דיאטה יכולה להיות נסיעה ברכבת הרים, אבל שש הנשים האלה הבינו את המפתח להצלחה - והכל מתחיל בצום חילוף חומרים דִיאֵטָה.
סיפורי הצלחה מדהימים בדיאטה
דיאטה יכולה להיות נסיעה ברכבת הרים, אבל שש הנשים האלה הבינו את המפתח להצלחה - והכל מתחיל בדיאטת המטבוליזם המהיר.
איך אפשר לאכול הרבה, ובכל זאת לרדת במשקל? הסופרת היילי פומרוי השתלטה על תוכנית המאיצה את חילוף החומרים תוך הפחתת לחץ על אזורים אחרים בגופך, ותוכנית זו מתוארת בספרה, דיאטת חילוף החומרים המהיר.
לא מאמין לנו? שש הנשים הבאות ניסו את תוכניתו של פומרוי והן נרגשות מהתוצאות. את סיפורי ההצלחה האלה ועוד ניתן למצוא בתזונה של מטבוליזם מהיר אתר אינטרנט.
"... הכי הרבה אוכל שאכלתי."
מאז תחילת התוכנית, ברברה מ. למעשה הפסידה יותר ממה שרצתה להפסיד בהתחלה. החל מ- 183 פאונד, היא כעת בגיל 159. "אני לא קוראת לזה דיאטה כי זה שינוי בהרגלי האכילה", אמרה. "חשבתי שאחמיץ את הסוכר והקפה, ולהפתעתי הבלתי צפויה, לא." למרות שהיא מודה שהיא לא מבשלת, המתכונים הקלים המוצעים בתזונה של מטבוליזם מהיר שינו את דרכיה.
"אני לא הולך להעביר את מורשת ההשמנה שלי לבנות שלי."
הרגלי האכילה של דניס ט 'כללו קפה עם שמנת, סופגניות, מהיר מזון, ממתקים ומעט מאוד פירות וירקות. היא אומרת שסוכר היה התרופה שלה. בשבוע הראשון בדיאטת המטבוליזם המהיר היא השתוקקה לסוכר ועברה תסמיני גמילה. בשבוע השני היא הרגישה מצוין. רק בעשרת הימים הראשונים ירדה 12 קילו. "כל בוקר אני מתעוררת ומרגישה יותר רזה", אמרה. "יש לי הרבה יותר משקל לרדת, אבל לראשונה מזה שנים, אני באמת מרגיש שאצליח להגיע למשקל המטרה שלי".
"אני שוב מרגיש כמו עצמי!"
לאחר שראיתי את הסופרת היילי פומרוי ד"ר אוז, פאם ה. ידעה שהיא לא רוצה להיות בת 50 ורפה. תוך שבועות ספורים היא איבדה 14 ק"ג - ארבעה יותר ממה שיצאה במקור לרדת. "אני מרגישה שוב כמו עצמי," אמרה. "העברתי את הדיאטה הזו לכל כך הרבה חברים. אני אוהב את זה."
"מעולם לא ידעתי שאני מרגיש כל כך רע עד שהתחלתי להרגיש כל כך טוב."
לא משנה מה היא עשתה, דונה ק. לא יכולתי להיפטר מעוד 20 הקילו שלה. אף אחת מחולצותיה לא הסתגרה, והיא תמיד הייתה מותשת. הוסף את האוסטיאוארתריטיס במרפקים, בברכיים ובאצבעותיה, ודונה לא הרגישה טוב הרבה זמן. לאחר תחילת הדיאטה, תוך 28 יום ירדה 17 קילו. הכאבים שלה בדלקת פרקים נעלמו, ולדבריה מעולם לא חשבה שהיא תוכל לחיות ללא קפה, סוכר וחלב.
"אפילו הפכתי לרץ מהר יותר."
בעוד ספורטאים לעיתים קרובות דואגים מהמזון שהם צורכים, דיאטת המטבוליזם המהיר מבטיחה שמי שדורש מזון לדלק לא יסבול. למעשה, יאנה וו. יכול להעיד על כך. לא רק שהיא ירדה ממשקל המטרה שלה, היא גם ישנה טוב יותר ומרגישה יותר אנרגטית. "אפילו הפכתי לרץ מהר יותר," אמרה.
"הייתי זקוק למהפך מוחלט, אבל מבפנים החוצה."
קים מ. מקבל יותר מחמאות מאי פעם. לדבריה, דיאטת המטבוליזם המהיר עזרה לעורה להתבהר, להתכווץ בבטן ויכולת הקניות שלה במכולת להשתפר. "היילי, אני לא יכול להודות לך מספיק!"
עוד סיפורי חילוף חומרים
7 דרכים להגביר את חילוף החומרים שלך
הגברת חילוף החומרים שלך... באופן טבעי
הבנת נקודת המבט של חילוף החומרים שלך
