עם יותר מפורסמים, כמו ג'ול וויקטוריה בקהאם, שילדו תינוקות בסוף שנות ה -30 והלאה, יותר נשים בכלל נכנסות להריון מאוחר יותר בחיים. אבל רק בגלל שלכמה נשים בעלות פרופיל גבוה יש הריון בריא אין פירוש הדבר שהריון בגיל מבוגר יותר הוא ללא סיכון לאמא או לתינוק. דיברנו עם התאמה להריון העורך הראשי פג מולין על המגמה של נשים להיכנס להריון בשנות ה-30 וה -40 לחייהן ומה נשים צריכות לדעת אם הן שוקלות להיכנס להריון מאוחר יותר בחיים.
?
ההשפעה של הריונות מפורסמים
אם אתה ממשיך להתמודד עם מהמורות לתינוקות מפורסמים, אתה מודע היטב למספר הגדל והולך של נשים ברשימת A שמיילדות תינוקות בשנות ה-30 וה -40 לחייהן. לאחרונה, זמר-כותב השירים Jewel, נערת השער בגיליון האחרון של התאמה להריון, והבעל טיי מוריי קיבל את פני בנם קייס טאון מורי לעולם ב -11 ביולי. תכשיט מצטרף לפאשניסטה ויקטוריה בקהאם בסוף גיל 30 ומשהו הֵרָיוֹן. לבקהאם נולד התינוק מספר 4 יום קודם לכן.
התאמה להריון העורך הראשי פג מולין אומר כי נשים נוספות לוקחות את רמזים לאמא הסלבס ונכנסות להריון בגיל מאוחר יותר. “לסלבריטאים שמחכים ללדת את ילדיהם בהמשך חייהם הייתה השפעה עצומה על כלל האוכלוסייה; הם רואים את הנשים המצליחות האלה ממתינות עד שיוקמו הקריירות שלהן כדי לקבל לראשונה (כמו Jewel) או שימשיכו לקבל שלישית ו- אפילו ילדים רביעי מאוחר יותר בשנות ה -30 לחייהם (כמו ויקטוריה בקהאם), והם חושבים שהם יכולים לעשות את זה גם ", מומחה הבריאות והכושר. מסביר. "יותר ילדים נולדים כיום לנשים בנות 35 ומעלה מאשר לבני נוער, על פי סקר של מרכז המחקר של פיו משנת 2010. אחת מכל שבע לידות בארה"ב מיועדת כיום לנשים בנות 35 ומעלה (בשנת 1970 זה היה רק 1 מכל 100) ".
סיכונים של TTC בשנות ה -30 וה -40 לחייכם
ייתכן שתרצה לחכות עד שהקריירה שלך תהיה מבוססת או עד שתקבל את הדוקטורט הזה, אך בנוסף להגדלה סיכון לבעיות בריאות לתינוק שלך, ניסיון להיכנס להריון מאוחר יותר בחיים עשוי להיות מאכזב אם לא הרסני מַאֲמָץ.
אִי פּוּרִיוּת
"כנראה הסיכון הגדול ביותר לנשים שרוצות להיכנס להריון לאחר גיל 35 הוא פוריות", מסבירה מולין. "הפריון הטבעי מתחיל לרדת בהדרגה בגיל 30 (שיעור הפוריות בקרב נשים בגילאי 26 עד 29 הוא תשעה אחוזים, גדל ל -15 אחוזים בקרב בני 30 עד 34), אם כי הסיכויים שטיפולי פוריות יעבדו נותרו גָבוֹהַ. אחת מכל חמש נשים בקבוצת גיל זו תתקשה להרות, כאשר הפריון פורץ באף בגיל 38. לאחר גיל 40, שליש מהנשים יתמודדו עם פוריות ”.
סיבוכים עוברים
מולין מזהירה כי הסיכון למומים מולדים והפלות עולה גם עם הגיל. "בגיל 38, הסיכון לחריגה כרומוזומלית כלשהי הוא 1 מכל 100 - לכן מומלץ לנשים מעל גיל 35 לבצע בדיקות טרום לידתיות כגון CVS ודיקור מי שפיר", היא מוסיפה. "כמו כן קיים סיכון גבוה יותר ליתר לחץ דם, סוכרת הריון ותאומים לאחר גיל 35".
טיפים להריון בריא לנשים מבוגרות
לפני שתתחיל לפקפק ברצונך ללדת מאוחר יותר בחייך, להיות לאמא מבוגרת יש יתרונות. "הצד החיובי של להיות אמא מבוגרת הוא שהבגרות מתבססת, וכך גם רוב הקריירות והקשרים של נשים", אומרת מולין. "נשים נהנו וכי הן יותר ממוכנות להתיישב". המשמעות היא שאתה יכול להיות ממוקד יותר בהריון בריא.
לתכנן מראש
בין אם אתם מתכננים להיכנס להריון בשנה הבאה או בעוד חמש שנים נוספות, התחייבו לאורח חיים בריא-היום. מולין מציעה "באמת לנקות את המעשה שלך לפני שאתה נכנס להריון" על ידי ירידה במשקל, הפסקת עישון ואימוץ הרגלי אכילה נקיים ובריאים. ככל שאתה בריא יותר לפני אם אתה נכנס להריון, הסיכוי שלך להריון בריא גבוה יותר.
מתכוננים לתינוק בריא>>
שמור על משקל הריון תקין
ללא קשר לגיל, שמירה על משקל תקין במהלך ההריון עדיפה לאם ולתינוק. מולין קוראת לאמהות לעתיד לנהל את משקל ההריון שלהן באמצעות אכילה בריאה ופעילות גופנית. וזכור, הריון בצד, ירידה במשקל הופכת קשה יותר ככל שאנו מתבגרים. היזהר שלא תגזים ב"אכילה לשניים ".
האם פעילות גופנית יכולה למנוע לידות מוקדמות? >>
חי נקי
מה שאתה מכניס ולגוף שלך משפיע ישירות על התינוק שטרם נולד. "עקוב אחר הוראות הרופאים שלך לנתק אלכוהול ותרופות פנאי, ולהתרחק מרעלים ידועים וממזונות מזיקים", מדגיש מולין.
האם את בהריון ועדיין שותה?>>
קבל הרבה מנוחה והרפיה
גם אם אתה רגיל למשוך את כל הלילות כדי לעמוד בזמני העבודה או לשגשג בימי לחץ, הריון זה לא הזמן לעקוף את הגבולות שלך. העדיפו עדיפות לישון מספיק מדי לילה והקדישו את הזמן לפנק את עצמכם כדי לסייע בניהול המתחים הכרוכים בהריון ובהכנסת תינוק לחייכם.
טיפים לבטיחות ספא לאמהות לעתיד>>
אל תדחוף את הסיכויים
למרות שבעזרת תורמי ביציות, נשים מעל גיל 45 יכולות לשאת תינוקות בהצלחה, אתה מסכן את בריאותך ואת בריאות התינוק שלך ככל שאתה מחכה זמן רב יותר. מולין מוסיפה, "המומחים שלנו מזהירים שנשים בנות 45 ומעלה נוטות יותר להיות שמנות, גורם לפריון, הפלה, סוכרת הריונית, יתר לחץ דם וסיבוכים אחרים, גם אם הם בהריון באמצעות אישה צעירה ביצת תורם. "
עובדות חדשות על היריון לאחר גיל 40>>
