ערכת יסודות Malin + Goetz Essentials
(malinandgoetz.com, $30)
הצטיידות בתיק הכושר שלך עם מוצרים שאולי תזדקק להם לאחר אימון עשויה להיות מתסכלת, במיוחד אם המשמעות היא לארוז ולארוז כל הזמן את היסודות (שמפו, ג'ל רחצה). בעל מיני גרסאות של השיער האהוב עליך ו מוצרי טיפוח העור חוסך זמן וטרחה. ערכה זו תוך כדי תנועה כוללת את תכשיר ניקוי הפנים של האשכוליות של קו טיפוח העור, קרם לחות לפנים של ויטמין E, ברגמוט. ניקוי גוף, ויטמין B5 קרם לחות לגוף, שמפו מנטה ומרכך שיער כוסברה - חלק ממנינו מועדפים.
דאודורנט אשכולית Erbaviva יסמין
(erbaviva.com, $6)
כנראה הדאודורנט החשוב ביותר לאחר האימון הוא בחירה מובנת מאליה, ואנחנו אוהבים את הריח הקליל והרענן של המוצר הטבעי (ללא כימיקלים סינתטיים ואלומיניום). התרסיס האורגני מוסמך USDA מתגאה ביסמין, אשכולית ושמני מרווה כדי לשמור על תחושת רעננות כל היום, לא משנה כמה קשה עבדת עם המאמן שלך.
תרסיס פנים מרענן
(thebodyshop-usa.com, $18)
אימון קשה במיוחד יכול להיות עור סמוק הרבה אחרי שחזרנו למשרד. לכן אנו מחזיקים בקבוק של ספריי מרגיע ומחייה זה בהישג יד. ניתן להשתמש בו גם להתאפרות או לשמש איפור לעור עמום ועייף. ויטמין C בתרסיס מעודד ייצור קולגן, משפר את הגמישות ומגן מפני נזקי סביבה.
קאיה במבוק ניקוי פנים
(בית מרקחת, $18)
נקה, גוון ורענן את העור לאחר האימון בעזרת אחת מטליות הניקוי האהובות עלינו. מטליות הבמבוק המתכלות הבלתי מתלוננות עמוסות במרכיבים השומרים על העור בריא - שמן חמניות מרים זיהומים, דבש אורגני שומר על לחות העור ושמני הדרים שומרים על העור מְאוּזָן. החלקה אחת לאחר הזעתו משאירה את עורך חלק, מרגיע ונראה נהדר.
ספסטיות נגישות שיער ללא ספורה
(sephora.com, $3.50)
חשוב להרחיק שיער מהפנים בזמן שאתה מזיע אותו. קווצות תועות לא רק מעצבנות, הן גם מסיחות את הדעת. גמישות אלה עשויות מסיב אלסטי ייחודי, לא יהוו כאב להכניס או להסיר את שיערך. הם גולשים מבלי למשוך את שיערך.
בובלי מים
(waterbobble.com, 9 עד 13 דולר)
אף על פי שכל בקבוק מים יעשה זאת (להישאר לחות בזמן אימון זה חובה), אנחנו חלק מהבקבוק המסוגנן הזה שמסנן מים תוך כדי לגימה. הבקבוק המעוצב והקל לאחיזה אינו מכיל BPA, פתלטים ו- PVC, וכל מסנן שווה לכ -300 בקבוקי פלסטיק חד פעמיים. בחר מתוך גדלים וצבעים שונים.
עטיפות ראש רחבות של גודי
(target.com, $4.50)
ברגע שאתה עוזב את חדר הכושר, השיער שלך עדיין רטוב או שאולי לא הספקת להתקלח (אל תדאג, גם לנו זה קורה). הפק את המיטב ממצב השיער שלך לאחר האימון בעזרת סרט פשוט אך מסוגנן. אלה מגיעים בשלושה גוונים נוחים ללבוש-אפור, ורוד ושחור-ודוחפים בקלות את השיער לאחור למראה מלוטש לאחר הכושר.
אייפוד נאנו
(apple.com, 129 עד 149 דולר)
בואו נודה בזה, אימון ללא מוזיקה יכול להרגיש כמו סיכוי. זו הסיבה שאנו לא יוצאים מהבית לאימון ללא האייפוד שלנו מלא במנגינות אהובות כדי להניע אותנו. ה- iPod Nano מגיע בכמה צבעים מהנים ויש לו קליפ מובנה, מה שהופך אותו לקל במיוחד ללבוש לא משנה איך אתה זז. מסך המגע גם גורם לשינוי שירים (או לשים משהו נהדר על חזרה) במהירות. בחר מתוך 8GB או 16GB.
אוריג'נס קרם לג'ינג'ר סופלה
(beauty.com, $28)
אנחנו אוהבים את קרם הלחות הזה עם גוף מלא, שהוא אף פעם לא שמנוני מדי. הניחוח המתוק, מעט חריף ומבוסס הדרים מעיר אותנו ושומר על השיא שלנו לאחר הכושר, והתערובת של שמן זית, שמן זרעי ענבים, שמן סובין אורז ושמן גרעין משמש מותיר את העור רך במיוחד.
לאראבר
(larabarstore.com, 25 $/קופסה של 16)
רוב הסיכויים שאתה תהיה רעב לאחר אימון אינטנסיבי. כדי לשחזר חומרים מזינים, אנו ממליצים לשמור חטיף לאחר הכושר בתיק. הטיול שלנו הוא לאראבר, העשוי מפירות, אגוזים ותבלינים לא ממותקים ללא מילוי. טעמים כמו בצק עוגיות שוקולד צ'יפס, טורט דובדבנים של שוקולד צ'יפס, מאפין אוכמניות ועוגת תפוחים ממשיכים אותנו לחזור לעוד.
