חלקם עשויים לגלות שזה מוזר או חסר רגישות שבחרתי לשחרר טייס אינדי קומדי בשם זלילה, בהשראת המאבק שלי בן העשור עם בולימיה, בתחילת עונת החגים-הזמן בשנה שאתה בעצם נדרש לסבול מהפרעת אכילה.
יותר: מחלת הצליאק שלי גרמה לי כל כך לפחד מאוכל שהפסקתי לאכול
כלומר, אם לא בא לך להקיא אחרי אחת החגיגות הגדולות, אז אתה פשוט לא עושה את זה נכון, נכון? אותן התנהגויות משעממות הן נורמליות, מהללות ואפילו מתעקשות. כמובן שחלק הטיהור עדיין נחשב "יעיל דוחה. ” ומבחינתי זו הייתה התקופה הכי כואבת בשנה.
אני חושב שמה שכל כך הרבה אנשים מבחוץ לא מבינים זה שאנחנו לא רוצה להיות בולימי. לפחות לא רציתי להיות בולימית. בולימיה זה לא כיף. זה מכוער. זה מביך. זה חיות. וכן בולימיה בדרך כלל אפילו לא גורמת לירידה במשקל (בדרך כלל בדיוק ההפך, בטווח הארוך).
אנחנו שונאים את עצמנו ואנחנו שונאים את הבולימיה שלנו, אפילו כשאנחנו מכורים לזה. כמו בולימיות רבות, לעתים קרובות נכנסתי לטירוף דמוי טראנס, שם לא יכולתי לראות בבירור. ליבי הלם, הזמן יטשטש, וכמה שעות לאחר מכן הבנתי שצרכתי את כל מזווה המטבח שלי. אבל לא רציתי. מה שרציתי - מה שכל כך הרבה בולימים רוצים - זה לא לאכול כלום.
בשבילי הימים שקדמו לעונת החגים היו מלאים בחרדה משתקת, פחד מתמיד ותכנון אובססיבי. שבועות מראש, הייתי מתחיל במיפוי חג ההודיה וחג המולד לעצמי: מה אוכל, ומתי, וכמה לאט. איך הייתי מצליח לצרוך כמה שפחות, ועדיין להיראות רגיל ומאושר לגמרי, מבלי לעורר בולמוס, כדי שלא אצטרך להקיא את האומץ המזוין שלי בשירותים במרתף?
אבל בכל שנה מתוך העשרה נאבקתי, כאשר חגים הגיעה, התוכנית המעוצבת היטב שלי נסוגה. הייתי עובר 15 דקות לחג ההודיה, כאשר מעורב ירקות מכובד מונח על הצלחת הזעירה שלי. ואז, הייתי פונה פנייה חדה שמאלה במגש העוגיות. הייתי כפוף לשירותים לפני המחצית.
בולימיה היא מעגל קסמים. ובלי קשר לאופן בו הוא מופיע, בולימיות אינן בוחרות לקחת בו חלק. עכשיו, אני לא דיאטנית, או רופאה או מטפלת. אבל ביליתי עשר שנים, המון טיפול ושני סבבי טיפול במחזור הזה, ולמדתי הרבה.
הפרעות אכילה לשנות את הכימיה של המוח ואת הפיזיולוגיה של גופך. עם בולימיה, למרות הכמות העצומה של מזון שאתה צורך במהלך זלילה, טיהור והרעבה תכופה בין פרקים פירושה שאתה בדרך כלל תת תזונה. וכשאתה תת תזונה, אתה בדיכאון. אתה פשוט. למוח שלך אין את מה שהוא צריך כדי לירות נכון.
כאשר יש לך תת תזונה, הגוף שלך נכנס ל"מצב הישרדות ". הוא מנסה להציל את עצמו... על ידי אכילה, הרבה, במהירות האפשרית. מכיוון שהגוף שלך לא יודע מתי הוא יאכל בפעם הבאה, והוא לא יודע כמה זמן הוא יספיק יש האוכל הזה ברגע שהוא מקבל אותו.
יותר: הרעבתי את עצמי במחלת נפש מלאה
אך כשהנגמרות מסתיימות, אינסטינקטים של הישרדות אלה נעלמים. הבולימי נותר לבד, חולה פיזית והרס רגשית. אני לא מאמין שזה קרה שוב. אמרתי שזה לעולם לא יקרה שוב. אני כישלון. אני אידיוט. אני חזיר. אני מבאס.
הבושה והפחד גדולים מדי. אנו מטהרים.
והמחזור מתחיל מחדש.
בולימיה - והפרעות אכילה באופן כללי - נחשבות כל כך לעתים קרובות, על ידי הציבור הרחב ועל ידי הסובלים, כבעיות רגשיות. ליקויים. הבל הלך רחוק מדי. דפוסי התנהגות לא הסתגליים הנגרמים כתוצאה מטראומה כלשהי או ממנגנון התמודדות לא יעיל. למרות שזה בהחלט (לפעמים) חלק מזה, זה לא כל הסיפור. גם גופנו פועל כאן. וככל שאנו במעגל הבולימי ארוך יותר, כך קשה יותר מבחינה רגשית ופסיכולוגית לצאת מזה. סיום המחזור, עבור רבים, הוא מעבר למה שאנו מסוגלים ללא התערבות חיצונית. רק כאשר הגוף והמוח מקבלים הזנה יציבה וללא הפרעה, נוכל לשבור את המעגל להישבר ולעבוד דרך הטראומות הרגשיות הבסיסיות.
אז היו המון מנגנונים שעבדו עלי במהלך ארוחות החג הבולמיות שלי. והשנאה העצמית, הבושה והכישלון שהרגשתי לא היו יריד. הבולמיה שלי הייתה מעבר לשליטתי. לא הייתי חלש. לא הייתי אנוכי. לא הייתי חזיר. הייתי לכוד. זה ממש מבאס.
במהלך השבועות הקרובים החיים הולכים להיות מבאסים לאנשים המתמודדים עם הפרעות אכילה. מפגשים משפחתיים, מסיבות עם חברים, אירועי עבודה, החלפות מתנות - כולם מתרכזים בדרך כלל באוכל. אלוהים, זה לא נגמר! התקופה הזו בשנה כל כך קשה.
התאוששתי. וגם אתה יכול. אם אתם נאבקים עם הפרעת אכילה, קבלו את זה: אני לא זוכר מה אכלתי היום לארוחת בוקר! ולא היה אכפת לי! זה נכון! זה נס. גם אתה יכול לחוות את הנס הזה. אני מבטיח.
ובגלל זה אני (וחברי הצוות באולפני HLG) יצרנו Binge, קומדיה גסה, עצבנית ודפוקה על המאבק שלי, בתקווה שזה יעזור לך לעבור את שלך. אתה לא לבד. אתה לא פריק. אתה לא חזיר. אתה טמבל. אתה הולך לקבל עזרה, ואתה עומד לבעוט בדבר הזה.
לאלו מכם שאינם נאבקים בדרך זו, אני מקווה זלילה נותן לך קצת הבנה של מה שקורה עם אלה שעושים. גם אם אתה לא יודע את זה, אתה מכיר מישהו שכואב לו בצורה כזו. והחמלה שלך יכולה להפוך את עונת החרא קצת פחות מחורבנת.
יותר מכל, אני משחרר את זה עכשיו, כי בזמנים של כאב וסבל, מה שהכי עוזר, מצאתי, הוא צחוק. זה מרפא. אנחנו צריכים את זה. הפרעות אכילה מצחיקות (וכואבות ומפחידות ומסוכנות ומוזרות). מותר לנו לצחוק עליהם! מותר לנו לצחוק על עצמנו! אנחנו צריכים. אני עשיתי.
עוד על הסדרה: www.bingetheseries.com
קו הסיוע הלאומי להפרעת אכילה: 800-931-2237
יותר: מה אם נצייץ את בעיות בריאות הנפש שלנו כמו שאנחנו מצננים את הראש?
