טיול כביש הוא דרך מהנה לחופשה. הפכו אותו לחופשה טובה עוד יותר על ידי אריזת החטיפים והמזון הנכונים לנסיעה. להלן חמישה גורמים שיש לקחת בחשבון כאשר אורזים את הצידנית שלכם.
אתה אורז את המכונית כדי לעלות על הכביש המהיר לנסיעת כביש. אמנם עצירה בסועדים מגניבים בצד הדרך יכולה להיות הטבה מהנה לטיול - לעולם אינך יודע מה תעשה מצא - לעתים קרובות אתה עלול להיות תקוע באכילת המזון המהיר הטיפוסי שלך, מה שעלול לאבד את המשיכה שלו אמיתית מָהִיר. שמור את בלוטות הטעם ואת קו המותניים שלך על ידי אריזת כמה מאכלים טעימים המתאימים לטיול.
אז מה הופך את הארוחה או החטיף לכביש מתאים?
זה משהו שאתה יכול לאכול ביד אחת
זה רק השכל הישר בהתחשב בעובדה שאחד מכם יצטרך לאכול בזמן הנהיגה ולכן צריך להחזיק יד אחת על ההגה. אתה יכול לעשות כמה יוצאים מן הכלל ולארוז סלט, למשל, אם אתה מתכנן לעצור לאכול ליד שולחן פיקניק בזמן שאתה נותן מתיחה לרגליים.
זה לא מבולגן מדי או מסריח
שוב, מכיוון שאתה הולך לאכול ברכב נע, אתה לא רוצה שהארוחה שלך תהיה מטפטפת מדי או שחלקים ממנה ייפלו בכל המכונית שלך. בנוסף, בהתחשב בכך שאתה נמצא בחלל סגור, כדאי שתתרחק ממאכלים מסריחים כמו גבינה כחולה. ובעוד שאנחנו עוסקים בנושא ריח, כדאי גם להימנע ממאכלים שעלולים לגרום לגזים, כגון שעועית וכרוב.
זה לא יתקלקל במכונית
גם אם אתה מביא צידנית, האם אתה באמת רוצה לדאוג אם המאיו שהשתמשת בו שלך כריכי דג טונה או סלט ביצים התהפכו (כלומר ייתכן שתצטרכו למצוא חדר רחצה בצד הדרך מָהִיר!)? מרכיבים שעמידים היטב בחום פשוט מפשטים את הדברים.
הוא ממלא ובעל אינדקס גליקמי נמוך יותר
אם שוקולד וממתקים הם החטיפים שאתה מתכוון אליהם, תקבל את הסוכר הגבוה אבל אז תתרסק, ושפל זה יגרום לך עצבני ומרגיז - לא אידיאלי עבור עמיתיכם בדרכי הכביש, אך חשוב יותר, מסוכן לנהוג כאשר מְנוּמנָם. כוון לחטיפים המכילים חלבון וסיבים. קומץ תערובת שבילים מתאים לחשבון, וכך גם גזר עם חומוס.
זה לא יפריע לך בבטן
אם אתה אוהב פירות או ירקות מסוימים אך לעתים קרובות הם מתכוונים לכך שאתה צריך שירותים זמן קצר לאחר אכילתם מכיוון שהם מפריעים לעיכול שלך, עדיף שלא תביא אותם לטיול שלך. אתה רק תעכב את הטיול שלך, יתכן שלא תוכל למצוא חדר רחצה בכביש כשאתה צריך אחד, והאם אתה באמת רוצה ללכת ליער?
עוד טיפים לאוכל
אסטרטגיות חכמות
ארוחות בוקר מהירות ובריאות לאישה בתנועה
5 מזונות לחיזוק החיסון
