סביר שילדים יתפרשו ויגיבו בצורה שונה מאוד לחוויותיהם, בהתאם למזג שלהם. ילדים רגישים צפויים להיות רחמנים להפליא, בהירים, יצירתיים ודמיוניים. הם עשויים להתקשות גם בהתמודדות עם מצבי לחץ ועשויים להיות מודאגים וחרדים.
כמובן, כל ילד הוא אדם בעל תכונות ייחודיות משלו. איננו רוצים לתייג את ילדינו אך יחד עם זאת, חשוב לקבל את אופי המזג שלהם. חשוב במיוחד שנלמד ילדים רגישים להתמודד עם מצבי לחץ בצורה בריאה ויעילה. כאשר לילדים אין ידית על החרדה, סביר להניח שזה יעלה מדרגה כשהם נעשים בני נוער. ילדים המתמודדים עם חרדה רגישים יותר להתפתחות דיכאון והפרעות מצב רוח וחרדה בני נוער נמצאים בסיכון להסתבך עם סמים ואלכוהול בניסיון נואש להקל עליהם אִי נוֹחוּת.
הצלה מול העצמה
כהורים, אנו משנים באופן טבעי את ההורות שלנו כך שתתאים למזג של ילדנו. עם זאת, כאשר ילדים הולכים לבית הספר, הם יקיימו אינטראקציה עם כל מיני ילדים ומורים אשר לא סביר שישנו את התנהגותם כך שיתאימו למצב הילד שלנו. זה יכול לגרום לילד רגיש להיות מתוסכל וחרד. יש פעמים שבהן ראוי להיכנס ולסייע לילדים שלנו ויש פעמים שהם חייבים ללמוד לעמוד על הרגליים.
הורים לילד רגיש יבצעו שיחות שיפוט לגבי כמה שילדם יכול להתמודד ללא סיוע. עם זאת, בכל הזדמנות אפשרית, פעלו על מנת להעצים את ילדיכם לדבוק בעצמם. על ידי קפיצה לעזור לילדים שלנו מהר מדי, אנו מלמדים אותם שהם חסרי אונים וכי הדברים שקורים להם אינם בשליטתם. חוסר אונים נלמד הוא כניעה של הרוח. זכור, למרות שאתה מנסה להיות מועיל, הצלה בדרך כלל מראה חוסר אמונה ומאששת את אמונתו של ילדך כי אין לו (או היא) יכולת להתמודד עם מצבים קשים.
ילדים שמטרתם לרצות
ילדים רגישים הם לעתים קרובות רגישים ופגיעים במיוחד לפעולות ולמילים של ילדים ומבוגרים אחרים ונוטים לפגוע ברגשותיהם בקלות. במובנים מסוימים, כשזה קורה, ילדים רגישים אלה מאבדים את ילדותם. במקום להיות חסרי דאגות ולקיים אינטראקציה בשמחה ובחופשיות עם העולם, הם הופכים מודעים לעצמם יתר על המידה ומתחילים לדאוג כיצד אנשים רואים ומגיבים אליהם. לעתים קרובות הם "קוראים" מבוגרים או עמיתים כשהם צופים בדאגה לאישור או אי הסכמה. הם אינם מסוגלים ליהנות מה"כאן ועכשיו "מכיוון שהם כל הזמן מסתכלים קדימה על תגמול או תגובה.
"מקלות ואבנים ישברו לי את העצמות, אבל מילים לעולם לא יזיקו לי."
כילד, אתה בטח זוכר שחזר במילים האלה כשמישהו אמר לך משהו פוגע או קרא לך בשם. כאמא לשתי בנות רגישות, אני יודעת כמה קשה לראות את רגשות ילדינו נפגעים מהערה חסרת מחשבה או רוח נפש. למרות שזה יכול להיות די אתגר לעזור לילדים הרגישים שלנו לא לקחת מילים פוגעות באופן אישי, זה מאמץ ראוי ואחד שישרת את ילדינו לאורך כל חייהם. ילדים רגישים הם מדהימים ורגישותם היא חלק ממה שהופך אותם לחמלים, אמפתיים ואוהבים. אנחנו לא רוצים לשנות את מי שהם. עם זאת, איננו רוצים שהם יהיו פגיעים מדי להערות ולפעולות חסרות רגישות או גסות.
להלן כמה הצעות לסייע לילדים רגישים לקבל את הערך העצמי שלהם מתוך עצמם, ולא ממילים ותגובות של אחרים.
התאמן במה שאתה מטיף
לילדים רגישים רבים יש לפחות הורה רגיש אחד. אם אתה רגיש יתר על המידה לתופעות והערות חסרות מחשבה או גסות רוח העולות בדרכך, עבד על שינוי תגובתך. אתה יכול להיות בטוח שילדך צופה.
עזרו לילדים להבין שילדים אומללים יכולים להיות לא נחמדים
התחל ללמד את ילדך שמה שאנשים אחרים אומרים קשור יותר לאותו אדם מאשר לו (או לה) היסודי ילדים בגיל בית הספר בדרך כלל יכולים להבין שאנשים לפעמים אומרים דברים גרועים כשהם לא מרוצים או כועסים עליהם עצמם.
הסר חיצי רעל
למד את ילדיך שמילים כואבות הן כמו חיצי רעל וכי עליהן להסיר אותן בהקדם האפשרי לפני שהן נכנסות מתחת לעורן. הרגל לומר "חץ רעל" או "הסר את העוקץ", כאשר מישהו אומר משהו לא נחמד או פוגע בך, ואז התנהג כאילו אתה בעצם שולף חץ רעל או עוקץ שלך עור. בקשו מילדכם לתרגל את אותו הדבר.
לימדו ילדים הרפיה וכישורי הרגעה עצמית
ילדים הופכים גמישים יותר לסיטואציות מלחיצות כאשר הם יכולים לשתוק נפשי ולהרפות את עצמם ולהפריע לתגובת הלחימה או הטיסה.
