במסלול שייקים? שייק קוקוס, שוקולד וחמאת שקדים עמוס בטעמים והרבה דברים מזינים.
סיפור קשור. אינה גרטן העניקה לנו את המתכון של עוגת השוקולד לחלומותינו
שייקים הם אחת הדרכים האהובות עליי להתחיל את הבוקר. בדרך כלל אין לי מצב רוח לבשל כשאני מתעורר לראשונה, אז אני זורק כמה מרכיבים ומכין לעצמי שייק. שייק הבוקר (או הקינוח) המפנק הזה ארוז בחמאת שקדים, ניבי קקאו וקוקוס. כל כך טעים ומושלם לכל שעות היום.
מתכון לשייק קוקוס, שוקולד וחמאת שקדים
מותאם מ עקרת הבית בהכשרת קבצים
מגיש 2
רכיבים:
- 1 כוס חלב קוקוס
- 1/2 כוס חמאת שקדים
- 1/4 כוס פטריות קקאו
- 1/4 כוס קוקוס מיובש (לא ממותק)
- 2 כפות סירופ מייפל (עוד אם רוצים)
- 2 כוסות קרח
הוראות הגעה:
- לבלנדר מוסיפים את כל החומרים ומערבבים לתערובת אחידה.
- טועמים למתיקות, ומוסיפים עוד סירופ מייפל אם רוצים.
- אם השייק סמיך מדי, מוסיפים עוד חלב קוקוס. אם הוא דק מדי, הוסיפו עוד קרח.
עוד מתכוני שייקים
שייק אבטיח
שייק גמילה ירוק
4 שייקים מרעננים
