כשמדובר בכאבי ראש, ישנם סוגים שונים - וגורמים שונים. ישנם כאבי ראש מתחים, כאבי ראש מקבציים, מיגרנות ועוד. (עובדה לא כל כך מהנה: יש למעשה 150 סוגים שונים של כאבי ראש.) כאבי ראש יכולים להיגרם על ידי מגוון של טריגרים, כולל מתח, התייבשות וחוסר שינה. הם יכולים להיות פשוט לא נוחים, או שהם יכולים להיות ממש מתישה.
אבל על כל ההבדלים, יש דבר אחד שכולם יכולים להסכים עליו, וזו העובדה שכאשר אתה סובל מ כְּאֵב רֹאשׁ - לא משנה איזה סוג, לא משנה כמה מעט או כמה זה כואב - אתה רוצה הקלה, ואתה רוצה את זה מהר. החדשות הטובות הן שקיימות שפע של אפשרויות ללא מרשם שיעזרו להקל על הכאב הנגרם מכאבי ראש נפוצים.
במקרים רבים, נוגדי דלקת כגון איבופרופן יכולים לעזור. הקלה עשויה להגיע גם משמנים אתריים וקומפרסים קרים או חמים. שינה, אוויר צח ותרגילי נשימה גם עוזרים לאנשים מסוימים.
כמובן, זה תמיד רעיון טוב לבדוק עם ספק שירותי הבריאות שלך אם אתה חווה כאבי ראש (או כל בעיה בריאותית אחרת) - במיוחד תכופות או חוזרות - או מחשבה על נטילת בעיה חדשה תרופות. אבל עבור כאבי ראש מזדמנים, שקול לנסות את אחד מהטיפולים האלה שאתה יכול להשתמש בבית.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
1. אדוויל ליקווי-ג'לים
איבופרופן מסייע בהפחתת כאבי ראש לסובלים רבים. כמוסות הנוזל גם מתמוססות במהירות לשיכוך כאבים מהיר עוד יותר. מכיוון שזה אנטי דלקתי, זה טוב גם לטיפול בתסמינים אחרים שעשויים להתלוות לכאב הראש שלך, כמו חום או כאבי שרירים. אדוויל ועוד תרופה עם איבופרופן יש תמיד לקחת לפי ההוראות.
2. אקסדרין מיגרנה
Excedrin משתמש בשלושה מרכיבים רבי עוצמה כדי להילחם בכאבי ראש: Acetaminophen ואספירין מכוונים שניהם לכאב בדרכים שונות, מה שהופך את התרופה ליעילה יותר במאבק בכאבי ראש חמורים. באקסדרין יש גם קפאין, הידוע כמפחית כאבי ראש על ידי הפחתת זרימת הדם למוח. כמו בכל תרופה, קח רק לפי ההוראות.
3. תבליט ראש תערובת שמנים אתרים
אנשים רבים מוצאים שהשימוש המקומי בשמנים אתריים יכול לספק הקלה מיידית לכאבי ראש, ותערובת ההקלה על הראש של פתרונות ריפוי עשויה מ-100% טהור שמנים אתריים בדרגה טיפולית הוא מכיל שילוב מרגיע של לבנדר, ירוק מנטה, בזיליקום, לבונה, רוזמרין, מיורן מתוק ותפוז מתוק. (הערה: אסור ליטול אותו מבפנים.) ואם אתם מחכים שהתרופה תתחיל, היא יכולה לספק הקלה מרגיעה מיידית.
4. כובע כאב ראש
הסובלים מכאבי ראש מוצאים לעתים קרובות הקלה בדחיסות, קומפרסים קרים וחסימת אור - וכיסוי ראש כובע הראש הזה עושה את כל זה. לאחר הוצאתו מהמקפיא, ניתן להניח את העטיפה בנוחות סביב הראש או העורף. זה אפילו יכול להיות לבוש מעל העיניים אם אתה רוצה ללבוש אותו בזמן השולחן שלך או במכונית. זה יכול לשמש לפי הצורך, לבד או עם טיפולים או תרופות אחרות.
