אמהות טריות מתמודדות עם לחץ רב. מעודדים אותם להניק באופן בלעדי במשך שישה חודשים, מרגישים בלחץ לחזור לפעילות גופנית ו פעילות מינית לאחר שישה שבועות, ורבים חוזרים לעבודה תוך 60 יום (או פחות, בגלל טיפול אימהי באמריקה מבאס). הם גם צפויים להידלדל, להתחזק ו"להקפיץ" מיד. ולמרות שיש כל כך הרבה לא בסדר עם המנטליות הזו - כל כך, כל כך הרבה - קתרינה סקוט רוצה שאמהות טריות יכירו את לאחר לידה הגוף יפה, לא משנה מה.
הבוגר של BlogHer ו שותפה ליצירה של Tone It Up שיתפה לאחרונה שתי תמונות לאחר לידה באינסטגרם בתקווה לשבור את האמונה הזו של BS.
"במקום לפרסם תמונה בחודש ה-9 להריוני, בחרתי תמונה ב-3 חודשים לאחר הלידה כי 3 חודשים הם המקום שבו כולם אמרו לי ש'אחזור' למקום שהייתי בו. היה לי את הכושר SnapBack [אבל] זה לא היה המסע שלי", כתב סקוט. "לא התאכזבתי... וגם לא הייתי עצוב שלא עמדתי בציפיות של הרבה אנשים ממני. למעשה, הייתי ההיפך - הייתי שמח, גאה וחיובי בגוף. והמוח שלי היה בריא... כלומר, אני עבר את השליש הרביעי." אבל "תאר לעצמך אם הייתי קשה עם עצמי, אוכל את הרגשות שלי, שונא את הגוף שנתן לי בת יפה, או אם אנסה לעמוד במה שחשבתי שכולם מצפים ממני", המשיך סקוט. "אני לא חושב שהייתי איפה שאני היום".
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי קתרינה סקוט (@katrinascott)
והיא צודקת. אם סקוט ייתן לשיאמרים וללחצים החברתיים להגיע אליה, היא לא הייתה - באמת לא יכולה - להיות גאה וחזקה לגבי הגוף שלה לאחר הלידה כפי שהיא. מאיפה אני יודע? כי הייתי שם. אני סופרת, אצנית ואמא שהציבה כמויות מגוחכות של לחץ על הגוף שלי לאחר הלידה להיראות כמו מה שתרבות הפופ אומרת לנו הוא "נורמלי" - "לחזור". ואתה יודע מה? בריאותי הנפשית והפיזית נפגעו.
למעשה, אני חמישה חודשים אחרי הלידה, ועדיין נאבקת להסתדר ולהרגיש טוב עם עצמי.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי קימברלי זפאטה (@kimzap)
אז מה אמהות טריות יכולות לעשות? לדברי סקוט, הכרחי שאנו מכבדים, מעריכים ומכבדים את גופנו היום. ברגע זה ממש. "אני רוצה שתדע שהגוף שלך לאחר הלידה מדהים... אני מעריך את סימני הנמר שלי, את הגומות שלי שנשארו על לחיי השלל, את הבטן שלי שמתרחבת יותר מתמיד כשאני אוכלת, ואת העור החדש שאני נמצאת בו. אני גם אוהב את זה שאני יכול לעשות יוגה, אני יכול לעשות את שלנו @ToneItUp אימונים לאחר לידה ואני יכול לסחוב את בלה 12 שעות ביום!"
ולמרות שהמסע של כולם ייראה אחרת, הדרכים שלנו לא חשובות. מה שחשוב הוא שנישאר במסלול. "בואו לא נשווה את פרק 1 או 3 שלנו לפרק 30 של מישהו אחר", כתב סקוט. "אם אתה מרגיש מובס או מובס, אני רוצה שתדע שזה בסדר. התחל עם הדבר הזה - טוב לב. כל מה שאתה אומר לגוף שלך חשוב בגלל זה הקשבה. ויום אחד, גם התינוק הזה שלך ישמע אותך. תעשה את זה בשבילה (או בשבילו!). אז התחל עכשיו. התחל עם 'אני יפה. אני מסוגל. אני ראוי למטרות ולחלומות שלי. אני בדיוק איפה שאני צריך להיות היום. אני יכול לעשות את זה. אני אהוב. ואני כל כך אסיר תודה על הגוף הזה, הלב הפועם שלי והמוח היפה שלי'".
