עוף הדרים אפוי הוא הארוחה החדשה שלכם הקלה והטעימה בלילה-SheKnows

instagram viewer

עוף אפוי הדרים פשוט להפליא טעים, ארוז מלא טעם הדרים ויכול להיות מוכן תוך כ -30 דקות בלבד.

רייצ'ל ריי
סיפור קשור. רייצ'ל ריי רק שיתפה מרינדת עוף בלסמי קלה שמחליפה לגמרי את רוטב המנגל שלנו

עוף הוא מרכיב עיקרי בבית שלי. יש לי כמה מתכונים סטנדרטיים, אבל מדי פעם אני אוהב לשנות דברים. במתכון הזה אני משתמש בכל הלימונים והתפוזים שיושבים בסלסלת הפירות כדי להכין עוף הדרים אפוי במיוחד. הוא מלא טעם ומוכן תוך זמן קצר.

מתכון עוף הדרים אפוי

מגיש 4

רכיבים:

  • 2 לימונים, פרוסים
  • 2 תפוזים, פרוסים
  • 2 כפות רוזמרין טרי, טחון
  • 4 קציצות עוף
  • מלח ופלפל כשרים לפי הטעם
  • 2 כפות שמן זית

הוראות הגעה:

  1. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
  2. בתבנית 8 x 8 אינץ 'מניחים פרוסות לימון של לימון אחד ופרוסות תפוז של תפוז אחד. מפזרים את ההדרים עם כף רוזמרין.
  3. מעליו את הדרים עם קוביות העוף, ולאחר מכן מפזרים את כף הרוזמרין הנותרת ואת הכמות הרצויה של מלח ופלפל.
  4. מעליו את העוף עם פרוסות ההדרים הנותרות, ומזלפים 2 כפות שמן זית.
  5. אופים כ -30 דקות, עד שהעוף מוכן לגמרי. בהתאם לעובי הקציצות שלך, ייתכן שיהיה עליך לקצר או להאריך את זמן הבישול שלך.

עוד מתכוני עוף

עוף בגריל במרינדה של ד"ר
שיפודי עוף כוסברה חריפים
רצועות עוף דוריטוס

click fraud protection