נסיכת הכתר השבדית ויקטוריה התחתנה עם המאמן האישי שלה, למדונה נולד ילד עם המאמן האישי שלה וקייטי לי (גרושתו של בילי ג'ואל) ניהלה רומן לאחר גירושין עם מדריכת הגלישה שלה.
קרדיט צילום: shapecharge/iStock/360/Getty Images
אבל מה באמת הופך אימוני כוח מיוזעים למפגש אחר הצהריים מהביל? מה גורם למאמנים כל כך מפתים שאפילו המלוכה הסקנדינבית ומלכת הפופ אינם אטומים לקסם שלהם?
רגשות כלפי המאמן שלך… מוסברים
על פי מחקר חדש שהוצג ב- החברה למדעי המוח בניו אורלינס, ייתכן שיש הסבר מדעי לרגשותיך הפחות מקצועיים כלפי המאמן שלך. המחקר מצא כי פעילות גופנית גורמת לגוף שלך לשחרר את ההורמון הכימי אוקסיטוצין, אותו הורמון שמשתחרר כאשר אתה מתחיל להתאהב.
אוקסיטוצין הוא הורמון נוירופיפיזי, המכונה לעתים קרובות "הורמון האהבה". זה תורם ל קשר אימהי שמתרחש במהלך הלידה ואחריה וממלא תפקיד חשוב בהפיכת מבוגרים לאחד כזה אַחֵר.
פעילות גופנית גם מקלה על שחרור האנדורפינים, אותם כימיקלים שמרגישים טוב וגורמים לך אושר ונינוחות. כאשר אישה חווה רגשות אלה, היא מרגישה נוטה יותר לקבל התקדמות מינית. בנוסף, פעילות גופנית גורמת לגברים לשחרר כימיקלים מבתי השחי שלהם הנקראים פרומונים. שחרור פרומונים יכול לגרום לאישה להרגיש נמשכת פיזית יותר לגבר על ידי שינוי תפיסת פניו ותכונותיו.
"פעילות גופנית גורמת לך אושר", אומרת דניקה כהן, תכופה חדר כושר-לומד שמתאמן עם מאמן אישי. "אם אתה תמיד עוזב את חדר הכושר בהרגשה מאושרת, קל לשייך את התחושה הזו למאמן שלך."
אבל הסיבה שכל כך הרבה נשים נופלות על המאמנים שלהן היא לא כימית למהדרין.
"לקוחות ומאמנים נוטים לפתח מערכות יחסים חזקות למדי", אומר קרל מרטין, מנהל האימון האישי ב- Equinox-London. "כשאתה מתאמן עם מישהו אחד על אחד, שלוש פעמים בשבוע, אתה מתחיל לבטוח ולהיפתח אליו. בדרך כלל זה מוביל לפתיחה של היבטים אחרים, שאינם קשורים לכושר גופני, גם בחייך. מאמן יכול בסופו של דבר לפעול כמטפל ".
הסתמכות על המאמן על תמיכה רגשית ופיזית כאחד יכולה לגרום לאישה להרגיש פגיעה ותלותית כאחד. אולם, בניגוד לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, מאמנים אישיים אינם פסיכולוגים מאומנים והם אינם נאלצים לפעול בהתאם רומנטיקה-לאסור כללים שהם מטפלים אמיתיים.
למה לא ליפול על המאמן שלך זה לא דבר טוב
זה יכול להיות שילוב מסוכן עבור אישה, במיוחד אלה במערכות יחסים לא מספקות.
"מאמנים אישיים יכולים לשחק תפקיד אינטימי בחייה של אישה", אומרת קרי קופר, פרופסור לפסיכולוגיה ובריאות באוניברסיטת לנקסטר. "הסכנה היא שאין קוד התנהגות למאמנים. הם אינם יועצים מאומנים, כך שאמנם הם עשויים להקשיב לבעיות שלך, אך העצות שהם מציעים עשויות שלא להיות לטובתך.
"הם בעצם שם כדי להציע עידוד חיובי ולעזור לך להיראות ולהרגיש טוב. הם נותנים לך תשומת לב וגורמים לך להרגיש מושך. זה יכול להיות מושך מאוד, במיוחד אם אינך מקבל זאת מהשותף שלך, או אם אתה רווק. במובנים מסוימים, הם מתנהגים באופן שהיית רוצה שהשותף האידיאלי שלך ינהג ”.
עם זאת, לקוחות היזהרו.
"כל חדר כושר שאי פעם השתייך אליו שמעתי סיפורים על מאמנים ששכבו עם הלקוחות שלהם, ובדרך כלל לא רק עם חדר כושר אחד", אומרת כהן, שאמרה שהייתה חברה במעלה מ -10 חדרי כושר.
"בחדר כושר אחד אליו הלכתי, מאמן ישן עם חמישה לקוחות שלו לפני שכולם גילו את זה. קל לשכוח שזה תפקיד של מאמן אישי לעודד ולפעול בעניין שלך, אבל הם עושים את זה עבור כל הלקוחות שלהם, לא רק לך ".
מרטין מאשר: "רוב המאמנים מודעים להשפעה שיש להם על נשים".
עוד על מאמני כושר
כיצד להזמין מאמן אישי
9 טיפים למציאת המאמן האישי המושלם
כושר מסוכן: היזהרו ממאמנים אישיים גרועים
