אינך צריך להיות סופר בכדי לכתוב את סיפור היום בו נכנס ילדך לעולם. עקוב אחר ההנחיות האלה כדי לזכור את היום המיוחד שלך ולתעד אותו לנצח.
התינוק שלי כאן! עכשיו מה?
ביום שלידת התינוק שלך משחק על חזרה בראש שלך. עומס האדרנלין והרגשות שחווית במהלך הלידה, הלידה והפעם הראשונה שהחזקת את ילדך הם כה חזקים עד שפשוט עליך להעלות זאת על הנייר. נחש מה? אתה לא לבד. יותר ויותר נשים (וגברים) פונות למחשב, לבלוג, לאתר קהילתי או לפיסת נייר ועיפרון כדי לספר את סיפור היום שבו ילדם נכנס לעולם.
מתי לכתוב סיפור לידה
עדיף לכתוב את סיפור הלידה שלך כשהרגשות עדיין טריים - כיוון שזה הזמן שבו תתעד את רוב הרגשות האמיתיים במילים שלך. אם אתה חסר שינה, לא ממוקד או שאתה מעדיף לקחת כל רגע כדי לרפד את התינוק שלך, שמור פנקס ליד המיטה שלך ורשום פתקים קטנים כשאתה חושב עליהם. אתה תמיד יכול לחזור לכתוב את סיפור הלידה שלך - התינוק שלך לא יהיה תינוק לנצח.
איך כותבים סיפור לידה
אסוף את ההערות, התצלומים, הכרטיסים והזכרונות שלך מיום לידת תינוקך. פריטים אלה לא רק יעזרו לך לזכור את הפרטים הקטנים ביותר, הם יעזרו לך לכתוב עם הלב על השרוול.
כתוב במקום שקט לאחר חטיף וכוס מים או בזמן שהתינוק שלך ישן לידך. רק היזהר שהדמעות המאושרות שלך לא יעירו את תינוקך המנומנם - ותאמין לי שיהיו דמעות שמחות.
סיעור מוחות של מילים תיאוריות שמסבירים את שלך עבודה ומשלוח ניסיון. כלול את בעלך בתהליך, כיוון שהוא עשוי לזכור רגעים ספציפיים שאולי לא.
התחל מההתחלה. מתי הבנת שאת עובדת? מה קרה? איפה היית? מי היה איתך? המשך לשאול את עצמך את השאלות הללו ככל שאתה מתקדם במהלך הסיפור ונוסע אחורה בזמן במהלך היום (או הלילה) בזמן הלידה.
שימו לב לפרטי העבודה והמשלוח שלכם. כמה זמן עמלך היה? כמה זמן דחפת? באיזו שעה נולד התינוק שלך? האם החוויה הייתה כמו שדמיינת שהיא תהיה? ולסיום, מה היה הדבר הראשון שעשית או אמרת כשתינוקך נולד?
שמור על אור, התמקד בחיובי
דע כי יום אחד ילדך עשוי לקרוא את הסיפור היקר הזה. זכור זאת כאשר אתה כותב את רגשותיך הפנימיים ביותר לגבי התנהלות הלידה. אולי בסופו של דבר קיבלת ניתוח C חירום לאחר חודשים שדמיינת לידה טבעית וללא תרופות. זה בסדר. התוצאה החשובה ביותר היא התינוק הבריא שלכם - לא משנה איך הוא נכנס לעולם. אם אתה מרגיש ספק, כעס או עצב בגלל אופן התנהלות הלידה, דבר עם הרופא, החברים או מצא קהילות תמיכה מקוונות שיכולות לעזור לך להתמודד עם רגשותיך. אתה יכול אפילו לכתוב על החוויה והרגשות שלך, אבל אולי עדיף להשאיר אותה נפרדת מסיפור הלידה בפועל.
עוד על לידה
5 סיבות לשכור דולה לידה
טיפים לשלבי הלידה הראשונים
שלבי עבודה
