אה, אין כמו happy hour להירגע אחרי שבוע עבודה ארוך או אפילו סתם יום קשה. אבל כמה חופנים של צ'יפס וכמה מרגריטות עמוסות קלוריות יכולים להשאיר אותך עם בטן נפוחה וכאב ראש בבוקר. למה שלא תחליף את שגרת ה-happy hour שלך בחלופה בריאה יותר? כאן אנו מציעים כמה רעיונות חדשים ומהנים שיתנו ל-happy hour משמעות חדשה, וכמה הצעות יצירתיות לפעילויות שיובילו לקשר בריא עם החברות שלך.
פנקו את כפות הרגליים שלכם
במקום לפגוש את החברות שלך בבר אחרי העבודה, למה שלא תקבע פדיקור סימולטני? כך אתה יכול להשרות את תנועות השיניים שלך ולהתחבר בזמן שאתה מתעדכן על מה שחדש עם הבנות שלך.
הון עצמי זיעה
במקום להוסיף קלוריות לשגרה שלאחר העבודה, למה לא לשרוף כמה? נסה שיעור יוגה לנקות את הראש או מחנה אתחול או שיעור אירובי בעצימות גבוהה כדי לפוצץ קיטור. אם אתם צריכים להתחבר מחדש לטבע לאחר שביליתם כל היום במשרד, צאו לטיול או לטיול בטבע.
תולעי ספרים
אסף את החברות שלך וארגן מועדון ספרים חודשי. סובב את ביתו של מי המועדון נפגש, והאדם הזה יוכל לבחור את הספר הבא לקריאה. שמרו על הקבוצה קטנה - לא יותר מ-10 חברים - כדי שתוכלו באמת לנהל דיון טוב וכל אחד יוכל לתרום.
סרוג ויטס
צריך משהו לעשות עם הידיים שלך מלבד להרים משקה לשפתיים? מה דעתך על סריגה? זה כבר לא התחביב של סבתא שלך. יש כמה דפוסים ועיצובים נהדרים שם עכשיו. אבל גם אם את לא צריכה עוד צעיף, עיגולי סריגה הם דרך מושלמת להתחבר מחדש עם החברות שלך.
תעשה קצת Steam
למד להכין כמה מנות מדהימות על ידי הדגמת בישול בחנות כלי מטבח מקומית. בדרך כלל יש נושאים לכל כיתה, אז אם אתה רק לוקח אחד או שניים, היה בטוח שזה משהו שאתה באמת מעוניין לעשות. בונוס - תזכו לדגום משהו מדהים!
תן לי קצת
במקום לפנק את הצרכים שלך, למה לא לתת לנזקקים? יש כל כך הרבה גורמים שזקוקים לתומכים. התנדב להגיש אוכל במקלט מקומי לחסרי בית, להפוך להורה אומנה לגור בחברה אנושית או לאסוף אשפה בפארק מקומי. הפוך לחלק אמיתי מהקהילה שלך!
לברוח מהמציאות
קח הפסקה מהחיים האמיתיים ותיהנה מסרט או הפקת תיאטרון שרצית לראות. גם אם תלך לרסיטל הריקוד של האחיינית שלך או להפקת ילדים של אנני, הבריחה הזמנית מהשקט היומיומי שלך תעשה לך פלאים.
חברים ארבע רגליים
תנו לכלב ווקר שלכם שבוע (או חודש) חופש, וקחו את הכלב שלכם לפארק בעצמכם. גם אתם תיהנו מהאוויר הצח וגם מהתעמלות. בקש מהחברות שלך לפגוש אותך שם, ותן לכלוקים לרדוף אחד אחרי השני בזמן שאתה מתעדכן.
ללכלך את הידיים שלך
רשמו את עצמכם ואת מיטב החברים שלכם לשיעור קדרות במכללה קהילתית מקומית או בדוק עם חנות האומנות והתחביבים המקומית שלך כדי לראות אם הם מציעים אירועים כלשהם. עיבוד הידיים דרך חימר חלק וקר יכול להיות טיפולי. אם אתה מעדיף לשמור אותו נקי, עבור לאחד מאותם מקומות ציור חרס, כמו כפי שאתה רוצה. כל שעליך לעשות הוא לבחור חתיכת חרס, לקשט אותה במקום ככל שתרצה, ולאחר מכן להרים אותה תוך מספר ימים לאחר שהיא עברה זיגוג ושריפה.
