אם אתה מבולבל לגבי מספרים רבים וטענות המוצגות ב קרם הגנה מוצרים ומה הם באמת מתכוונים, אתה לא לבד. ה- FDA הכריז לאחרונה על הנחיות חדשות שמטרתן לסייע לצרכנים לבחור את ההגנה היעילה ביותר לשמש ולהימנע מאי וודאות בזמן הקניות. SheKnows שוחחה עם ד"ר דארל ריגל, חבר באגודה האמריקאית לכירורגיה דרמטולוגית, כדי ללמוד עוד על ההנחיות החדשות ומה משמעותן עבור האמריקאים.
בלבול בקרם הגנה
לא כל קרם הגנה נוצר שווה, וזה יכול להיות קשה להחליט על ההגנה הטובה ביותר עבורך מבין אינספור האפשרויות הקיימות. כל מה שאתה באמת יכול לעשות הוא לקוות שמה שבחרת יעשה את העבודה שהיא טוענת. "הנושא הגדול ביותר הוא שקשה לצרכן לבחור קרם הגנה חדש. אלא אם כן אתה כימאי זה יכול להיות מאוד מבלבל לדעת מה לרכוש ", אומר ד"ר ריגל. איזה סוג של הגנה אתה מקבל לעומת מה שאתה צריך הוא החלק הכי מסובך בקניות עם קרם הגנה, אבל תקנות חדשות ומחמירות יבטיחו באופן אידיאלי מה שאתה רואה על הבקבוק הוא מה שאתה מקבל.
הנוסחה האידיאלית
אז מהו אידיאלי? קרם ההגנה היעיל ביותר יהיה זה שחוסם הן קרני UVA והן קרני UVB, והתקנות החדשות יחייבו לבדוק מסנני קרינה ביכולתם לחסום את שניהם. ה- FDA דורש כיום רק בדיקה להגנה מפני קרני UVB. ואם אתה תוהה מה ההבדל, הוא די משמעותי.
UVA: קרניים אלו הן המזיקות יותר מבין השניים ומהוות איום גדול יותר של סרטן העור ונזקי השמש (קווים עדינים וקמטים הנגרמים כתוצאה מיותר זמן עבודה על השיזוף שלך). קרני UVA יכולות לחדור גם לזכוכית.
UVB: קרניים אלו אחראיות בעיקר לכוויות שמש, אך עלולות לגרום גם לסרטן ולפגיעה נוספת בעור.
רכישת בקבוק קרם הגנה היום לא אומר שתגונן מפני שני סוגי הקרניים, וכל דבר הכתוב על הבקבוק הטוען כי הוא מגן מפני שניהם לא הוכח. ההנחיות החדשות מקוות לשנות זאת. "לא יהיה שום דבר על הבקבוק שלא הוכח או שזה רק דיבור שיווקי", מסביר ד"ר ריגל.
הגנה בקשת רחבה
ברגע שהתקנות החדשות ייכנסו לתוקף - באופן אידיאלי בקיץ הבא - הבקבוק הטוב ביותר לקנות יהיה זה שאומר "רחב ספקטרום ", כלומר קרם הגנה בעל מקדם הגנה של 15 ומעלה והוכח כי הוא מגן מפני UVA ו- UVB כאחד. קרניים. "ספקטרום רחב" מופיע על מוצרים רבים כעת, אך אין זה אומר שצריך להיות כך. "בעבר, 'ספקטרום רחב' לא אומר כלום - זה היה רק תכסיס שיווקי", מסביר ד"ר ריגל.
הבדלים אחרים
כמה תוויות no-no אחרות כוללות טענות כי מוצר עמיד בפני זיעה או עמיד למים, ושניהם יקבלו את המגף. במקום זאת ריגל מסביר שמסנן קרינה יצטרך להשתמש במונח "עמיד במים" והכי חשוב לציין כמה זמן-40 או 80 דקות. "עם ההנחיות החדשות יהיו כמה עקביות והוכחות", אומר ד"ר ריגל.
יחד עם טענות ניקס שאין משמעותן, ה- FDA גם אומר שמסנן קרינה עם מקדם הגנה בין 2 ל -14 או שאינו מגן נגד קרני UVA יגיע אזהרה המציינת כי המוצר יכול להגן רק מפני כוויות שמש, לא סרטן העור או עור מוקדם הְזדַקְנוּת. לקבל יותר ספציפי ולחנך צרכנים על מה שהם צריכים יכול רק להועיל. "ההבדל החשוב ביותר שההנחיות יביאו הוא שיהיה הרבה יותר קל לקבוע את קרם ההגנה המתאים לך", מוסיף ד"ר ריגל.
תזכורות בעלות השמש
ד"ר ריגל גם רוצה להזכיר לצרכנים לוודא שהם מורחים מספיק קרם הגנה - גרם אחד (בגודל של כוס זריקה) לגוף שלך. הוא אומר שרוב האנשים עדיין לא מצליחים להגיש מועמדות ולעתים קרובות אינם זוכרים להגיש בקשה חוזרת לאורך כל היום. תלוי כמה זמן תבלה בחוץ ובגוון העור שלך, עליך להגיש הגנה כל שעתיים, הוא אומר.
יותר בטיחות לשמש
מה שאתה צריך לדעת על קרטוזיס אקטיני
בריאות עור הקיץ: מודעות לסרטן העור
קרם הגנה: 10 מצוות ההגנה מפני השמש
