הטכנולוגיה נמצאת כעת בחזית ובמרכזה בכל הנוגע לתזונה ולכושר שלנו. בין אם מדובר באפליקציית טלפון שעוזרת לנו לנהל את צריכת הקלוריות היומית שלנו, שעון דופק דיגיטלי או ציוד אימון חדש, הטכנולוגיה יכולה לעזור לנו להגדיר ולהגיע ליעדים הכושר הגבוהים ביותר שלנו. במדור הבריאות והכושר הדיגיטלי בתערוכת האלקטרוניקה לצרכנות (CES) השנה, מצאנו את הדברים הבאים מכשירי כושרשהם החדישים והגדולים ביותר בטכנולוגיית האימון.
סרט מדיה FIT Core
בשנת קיומו השנייה, ה- סרט גוף מדיה רק השתפר. היא לא רק שהיא קטנה ופחות בולטת, אלא שהמערכת מספרת לך את מספר הקלוריות ששרפת במהלך היום, את איכות הדיאטה ואת יעילות לוח השינה שלך.
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale
מאזניים רגילים הם כך לפני שני עשורים. עבור חובבי בריאות וכושר, היכולת לעקוב אחר המשקל שלך, ה- BMI ואחוז השומן בגוף חשובים יותר מאשר רק לדעת את המשקל שלך ליום. ה סולם Wi-Fi חכם עוזר לך לעשות הכל, ומאפשר לך לעקוב אחר מטרות הבריאות שלך באמצעות אפליקציות שימושיות מקוונות וניידות המשרטטות את הירידה במשקל שלך.
אפטרשוקז
רוב האוזניות לא תוכננו מתוך מחשבה על רצים, אבל
מד דופק אלחוטי של פולאר
שעון דופק אלחוטי שנותן לך מידע הגיוני פולאר FT2 היא בחירה מצוינת לאנשים המעוניינים להירגע בחזרה לתוכנית אימון, במיוחד לאלה שעושים את הבעיה החמורה של שמירת החלטות השנה החדשה. צג זה נותן את קצב הלב ואת קצב היעד שלך בהתאם לגילך. הוא גם רושם את קצב הלב הממוצע והמקסימלי ומציג סיכום בסוף האימון שיעזור לך לנהל את יעדי הכושר שלך.
סטרייב
ה אימון אישי Striiv מכשיר הוא שילוב חכם של כושר צדקה. מחזיק מפתחות קטן עם ממשק, Striiv הוא מכשיר המופעל באמצעות USB הסופר את הצעדים, המדרגות, הקלוריות והמרחק. הוא משלב גם משחקים וצדקה (תאגידים תורמים בהתאם למספר הצעדים שהמשתתפים הולכים), שיכולים לעזור לך לעודד ולהניע אותך להזיע.
עוד על בריאות וטכנולוגיה
ג'יליאן מייקלס מדברת על ירידה במשקל וטכנולוגיה
האפליקציות הטובות ביותר לאייפון: אפליקציות כושר
GymBox: אימון מניע שעובד
