דיכאון לאחר לידה הוא נפוץ מדי. על פי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה, אחת מכל 7 נשים חוותה - או תחווה - PPD. ומפורסמים בהחלט אינם חסינים. למעשה, בשנים האחרונות, דוגמניות רבות, זמרים, שחקנים ומוזיקאים דיברו על המאבקים שלהם - כולל גווינת 'פאלטרו.
יותר:כריסי טייגן נפתחת בנוגע לדיכאון לאחר לידה
בראיון שנערך לאחרונה עם אֲנָשִׁים, פאלטרו דיבר על בריאות נפשית בעיות שהתמודדה איתה לאחר לידת בנה השני, משה, לפני 12 שנים.
"היה לי דיכאון אחרי לידה, כידוע לך, אחרי הבן שלי. רופא ניסה לשים אותי על תרופות נוגדות דיכאון וחשבתי שאם אני צריך אותם, אז כן, אני אחזור לזה ", אמר פאלטרו לאנשים. אני מתכוון, "הם בהחלט מצילים עבור אנשים מסוימים."
עם זאת, לפני שפנה להתערבות רפואית, החליט פאלטרו לנסות טיפולים אלטרנטיביים.
"חשבתי, טוב, מה אם אלך לטיפול והתחלתי להתאמן שוב, והפסקתי לשתות אלכוהול ופשוט נתתי לעצמי תקופה של התחדשות וישנתי יותר", אמר פאלטרו. אז היא עשתה זאת, ופאלטרו מזכה את השינויים האלה בכך שהציל אותה.
"באמת פרצתי מזה", אמרה האם לשניים לאנשים.
כמובן, שינויים באורח החיים יכולים להשפיע רבות על בריאותך הנפשית
. היתרונות של דיאטה ופעילות גופנית נחקרים היטב, ואי אפשר להפריז בהם. עם זאת, חשוב לציין כי דיכאון לאחר לידה הוא מחלה - מחלת נפש - וככזה, טיפולים אלטרנטיביים אלה אינם תמיד מספיקים. למעשה, פעמים רבות, טיפולים אלה נתפסים כ"טיפולים נלווים ", כלומר הם גישה משנית המשמשת במקביל לשיטת טיפול ראשונית, על פי מילון רפואי למקצועות הבריאות והסיעוד.יותר: סוף סוף אולי תהיה לנו תרופה לטיפול בדיכאון לאחר לידה
מה עוד, PsyCom הסופר ארנולד ליבר מציין כי "בעוד ש- PPD לפעמים חולף מעצמו, הסימפטומים בדרך כלל חולפים מהר יותר בעזרת תרופות וטיפול בדיבורים".
ככזה, הכרחי שהורים טריים ישתמשו בכל משאב העומד לרשותם.
באשר לפאלטרו, היא הסבירה בעבר כי לא הבינה שיש לה דיכאון לאחר לידה. למעשה, על פי אנשים, פאלטרו אמרה פעם למשק בית טוב כי האקסית שלה, כריס מרטין, היא זו שהבינה שמשהו לא בסדר.
"כעבור ארבעה חודשים, כריס הגיע אלי ואמר: 'משהו לא בסדר. משהו לא בסדר. 'כל הזמן אמרתי,' לא, לא, אני בסדר. 'אבל כריס זיהה את זה, וזה פרץ את הבועה ", אמר פאלטרו. משק בית טוב. "חשבתי שדיכאון אחרי לידה אומר שאתה מתייפח כל יום ואינך מסוגל לטפל בילד. אבל יש גוונים שונים ועומקים של זה, ולכן אני חושב שזה כל כך חשוב לנשים לדבר על זה. זו הייתה תקופה מנסה. הרגשתי כישלון ".
יותר: הדיכאון שלי לאחר לידה לא נראה כמו שציפיתי
אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבקים בדיכאון לאחר לידה, צור קשר תמיכה בינלאומית לאחר לידה בְּ- 1-800-944-4773 או שלח "HOME" ל 741-741.
