לאחר מספר שבועות רוקדים עם כוכבים, סשה פיטרסה אומרת שהיא כבר מרגישה יותר כמו עצמה. בנוסף ללמידת שגרות חדשות, פיטרסה איבדה 15 ק"ג ופתחה כ- 70 ק"ג במשקל במהלך תקופתה שקרניות קטנות ויפות נגרמת כתוצאה מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
"[זה היה] אחד הדברים הקשים ביותר שעברתי", אמר פיטרס ה! חֲדָשׁוֹתוהוסיפה כי עד שאובחנה, "לא היה לה מושג מה קורה ולא הייתה לי דרך לפתור את זה".
PCOS, אחת ההפרעות האנדוקריניות הנשיות השכיחות ביותר, היא מצב מסתורי לנשים רבות. להלן 11 דברים שאולי אינך יודע על ההפרעה ההורמונלית.
1. בדיקה אחת לא מספיקה
נשים רבות מכירות את ה- PCOS יכול להיות קשה לאבחןולכן בדיקה לאורך זמן - שוב ושוב - יכולה להיות חלק בלתי נפרד מהתפיסה. אז אם חשדת שיש לך PCOS ולא אובחנת רשמית, פנה לרופא שוב כדי להיבדק.
יותר: כיצד שינוי התזונה שלי עזר בניהול ה- PCOS שלי
2. PCOS משפיע יותר על העור שלך
בנוסף לתקופות לא סדירות, אקנה קשה לשליטה או שיער שצומח במקומות שאתה לא רוצה את זה, PCOS יכול לקדם עלייה במשקל או קושי לרדת במשקל הבטן (אם כי גם נשים דקיקות יכולות לקבל PCOS). לחולי PCOS עשויות להיות גם בעיות עמידות לאינסולין שעלולות להוביל לסוכרת. וכפי שנשים רבות יודעות, המצב יכול להקשות על הריון עד תום.
3. תרופות יכולות לעזור ל- PCOS
טיפול הורמונלי בצורה של גלולות למניעת הפה, מטפורמין ו/או אלדקטון הן תרופות הנפוצות בהצלחה רבה בניהול התסמינים והתוצאות של PCOS.
"תרופות למניעת הריון יכולות למעשה להחמיר את עמידות האינסולין ולהעלות טריגליצרידים", מציינת אנג'לה גראסי במרכז התזונה PCOS בפנסילבניה. חלק מהרופאים לא יסכימו עם זה, כך שעשיה מלאה של בדיקה ואולי פנייה לחוות דעת שנייה ושלישית יכולה באמת לעזור.
4. זה יכול להיות גידול שפיר - לא PCOS
אוקיי, לא כדי לרדת, אבל יש מצב שמחקה PCOS שיכול להיגרם על ידי גידול שפיר (לא סרטני) - פרולקטינומה - שצומח בבלוטת יותרת המוח. "אם PCOS ישר לא נמצא על ידי חקירה מדוקדקת, זה יכול להיות חכם לשלול פרולקטינומה", אומרת רופאת העור מניו יורק, ג'סיקה ג'יי. קראנט. "אם הוא נמצא, ניתן לטפל בו לעתים קרובות באמצעות תרופות."
5. PCOS יכול להיגרם על ידי בלוטת יותרת הכליה
א מחקר חדש של מכוני הבריאות הלאומיים חוקרת את התפקיד האפשרי של בלוטות יותרת הכליה בהפרעה. בחלק מהנשים עם PCOS, רמות גבוהות של אנדרוגן נקשרו להפרעות בבלוטת יותרת הכליה. החוקרים ינסו לקבוע האם לחלק מהנשים עם PCOS יש הפרעות בבלוטת יותרת הכליה שעלולות לתרום להפרעה.
יותר: 13 מציאות מחורבנת של חיים עם PCOS
6. אתה עדיין יכול להיכנס להריון
נשים רבות עם PCOS חושבות שהן לא יכולות להרות, אבל זה לא נכון. למעשה, מחקר נוסף על פוריות ובעיות אחרות הקשורות ל- PCOS עשוי לפתוח את המפתח לסייע לחולים נוספים להיכנס להריון. רק זכור, אבחון אינו אומר שאינך יכול להרות.
7. ניתוח בריאטרי עשוי להפוך אי פוריות
האגודה האמריקאית לכירורגיה מטבולית ובריאטרית לאחרונה הדגיש מחקר חדש שהראו שנשים עם PCOS שיפרו את הסימפטומים שלהן לאחר הניתוח וגרמו להריון. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף על הקשר ואילו סוג ניתוח גורם לשיעורי התפיסה הגבוהים ביותר.
8. ירידה במשקל יכולה לעזור מאוד
גם אם אינך שוקל ניתוח בריאטרי, עדיין תוכל להרות לאחר ירידה במשקל.
"הטיפול מספר 1 ב- PCOS אינו מטפורמין או קלומיד או גלולות למניעת הריון או ספירונולקטון; אך השגת משקל תקין באמצעות תזונה נכונה (אינדקס גליקמי נמוך) ופעילות גופנית סדירה ", אומרת ד"ר סרינה ה. חן, מנהל תחום האנדוקרינה ורבייה פוריות במרכז הרפואי סנט ברנבס.
למעשה, היא אומרת כי ירידה במשקל או שמירה על משקל תקין תוריד את הסיכון לסרטן ותגרום לחולי PCOS להגיב הרבה יותר לטיפול. עבור אנשים המנסים להיכנס להריון, המשמעות היא תגובות משופרות לתרופות פוריות שלא רק משפרות את שיעור ההריון אלא מורידות את שיעור ההפלות.
9. יכול להיות שיש לך דום נשימה בשינה
"הרוב המכריע של הלוקים ב- PCOS סובלים מדום נשימה חסימתי בשינה", אומר ד"ר סטיבן י. פארק, מחבר שינה, מופרע: רופא חושף את הסיבה מספר 1 לכך שרבים מאיתנו חולים ועייפים. "גם אם אין להם דום נשימה חסימתי משמעותי, לרבים עדיין יש בעיות נשימה בלילה."
לדום נשימה בשינה יש סיכונים משלה, אך פתרון הבעיה חוזר לעתים קרובות לירידה במשקל, דבר הכרחי עבור חולי PCOS.
יותר: תקופות לא סדירות מוסברות: 8 סיבות גדולות מדוע התקופה שלך עברה MIA
10. תזונה בריאה היא הכרחית - ולא רק לוויסות משקל
תזונה בריאה היא לא רק שימושית כדי לעזור לך לשמור על משקל תקין. לעלייה במשקל שחולים רבים ב- PCOS חווים עמידות לאינסולין, כך שאכילה נכונה יכולה לעזור לווסת את רמות האינסולין שלך.
"זהו מצב בו הגוף אינו יכול 'לחוש' אינסולין וזקוק לכמויות גבוהות יותר לוויסות הסוכר בדם", אומרת ד"ר נטשה אייר, רופאה בכרונוס אפולו בקנדה. גרוע מכך, רקמת השומן מייצרת גם מתווכים דלקתיים (המעלים את הסיכון למחלות לב ובעיות לחץ דם) ומטבוליטים של אסטרוגן ”.
אייר אומר שזה עוזר לאכול מזון בעל אינדקס גליקמי נמוך ומספיק חלבון. הטיפולים הטבעיים כוללים עשב ג'מנמה סילבסטר, שום, ג'ינג'ר ותה בזיליקום קדוש.
11. כל כך הרבה אנשים עם PCOS אינם מאובחנים
PCOS נשמע כמו גרירה, אבל לפחות אם אתה יודע שיש לך את זה אתה יכול לעבוד עם זה. על פי חוקרים אוסטרלים, כ -70 אחוז מהנשים חולות ב- PCOS ולא אובחנו כראוי. כעת, כשחודש ספטמבר - חודש המודעות הלאומי ל- PCOS - עשוי להיות זמן טוב לבדוק אם יש לך מצב זה.
