עוף: אין עוד נאגטס - SheKnows

התרחקו מהכניסה, והציעו למשפחתכם במקום ארוחת עוף ידידותית לילדים. נסה אחת מהאפשרויות הדומות למזון המהיר להעלות על שולחן ארוחת הערב שלך הלילה.

סיפור קשור. רייצ'ל ריי רק שיתפה מרינדת עוף בלסמי קלה שמחליפה לגמרי את רוטב המנגל שלנו

רצועות עוף פרמזן

מגיש 4

רכיבים:

• 3 חזה עוף ללא עצמות וללא עור
• 1 כוס קמח לכל מטרה
• 1 כפית מלח
• 1/2 כפית פלפל שחור גרוס טרי
• 2 ביצים, טרופות
• 1 כוס פירורי לחם מתובלים באיטלקית
• 1/2 כוס פרמזן מגורד
• 1/2 כפית אבקת שום
• 1/2 כפית בזיליקום מיובש
• 1 כף חמאה
• 1 כף שמן צמחי

הוראות הגעה:

עקיצות עוף פריכות

מגיש 2

רכיבים:

• 2 חזה עוף ללא עצמות וללא עור
• 2 ביצים
• 1 כוס קמח לכל מטרה
• 1/2 כפית אבקת שום
• 1/2 כפית פפריקה
• 1/2 כפית פלפל טרי
• קורט קאיין ומלח
• 3/4 כוס שמן צמחי לטיגון

הוראות הגעה:

טאקו עוף מהיר

מגיש 4

רכיבים:

• 4 חזה עוף ללא עצמות וללא עור
• 2 כפות שמן צמחי
• 1 חבילה תיבול טאקו
• 8 טורטיות קמח רכות או תירס
• 1/2 ראש חסה של אייסברג, קצוץ
• 4 עגבניות בינוניות, קצוצות
• 2 כוסות גבינת מונטריי ג'ק מגורדת או פלפל ג'ק
• סלסה ושמנת חמוצה לפי הטעם

הוראות הגעה:

עוד מתכוני עוף

מרק עוף עם טוויסט
איך לצלות עוף
15 דקות טיפים למתכוני עוף מהירים

השאר תגובה