוי מערבבים סוכר חום, חמאה מומסת ואגוזי מלך עד להרטבה. מפוררים את הציפוי מעל בלילת העוגה ואופים כ -30 עד 40 דקות או עד שהשחמה וקיסם שננעץ יוצא יבש.

עוד רעיונות לארוחת בוקר בריאה

מהיר, בריא מתכוני ארוחת בוקר לבית הספר
מתכון כריך ארוחת בוקר בריא
מתכוני ארוחת בוקר טבעוניים