אל תזיע את הדברים הקטנים, תרתי משמע
הטיפ הזה חוזר להיות בררן והוא כולו לא למלא את הדברים הקטנים. האויב מספר אחת שלך בכל הנוגע למסיבות חג הוא מתאבנים. בטח, הם נראים, ובכן, מעוררי תיאבון, אבל הם יכולים להיות קטלניים למשטר האכילה שלך בתקופה המשמחת הזו. כלל אצבע טוב שיעזור לכם לא להגזים הוא לבחור שניים או שלושה מתאבנים מתוך הרבים המוצעים לכם, ולחסוך מקום לארוחה העיקרית. עם זאת, אם אתה משתתף במסיבה שבה יוגשו מתאבנים מיוחדים שונים, נסה קצת מכל פריט, אבל התמקד בארוחה העיקרית כדי לשמח את החך.
מנתחים, תהנו ותתענגו!
עונת החגים היא רק ליהנות, אז למה לקחת את זה? הדרך הטובה ביותר לשלוט במנות האוכל היא לא להתמקד באוכל עצמו אלא בחברה שסביבכם, כמו חברים, משפחה ומכרים. תפסיק לדאוג איך אתה הולך לשלוט באכילה שלך, ופשוט התמקד בכיף שיהיה לך עם יקיריכם. ברגע שהפוקוס שלך מתרחק מהאוכל, תופתעו כיצד השליטה בצריכה שלכם הופכת לדבר האחרון שעל דעתכם. אז תפסיקו להתעצבן, ותתחילו ליהנות!
