מכירים מישהו שמת משחפת לאחרונה? מה עם דיפטריה? זה בגלל שאתה חי ב-2014 במקום ב-1900. אז, שתי המחלות הללו היו מהרוצחים הגדולים ביותר של האמריקאים. אבל, לא יותר. מחקר חדש מגלה שהרוצחים הגדולים ביותר ב-2014 הם בדיוק מה שאפשר לצפות: מחלות לב וסרטן.
זה די מדהים איך הזמנים משתנים. פעם, אבותינו האמריקאים דאגו לדיפתריה, לשחפת ושלל מחלות אחרות כמו שפעת, זיהומים במערכת העיכול, תאונות ו"סניליות". כל אלה היו רוצחים גדולים בחזרה לאחר מכן. חלק מאלה הושמדו ממש באמצעות חיסון והתקדמות קפדנית אחרת בתחום תרופה.
למרבה הצער, אנחנו עדיין לא יכולים לחיות לנצח. רק שהרוצחים השתנו. על פי מחקר חדש שפורסם ב כתב העת לרפואה של ניו אינגלנד, מחלות לב וסרטן גורמים לשני שלישים ממקרי המוות האמריקאים כל שנה. מחלות דרכי אוויר לא זיהומיות, מחלות כלי דם במוח, תאונות, אלצהיימר, סוכרת, נפרופתיה (מחלת כליות), דלקת ריאות/שפעת והתאבדות מסיימים את העשירייה הראשונה (מרוב משותף לפחות).
הערה: השפעת מופיעה בשתי הרשימות. זה לא בדיחה. קבלו את הזריקה הזו. למעשה, שפעת עדיין הורגת הרבה אנשים -
בין 3,000 ל-49,000 בכל שנה, על - פי ה-CDC. אז מה אנחנו יכולים לעשות כדי להגן על עצמנו מפני הנגעים המודרניים האלה? הנה כמה:כדי למנוע שפעת
תרגל היגיינה טובה במיוחד. כסו את האף והפה כשאתם משתעלים. לנסות ל להימנע מלהיות בקרבת אנשים חולים ולקחת את התרופות האנטי-ויראליות אם הרופא שלך מספק אותן. כל אלו הן עצות מה-CDC שנעשה טוב אם ישימו לב אליהן. הכי חשוב: "ה-CDC ממליץ על חיסון שנתי לשפעת כצעד הראשון והחשוב ביותר בהגנה מפני נגיפי שפעת." תשיג את זה.
כדי למנוע "מחלות אורח חיים"
על פי המחקר: "מגיפת השמנת יתר, שחששה ממנה ב-1912, התרחשה. העלייה בתוחלת החיים נעצרה בסביבות תחילת המילניום - ואולי אפילו תתהפך". אז מה אנו יכולים לעשות? לאכול נכון. תרגיל. אל תיקח את זה כמובן מאליו שיש לנו לנצח. ה-CDC ממליץ להורים, במיוחד, לשים לב היטב למה שילדיהם צורכים, אפילו ספירת קלוריות אם נחוץ. זה יכול להציל את חייהם.
כדי למנוע סרטן
מניעת סרטן אינה גישה מתאימה לכולם, אך ניתן לעשות זאת. לפי Mayo Clinic, יש דרכים לעשות זאת להילחם בסרטן לפני שיש לך אבחנה. אֵיך? הימנע מטבק. היו פעילים פיזית. הימנעו ממזונות לא בריאים ואכלו טוב. השתמש בקרם הגנה וחבוש כובעים בחוץ. תתחסן.
אולי לא נוכל לחיות לנצח, אבל אנחנו יכולים לעשות כמה דברים כאן ועכשיו כדי לשפר את הסיכויים שלנו לחיים ארוכים. אנחנו צריכים להסתכל לעבר, אבל גם להסתכל על העתיד שלנו. או, במילותיהם של עורכי המחקר: "עלינו להמשיך להסתגל בְּרִיאוּת מערכות ומדיניות בריאות ככל שנטל המחלה מתפתח".
יותר בבריאות
חשוב: הנחיות חדשות לשפעת לאמהות העונה
למה המחלות שהורגות הכי הרבה אנשים מקבלים הכי פחות כסף
מחלות לב הופכות לדאגה גם לילדים
